SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[laziz]

Сообщение от Алена

laziz, Вы сколько дней голодали?

30 дней

[Marsy24]

Сообщение от laziz

Последние 3-4 дня на лице появилась красная сыпь. Думаю это из-за того что я ел много бобовых. Но сегодня не стал есть салат из бобовых а покушал рис с гарниром карри. И потом потянуло на сладкое, выпил кофе с булочкой и поел несколько штук конфет . Но как ни странно это помогло

Ну ты даёшь! Прям как в анекдоте Задорнова про того чувака, что слопал кучу всякой-всячины, заел пирожком, а когда поплохело, предположил, что, видимо, от пирожка отравился.

Может, и помогло на 5 минут, но что-то мне подсказывает, что после этой пищи должно было тебя пронести, причем вряд ли все это выходило полностью переварившимся.

У меня был такой случай летом 2003-го. Сначала, спустя пару дней после выхода из голодания, объелась вишней. И потом несколько дней ничего не хотело перевариваться. А спустя неделю, после приема обычной пищи (имею в виду хлеб, творог, чай и т.п.), отекла так, что щеки раздулись, а ноги стали похожи на тумбы. Пришлось срочно клизмиться и входить на пару дней в голодание снова.

[Алена]

Сообщение от laziz

30 дней

Тогда дня три голода, не меньше. И все сначала, но без кислоты (цитрусовых и пр.).

[dad]

Сообщение от laziz

Ел сухарики, соль в них точно есть.
Появилась еще одна проблема - ИЗЖОГА. Прошедшие два дня употреблял сахар. Может и из-за этого. Ощущение такое что как будто желудок никак не может что-то переварить. Болезненная отрыжка и потом болит желудок. Что это? Язва?! Что посоветуете? Можно ли продолжать по вышеуказанной схеме? Если да, то как на счет рисовой и гречневой каш или строго овсяной?

В суахрях не только соль и сахар. Жир, добавки.
Здоровому желудку сахар не нагрузка. Это нагрузка для поджелудочной. Язва - вряд ли. Скорее патогенные бактерии. Раньше не леченая или не долеченая инфекция. Мои действия были бы:
Не есть продукты, вызывающие повышение кислотности (творог, мясо, хлеб и тд). Постараться закончить выход на рекомендованных продуктах. Я выхожу всегда по Николаеву. Рис отварной можно попробовать, но он может сделать проблемы со стулом.
Гречка бывает низкого качества - пережженая, это может вызвать изжогу.
Свежий чеснок употреблять ежедневно как противомикробное.
Половину употребляемых овощей прогревать до кипения и снимать с огня. Если овощи хорошего качества, бульон можно и съесть, нет - слить сразу.
Попробовать Бифидумбактерин или лактобактерин. Если даст хороший результат сразу, можно думать о дисбактериозе. Но надо иметь ввиду, что может быть ухудшение. Я правда с таким действием не знакома.
Очень рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для выяснения диагноза. Вероятно придется глотать, но по-другому диагностику не сделать.
Повторно голодание провести после получения диагноза и возможного лечения, соблюдая сроки. Есть инфекции, кот голоданием не вылечить.
Во время выхода препараты, снижающие кислотность, да и любые другие, использовать самостоятельно нельзя, они могут действовать совершенно по-другому, только после консультаций с врачом, знакомым с голоданием. Поэтому и говорю о бактеринах.

[Алена]

Сообщение от dad

Очень рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для выяснения диагноза

Это больше для самоуспокоения, что нет ничего серьезного. На выходе из длительного психика неустойчивая, чтобы мнимыми страхами не усугублять состояние, хорошо бы точно знать состояние желудка.
Но не обязательно .

[Lesson]

Сообщение от laziz

Спасибо за ссылку. Прочитал про выход из влажного голодания. Там в основном говориться про краткосрочных голоданиях.

На этой странице сайта описан выход из сухого длительного голодания. Может я ошибаюсь, но по моему из 9-11-дневного сухого голодания выходить не легче, чем из мокрого, ведь желудок совсем не работал. Из своего опыта и тех, кто был со мной в группе - (это очень щадящий выход, проверенный многими годами на нескольких сотнях человек) если не переедать и новые продукты вводить в рацион осторожно, постепенно, то никаких неприятностей не бывает.

Сообщение от laziz

Ел сухарики, соль в них точно есть.
Появилась еще одна проблема - ИЗЖОГА. Прошедшие два дня употреблял сахар.

Из своего опыта : если переешь сухарей - изжога, сахара - тоже.
Любые продукты вводятся в рацион постепенно, проверяя на них рекцию организма: откусил кусочек, долго тщательно пережевываешь, глотаешь и ждешь реакцию. Если минут за 20-30 нет изжоги, отрыжки, никаких неприятных сигналов из желудка нет, то небольшое количество этого продукта можно скушать. И так не спеша изо дня в день увеличивая "дозу" выходишь на привычное питание.
Мягкий выход получается: каши полужидкие (перловка исключается и манная) лучше всего гречневая и овсяная, уха, суп овощной (борщ, например, только мясо исключается на месяц из рациона), рыба припущенная (не жареная только), вареные овощи, салаты ("легко" идут помидоры, огурцы, капустный салат) и т.п.

Сообщение от laziz

От соли, например, отеки.
Я спрашиваю потому что у меня веки немного опухли. Думал пройдет, не проходит. От сахара это или все-таки от соли? Если это от соли что надо делать чтобы избавиться от этого?

Отеки от соли. Самое лучшее денек насухую проголодать. И отеки пройдут, и боли в желудке должны пройти. А потом начинать осторожно выход по Филонову. (Абсолютное сухое голодание вылечивает язву желудка, если на выходе "не сорваться" и не "заработать" новую, и Через месяц - гвозди сможет переваривать. Овсяной кашей тоже язву вылечивают - об овсянке пишет Васильева Ирина Александровна в своих книгах, возможно что на ее сайте тоже).

[Lesson]

Сообщение от dad

Есть инфекции, кот голоданием не вылечить.

Сухое голодание убивает в желуке любую "инфекцию", язва вылечивается 100%. Есть статистика. У меня еще дед на фронте попал в госпиталь с открытой язвой, от операции отказался и проголодал неделю. Те, кто с ним лежал с таким же диагнозом и прооперировались - через несколько лет скончались. А дед мой до 89 лет дожил.

Примечание: Язва желудка лечится только сухим голоданием, на мокром голоде - обостряется и даже открывается.

[Вадим Асадулин]

Сообщение от dad

но по-другому диагностику не сделать.

При тщательном расспросе можно поставить более-менее точный диагноз.
Инструментальные методы подтверждения диагноза необходимы при вынесении экспертной оценки или при подозрении на хирургическое или онкологическое заболевания.

Сообщение от Lesson

Язва желудка лечится только сухим голоданием, на мокром голоде - обостряется и даже открывается.

Опасное заблуждение. Язвенная болезнь желудка или 12 п.к. является противопоказанием для проведения лечебного голодания.
Мне приходилось брать больных язвенной болезнью только в условиях стационара, с постановкой постоянного назо-гастрального зонда для декомпрессии 12 п.к.. В таких случаях должно быть более серьезное заболевание, ради которого начинается голодание, например, бронхиальная астма.
Решили поиграть во врачей? Какие инфекции собрались убивать?
Язва желудка является предраковым состоянием и требует постоянного ФГС контроля. При безапелляционных рассуждизмах делайте ссылки на источники или указывайте, мол, это моё просветленное мнение.

[laziz]

Всем спасибо за советы. Сегодня желудок вроде успокоился. Изжоги нет как и болезненной отрыжки. Думаю все-таки это было из-за либо вчерашних сухарей либо позавчерашнего кусочка кекса. Сегодня утром поел гречку и отварные овощи (морковь, редька) и зеленый чеснок. В обед планирую овсянку. Вчера вечером выпил полчашки настой кукурузных рыльцев. Может это и успокоило желудок. Отеки на веках вроде потихоньку рассасываются. Если все будет идти нормально продолжу выходить из голодание, и повторить 30 дневное голодание через 2 месяца.

[Игорь64]

Диета при изжоге:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, как иногда называют изжогу, - это хроническое, склонное к рецидивированию заболевание, обусловленное патологическим рефлюксом желудочного или дуоденального содержимого в пищевод. Это одно из наиболее широко распространенных заболеваний органов пищеварения c длительным течением и угрожающими жизни осложнениями.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь поражает не только взрослых, но и детей, и даже младенцев, поэтому очень важно знать ее симптомы и уметь предотвратить приступы изжоги.

Изжогу вызывает потребление различных продуктов, например, шоколада, цитрусовых, острой, жирной и соленой пищи. В сочетании с неправильным временем принятия пищи (слишком рано или слишком поздно) и перееданием нездоровое питание способствует прибавлению в весе и ожирению. Таким образом, чтобы избежать изжоги вследствие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, нужно изменить диету.

Правильная диета довольно быстро облегчает изжогу. Найдя правильное соотношение потребляемых продуктов, вы справитесь с изжогой. Составьте рацион с достаточно большим содержанием постного белка и малой долей крахмала и сладостей.

Потребление большого количества сахара усугубляет изжогу. Сахар раздражает эпителий пищевода и желудка, а также стимулирует выделение желудочной кислоты. В результате ферментации сахара образуется желудочный газ, а высокое содержание сахара способствует размножению желудочных бактерий, которые, согласно медицинским исследованиям, могут вызвать развитие хронической язвы желудка. Прекратите или резко сократите потребление сахара и всех содержащих его продуктов.

Алкоголь является одним из немногих веществ, которые всасываются прямо в желудке; большинство компонентов питания всасывается в тонком кишечнике. Алкоголь, как и сахар, оказывает непосредственное травмирующее воздействие на выстилку желудка и также стимулирует повышенную секрецию желудочной кислоты. Кроме того, он ослабляет сфинктер в нижней части пищевода, в результате чего заброс желудочной кислоты в пищевод становится более вероятным. Прекратите или резко сократите потребление алкогольных напитков.

Эфирные масла мяты также расслабляют сфинктер пищевода. Избегайте продуктов (напитков, жевательной резинки и т. д.), ароматизированных этими маслами.

Шоколад почти сразу снижает замыкающую силу сфинктера пищевода. Виновником здесь, по-видимому, является кофеин-подобное вещество, содержащееся в шоколаде. Прекратите или резко сократите потребление шоколада во всех формах.

Благодаря содержащемуся в них кофеину кофе и чай также могут расслаблять сфинктер и вызывать заброс желудочной кислоты в пищевод. Постепенно избавьтесь от пристрастия к кофеину. Делайте это достаточно медленно, чтобы избежать симптомов кофеинового воздержания: сонливости, раздражительности, сильной головной боли.

Жирная пища почти сразу приводит к расслаблению сфинктера пищевода и забросу в него кислоты. Постарайтесь ограничить потребление жиров так, чтобы на их долю приходилось 30% всех калорий рациона и чтобы их поглощение распределялось в течение всего дня.

Хотя кажется, что молоко обладает успокаивающим действием на расстроенный желудок, в действительности оно лишь временно нейтрализует желудочную кислоту, после чего ее содержание повышается даже еще больше, чем прежде. Молочные продукты действительно могут потребоваться вам как источник высококачественного белка, однако употребляйте их в сочетании с другой пищей и не используйте в качестве средства от изжоги.

Апельсиновый сок может нарушить координацию волнообразного мышечного движения пищевода, что приводит к спазму, особенно в тех случаях, когда выстилка пищевода уже раздражена кислотой. Сколь ни приятен этот продукт, сократите его разовое потребление до 50 мл.

Пряности, особенно такие, как стручковый перец или порошковые перцы, содержат едкие кислоты, которые непосредственно раздражают выстилку желудка и приводят к изжоге. Старайтесь избегать пряностей, особенно в период обострения изжоги.

Продукты из томатов - соки, пасты, соусы - могут раздражать стенки желудка и пищевода непосредственно, а также нарушать координированное действие мышц пищевода, направляющее пищу в желудок.

Для быстрого устранения изжоги врачи рекомендуют потреблять молоко, хотя молочные продукты стимулируют выработку желудочной кислоты, тем самым усугубляя рефлюксную болезнь.

Также при систематической изжоге очень важно регулярное дробное питание, поэтому обед должен быть по возможности скудным, но через несколько часов за ним обязательно должен следовать ужин, например, чай с несладким печеньем.

Диета при изжоге должна быть богатой сложными углеводами, которые содержатся в хлебе, рисе и макаронах; сложные углеводы регулируют выработку желудочной кислоты, помогая избежать изжоги.

Тщательно пережевывайте пищу, ешьте без спешки и помните, что один прием пищи должен занимать в среднем не менее 20 минут - это время необходимо для усвоения всех содержащихся в еде питательных веществ.

Во время приема пищи и непосредственно после него нужно сохранять прямое положение туловища, как минимум в течение 45 минут.

Также рекомендуем питаться небольшими дробными порциями, т.к. частое питание способствует нормализации выработки желудочной кислоты.

Врачи и диетологи также рекомендуют обогатить диету растительными белками, например, бобами и чечевицей, которые должны заменить животные белки.

Кроме того, чтобы уменьшить изжогу, нужно следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, когда и в каких количествах. Желательно принимать пищу как минимум шесть раз в день, т.е. поделить привычные завтрак, обед и ужин пополам.

Более подробную информацию о режиме питания при изжоге можно получить у лечащего врача, гастроэнтеролога или диетолога. Врач поможет составить индивидуальный режим питания, соответствующий вашим потребностям и состоянию здоровья.

http://www.womenhealthnet.ru/diets/473.html