|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#221 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,462
Поблагодарил: 22,204
Поблагодарили 51,486 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#222 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 297
Поблагодарил: 114
Поблагодарили 1,738 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Вот тоже бывает такое, именно что, ааа... пофиг хочу мороженое
и понеслось причем это обычно случается вечером то ли от усталости, то ли от бесконечной рутины дофаминовые рецепторы голодные, требуют своё Утром ну вообще никаких поползновений в сторону треш-еды все чинно-благородно тоже склоняюсь к тому что мозгам скучно, а развлечь их уже нет сил выбирается самое примитивное у меня это просто какая-то убогая жрачка если предложить организму в этот момент говядину, яйца, сало, то нет, не хочу, потому что хочется не еды, а развлечений |
![]() |
![]() |
![]() |
#223 | ||
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 297
Поблагодарил: 114
Поблагодарили 1,738 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
поэтому никакого жора не случается много вы таких видели? Цитата:
Их порвет на 1000 мелких хомячков человек ест, ест и ест и никак не может утолить свой аппетит Здесь здравый смысл не работает, человек уже в другом измерении опять же риторический вопрос и много вы таких знаете?))) Допустим, человек, начитался кучу всего про голодание, а также некоторое количество дневников про длительные, успешно проведенные и главное правильно законченные голодания. На эмоциях решил повторить подвиг, в этот момент как раз отключается контроль. поэтому, я когда читаю дневники о том, что человек хочет зайти на длительный срок голодания и при этом не имеет никакого положительного опыта на краткосрочных воздержаниях, ну мне не понять Нет бы попробовать хотя бы суточные голодания раз в неделю в течение 3-6 месяцев, получить некий опыт и затем уже двигаться дальше, если есть такая необходимость вместо этого резкий заход на длительное голодание, срыв, возвращение к предыдущему образу жизни и питания |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#224 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,462
Поблагодарил: 22,204
Поблагодарили 51,486 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#225 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,462
Поблагодарил: 22,204
Поблагодарили 51,486 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Причём углеводов организму требуется не мало. Только один мозг за сутки потребляет около 100 ккал в виде углеводов. Еще надо зарядить глкикоген для мышц, да даже жировым клеткам для их работы нужна глюкоза и значит доза будет повыше и ум начнет ее просить. В смысле тот ум который освещен сознанием. Вообще бодибилдеры считают что надо с учетом их тренировок где то 400-500 ккал одних углей. Но нам всем, ясно дело, что хватит меньше. И Laizan2 даже писала что билдеру на все про все хватит максимум 100 ккал и с этим можно согласиться если допустить что произведение УМА х на СИЛУ = есть ВЕЛИЧИНА постоянная (сonst)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#226 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,470
Поблагодарил: 10,108
Поблагодарили 12,689 раз(а) в 2,774 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
Цитата:
![]() в моём случае подошло бы всё(что плохо приколочено ![]() на сладкое у меня нет и не было позывов... ------ --------- именно это я в себе и развила: " "лишь желание" и "я не уступаю" поэтому никакого жора не случается" вернее... поползновения ещё происходят..но злостных срывов уже не бывает... ..при этом состояниe умиротворённости внутри себя испытываю... |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#227 | ||
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 297
Поблагодарил: 114
Поблагодарили 1,738 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
которую надо сразу убрать, потом пережить ломку, и наконец освободиться У меня так с сахаром случилось. Цитата:
У меня так было с горными лыжами любовь с первого раза и прямо-таки моё-моё и лыжи сразу купила и всю остальную экипировку и каталась с удовольствием, в общем кайф. А вот с силовыми так не получается. Именно для меня, надо не торопясь организм заманивать, ну не хочет он, нудятина, скукотища и никакого драйва. Йога, тоже скукотища, пробовала, ну скуууучно. Вот сейчас у меня ЛФК, ну тоже скукотища, В общем, силовые и ЛФК вот так с наскока не получится, как с горными лыжами. Поэтому маленькими шажками буду вырабатывать зависимость. |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#228 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 297
Поблагодарил: 114
Поблагодарили 1,738 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
у меня новая ЛЮБОВЬ на ютюбе
![]() ![]() ![]() Марина Кострова умница, красавица и редкий профи, каких ещё поискать мне ли не знать я фанат ЛФК, где только не занималась но вот она просто супер профессионал в области движения, может, конечно есть и лучше, но я не встречала занятия именно для возрастных, у кого проблемы с движением (а у кого их нет?) я даже на своего детеныша смотрю, осанка это кабздец, несмотря на то что молодой, бодрый и полон сил в общем, рекомендую от всей души https://www.youtube.com/@MarinaKostrova |
![]() |
![]() |
![]() |
#229 | |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 297
Поблагодарил: 114
Поблагодарили 1,738 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
дневник физической активности на август
не знаю на сколько меня хватит его вести, но попробую обычно мне надоедает или просто нет настроения писаниной заниматься 1 августа активность ноль, хотя планы были, но с утра мигрень и вообще нахлобучило не по-детски, поэтому сон, еда, сериалы, таблетки сегодня прочитала, что вчера была какая-то там супер магнитная буря Цитата:
![]() ![]() ![]() и теперь я метеопат |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#230 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,462
Поблагодарил: 22,204
Поблагодарили 51,486 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мои каскады | Peta | Обсуждение дневников голодания | 44 | 19-02-2020 07:09 |
Каскады 7+7 | Регина | Архив | 45 | 27-11-2015 09:33 |
Каскады 7+7+5+5+5+7 | Регина | Архив | 15 | 25-11-2015 22:10 |
Каскады 1/1 42 дня | iloveski | Архив | 0 | 06-06-2014 19:45 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|