Голодание и курение. Как бросить курить?

[qwer]

Автор темы.. А вам не кажется не стоит очищать свой организм что б продолжать его гробить сигаретами?? Вы мне кажется не ради здоровья голодаете.. нет вовсе не ради него..небось опять из-за веса? Вам не кажется *что вместо того что бы тратить силы на отказ от сигарет вы их тратите на отказ от еды?? Ваш организм вам спасибо не скажет, зато что вы его кормите вместо еды удвоенными порциями никотина.. ибо никотин заглушает голод..а если длительный срок голодания 20-40 дней..тоже никотином питаться? вам не нужна сигарета.. и голод прекрасно вам поможет от неё избавиться.. Вам хватает воли на отказ от еды.. а на отказ от никотина нет.. это парадокс.. почитайте Алена Кара ..легки способ бросить курить..огромное колличество людей бросают курить прочитав 30-40 страниц книги.. просто потому что понимают что им это не надо..
Вам не нужна сигарета.. а на голодании тем более..))

[Джоник]

Доброго времени суток, уважаемые форумчане!
Все солидарны в том, что курение вредно, и тем не менее, дебатируют. Хочу напомнить об одном фрагменте из книги Поля Брегга "Чудодействие голодания" в котором он рассказывал о женщине-сценаристке: и пившей, и курившей... Во время проведения курса голодания он не запрещал ей её любимые яды: она выпивала виски, выкуривала несколько сигарет. Но это продолжалось до тех пор, пока организм, очищаясь, сам не стал отвергать эти яды. Позволю напомнить: плоть-глупа! Должен признаться: сам курю во время голоданий. И используя этот инструментарий (ЛГ), хочу избавиться от этой ВРЕДНОЙ привычки. Поэтому хочу всем пожелать терпения и настойчивости: путь к здоровью не бывает легким. Будте здоровы все!

[Spiritx]

Избавится от вредных привычек очень хорошо помогают лекции Жданова В.Г. . Даже тем,кто ими не страдает (вредными зависимостями) советую посмотреть лекцию "Алкогольный и Наркотический террор против России".
Также советую прочитать книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить","Легкий способ бросить пить" и "Легкий способ не набирать вес".(Именно с первой книги из вышеперечисленных и началось оздоровление моего организма,я начал постепенно переходить к ЗОЖу).
Можете еще читать профессора Углова(он дожил до 100 лет,вел ЗОЖ).

Но самый эффективный-это метод академика Шичко избавления от вредных привычек.В кратце опишу:непосредственно перед сном садишься и пишешь на бумаге допустим 10 раз:алкоголь и табак-сильнейшие яды (если вы не знаете,то это правда так).И так дней 10 (только каждый день конечно разное писать,типа алкоголь вызывает отвращение,от никотина тошнит и т.д.).Это вкратце и примитивно,чтобы поняли широкие массы)))Если надо дам ссылки и отвечу на любые вопросы по этому методу,по алкоголю и табаку)))))

[Jseven]

Если кому-то дорога его психика советую даже не пытаться смотреть ни жданова ни шичко.
Яд в печени и легких гораздо лучше, чем яд в голове.

[Koshka]

Сообщение от Jseven

Если кому-то дорога его психика советую даже не пытаться смотреть ни жданова ни шичко.

Странно, конечно, но я лично ничего крышесносного не заметила. Моя подруга благодаря видеолекциям Жданова бросила курить, хотя курила она как паровоз на тот момент уже 5 лет!

[Jseven]

Koshka,
Ну знаете. Чтобы ребенок не совал пальцы в розетку ему можно дать по морде, а можно объяснить. Разница между Карром и Ждановым примерно такова.

[Koshka]

Jseven,
Наверное, просто до каждого по-разному доходит. Кому-то влетело в одно ухо и вылетело через другое. А у кого-то отложилось и подтолкнуло на изменения. Да, Жданов категоричен, и манера его изложения шокирует и иногда смешит, но именно сильные эмоции, эта шокотерапия заставляет задуматься. У каждого свой способ привлечь внимание.
PS. Карра не читала, хотя встречала на полках книжных магазинов. Вы меня прям заинтриговали. Наверное стоит почитать (чем собсно и займусь), чтобы как минимум, разбираться в разнице между ним и Ждановым, а как максимум - усвоить и пользоваться.

[Spiritx]

Сообщение от Jseven

Если кому-то дорога его психика советую даже не пытаться смотреть ни жданова ни шичко.
Яд в печени и легких гораздо лучше, чем яд в голове.

Вы сами-то Жданова смотрели?

[Spiritx]

Сообщение от Jseven

Ну знаете. Чтобы ребенок не совал пальцы в розетку ему можно дать по морде, а можно объяснить. Разница между Карром и Ждановым примерно такова

Жданов так сказать объясняет что будет после того как он пальцы в розетку засунет,как ток пойдет по телу,будет убивать вас...А Карр объяснит ПОЧЕМУ вы хотите пальцы в розетку совать!))

[svyat]

"Бросить курить - проще всего. Я сам сто раз бросал". Марк Твен. :)

Если серьезно, то бросить мне было несложно. Сложно - не начать.