Разные советы и комментарии

[Рафис]

7 продуктов, очищающих организм лучше лекарств

№1 КРАСНАЯ СВЕКЛА
Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.
№2 БЕЛОКАЧАННАЯ КАПУСТА
Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают «связывать» тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но и это еще не все. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он «обезвреживает» опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: свежую, квашенную, в виде сока.
№3 ЧЕСНОК
В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень «плохого» холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), «выводят» глистов и т.д.
Как употреблять: свежим, в молотом виде.
№4 РЕПЧАТЫЙ ЛУК
Его главная ценность – фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. А большое количество серы позволяет эффективно обезвреживать и удалять «все вредное».
Как употреблять: свежим, в салате, в виде спиртовой настойки и косметической маски (от прыщей и угрей).
№5 ЯБЛОКИ
Благодаря пектину и клетчатке, яблоки нормализуют работу всей пищеварительной системы – «связывают» шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавляют от запоров и т.д. Кроме того, яблоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А…
Как употреблять: в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тертой «кашицы», в виде отвара.
№6 АВОКАДО
К сожалению, свойства этого «южного» фрукта почти не известны широкой публике. Хотя… Авокадо содержит замечательное вещество «глютатион», который блокирует около 40 различных канцерогенов, «разгружая» печень. Кроме того, он нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом и т.д.
Как употреблять: свежим, в виде сухофрукта или «масла».
№7 КЛЮКВА
Это, пожалуй, один из самых мощных «природных» антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Не менее важно и то, что клюква «борется» с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в сосудах.Как употреблять: свежей, в виде морса и сока, в виде варенья.

[Рафис]

Льняная мука - очищение и исцеление

Широко известно, что в кишечнике в течение жизни скапливается
огромное количество вредных веществ, которые отравляют наш организм изнутри.
Типичными симптомами загрязненного кишечника являются частые запоры,
кожные высыпания, появление хронических заболеваний, нездоровый цвет лица, наличие лишних килограммов.
Очистить кишечник от вредных веществ и избавиться от большинства
вышеперечисленных проблем поможет чудодейственное целебное средство на основе льняной муки.
Льняная мука обладает сорбирующими свойствами, она способна выводить
из кишечника застоявшуюся слизь, шлаки и токсины, снижать уровень холестерина в крови.
Кроме того, данное средство поможет вам избавиться от лишних килограммов в самые короткие сроки.
Целебное средство на основе льняной муки – приготовление и применение.
Принимать целебное средство следует один раз в день, заменив им утренний прием пищи.

В период очищения ежедневно выпивайте не менее двух литров воды.
Необходимо придерживаться следующего режима очищения:
1 неделя: одна чайная ложка льняной муки на один стакан кефира
2 неделя: две чайные ложки льняной муки на один стакан кефира
3 неделя: три чайные ложки льняной муки на один стакан кефира

[Рафис]

Медитация нового поколения

Идите своим путем спокойно среди гама и суеты
и помните о мире, который может быть в тишине.
Не изменяя себе, живите, как только возможно,
в хороших отношениях со всяким человеком.
Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей,
не изощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история.

Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение.
Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать
себя никчемным или стать тщеславным.
Всегда есть кто-то, кто более велик или более мал, чем вы.

Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали.
Интересуйтесь всегда своим ремеслом; каким бы скромным оно не было
– это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете.
Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана.
Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся
к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма.

Будьте самим собой. Не играйте в дружбу.
Не будьте циничны в любви – в сравнении с пустотой и
разочарованием она так же вечна, как трава.

С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы,
и с благодарностью прощайтесь с молодостью.
Крепите свой дух на случай внезапного несчастья.
Не мучайте себя химерами.
Многие страхи рождаются от усталости и одиночества.

Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой.
Вы – дитя мироздания не меньше, чем деревья и звезды:
вы имеете право быть здесь.
И пусть это для вас очевидно или нет,
но мир идет так, как он и должен идти.
Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали.

Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали,
в шумной суете жизни храните мир в своей душе.
Со всеми коварствами, однообразными трудами
и разбитыми мечтами мир все-таки прекрасен.
Будьте к нему внимательны. Постарайтесь быть счастливыми.»

Текст, как молитва, был найден в Балтиморе
в 1962 году в одной старой церкви. Автор неизвестен.

[Рафис]

Учёные назвали продукт, который необходим для перехода на осенний режим питания

Как правило, при переходе от летнего тепла к осенней прохладе организм всегда испытывает стресс.
В результате возникают депрессии, заболевания внутренних органов, а также раздражения кожи.
Накопить определённое количество питательных веществ и поддержать иммунитет в холодное время года поможет свёкла.
Она насыщена магнием, витамином С, и железом.
При употреблении в пищу свёклы снижается уровень холестерина,
стабилизируется деятельность нервной системы.
Волосы приобретают гибкость, кончики меньше секутся.
Особенно полезна свёкла для кожи и здоровья артерий.
Этот овощ прекрасно выводит из организма токсины.
Кроме того, свекла предотвращает возникновение злокачественных образований.

[Рафис]

Еда продлевающая жизнь

Лучший стабилизатор сахара в крови - МАЛИНА
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает
выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.

Защита от рака кишечника - ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ БЕЛЫЙ ЧАЙ
Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника.
Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.

Защита кожи - МОРКОВЬ
Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США
обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина
(пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.

Защита для сердца - ЛОСОСЬ
Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле,
повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе содержится большое
количество жирных кислот омега-3, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.

Защита костей - КРЕВЕТКИ
Креветки богаты на витамин В12, который делает кости более прочными и играет
важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются
источником витамина D, важного ингредиента в составе костей.

Защита от рака груди - ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО
Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день,
в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких.
Чашка каши с черникой - лучшая защита от рака груди.

Контроллер кровяного давления - ВАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ
Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля,
но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.

Лучшая защита для зубов - ТВЕРДЫЙ СЫР
Исследователи обнаружили, что 10 г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла
в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.

Лучший защитник зрения - ШПИНАТ ИЛИ САЛАТ ЛАТУК
Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин
(найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.

Эликсир молодости - КРАСНОЕ ВИНО
Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты
в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации
болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола.

Восстановление волос - ГОВЯДИНА
Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос.
Кроме того, говядина богата на цинк, предотвращающий выпадение волос.

Защита от рака простаты - ЧЕСНОК
Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.

Защита от рака легких - ГРЕЙПФРУТ
Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%.
В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток.

Контроль уровня холестерина - ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП
(хорошего) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого).
А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний.

Лучший стимулятор работы мозга - КОФЕ
Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам
– источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%

[mdnadin]

Сообщение от Рафис

Медитация нового поколения

как верно

[Рафис]

Протиевая вода.

Она готовится так же, как и талая, но при этом имеются существенные отличия.
Ввиду того, что вода содержит несколько изомеров, желательно избавиться
от неблагоприятных и отобрать те, на которых наш организм лучше всего "работает".

Методика отбора основана на том, что изомеры тяжелой воды
замерзают первыми при температуре +3,8 °С, а наиболее
благоприятные для организма - при 0 °С.
Поэтому первый ледок, образующийся при замораживании воды,
содержит в основном тяжелые изомеры (дейтерий) и его необходимо выбрасывать.

При дальнейшем замораживании вода, превращаясь в лед,
вытесняет всю растворенную в ней грязь в незамерзшую часть.
Там же собираются и легкие изомеры, которые замерзают при более низких температурах.
Естественно, ни легкие изомеры воды, ни отжатая в нее грязь не нужны организму.
Их необходимо выбрасывать.

Таким образом, процесс получения протиевой воды в домашних условиях выглядит так:
ставите родниковую воду (прокипяченную и отстоянную водопроводную) в холодильную камеру.
Образовавшийся первый ледок -это тяжелая вода.
Кастрюлю вынимают и воду переливают в другую, которую ставят обратно в холодильную камеру.
Оставшийся лед выбрасывают. Теперь ждут, пока вода замерзнет до 1/2-2/3 объема.
Как только это произошло, кастрюлю вынимают и незамерзшую воду сливают - это легкая вода с примесями.
Оставшийся лед и есть протиевая вода, очищенная на 80%, с отобранными изомерами,
наиболее благоприятными для протекания биологических процессов в организме.
Растопите ее и используйте для питья и приготовления пищи.

Еще одно достоинство протиевой воды заключается в том,
что в ней содержится 16 мг кальция на литр жидкости.
Как показали исследования одесского химика Николая Друзяка,
наиболее оптимальное для жизнедеятельности человека
количество кальция должно составлять 8-20 мг/л.
Именно такую воду пьют долгожители.

[Рафис]

Лечение онкологии и гепатита С девясилом

Берем траву, штук 5, длиной сантиметров в 25-30,
с цветами и листьями (как есть, в общем).
кладем в кипящую воду (около2 литров), кипятим минут 5,
даем настояться еще минут 10, процеживаем, заливаем в стеклянный сосуд
и пьем в течение суток. затем готовим новый "чай" и снова на 24 часа,
принимаем 21 день как минимум и радостные бежим к врачу получать хорошие новости.

Чай получается коричневого цвета, почти не имеет ни вкуса ни запаха.
Через пару дней после начала приема учащается стул
- это очищаются застоявшиеся каловые массы
в самых потайных уголках вашего кишечника (по запаху и сами поймете :)).
Кстати, особенно силен девясил в лечении лейкемии и рака груди.

[Рафис]

Неядовитые растения, обладающие прямым повреждающим действием на опухолевую клетку.
Это очень интересная группа растений.
Раз они действуют на клетку прямо, можно было бы предположить,
что их эффект сродни химиотерапии: блокируют фазы деления клетки
или нарушают ее системы жизнеобеспечения, как это делают химиопрепараты,
а также алкалоиды некоторых цитостатических растений,
таких как барвинок розовый или безвременник осенний.
Однако это не так. Вещества, входящие в состав интересующих
нас трав запускают специальный процесс физиологической
гибели клеток, который называется апоптоз.
Примеры этих трав: лабазник, подмаренник, донник, лопух,
воробейник, окопник, чернокорень и еще ряд других.

Иммуномодуляторы.
Это растения, которые особым образом перестраивают работу иммунной системы,
заставляя ее бороться с раковыми клетками.
Травы, входящие в эту группу, не являются специфическими для молочной железы,
и могут применяться при любой форме рака.
В эту группу входят копеечники, астрагалы, молочай Палласа,
ряска, красная щетка, шток-роза и прочие.
Знаменитые аконит и болиголов относятся к этой же группе,
но применяются в очень своеобразном режиме дозирования,
который в народе называют «горкой».
Эксперименты последних лет показывают, что ни аконит,
ни болиголов прямым повреждающим эффектом
в отношении раковой клетки не обладают.
Однако это не умаляет их значения в траволечении опухолей.

[Рафис]

Колоректальный рак и способы снизить риск его развития

Текущая статистика рака у мужчин, показывает, что,
чуть меньше половины, имеют риск развития рака.
Хотя существует более 200 различных видов рака, колоректальный рак
занимает третье место среди рака у мужчин.
Хотя это и грустная статистика, хорошей новостью является то,
что сегодня известно, что большинство видов рака,
особенно рак толстой кишки, значительно связаны с образом жизни.
Одним из самых легких для предотвращения, является рак прямой кишки.
По данным British Medical Journal, пищевые предпочтения, приходится
только 80% от способов сокращения колоректального рака.
Осознав, что влияет на возможность развития рака, люди сегодня
могут принять меры и значительно уменьшить риск, изменив свои повседневные привычки.
Итак, что же можно отметить как самые главные факторы развития рака?
1. Диета с высоким содержанием мяса
В нашем современном обществе, среди мужчин гораздо больше мясоедов,
чем среди женщин, что ставит их в группу повышенного риска развития колоректального рака.
Сегодня достоверно известно, что диета с высоким содержанием красного
и обработанного мяса, напрямую связана с повышенным риском колоректального рака.
Мясо, приготовленное при очень высоких температурах, например, жареное или на гриле,
также увеличивает риск развития рака толстой кишки
из-за канцерогенных гетероциклических аминов, которые вырабатываются в ходе готовки.
Для снижения риска развития рака, диета должна быть в значительной степени на растительной основе.
2. Низкое потребление фруктов и овощей
В то время как свежие фрукты и овощи вмещают большое количество витаминов,
минералов, антиоксидантов, фитохимических волокон, большинство людей
в нашем обществе не привыкли к диете, которая богата этими двумя категориями пищи.
Установлено, что увеличение потребления фруктов и овощей защищает
от колоректального рака в связи с действием микроэлементов
и растительных веществ, а также богатым содержанием клетчатки.
Природные растительные продукты должны быть основным источником волокна,
которого люди должны получать, как минимум 30 граммов в день.
3. Избыточный вес
Исследования показали, что избыточный вес, а особенно ожирение,
повышает риск развития у человека колоректального рака,
и этот риск, по-видимому, увеличивается больше у мужчин.
Поддержание здорового веса с помощью натурального и диетического питание,
а также регулярная физическая активность, уменьшает шансы развития мужского колоректального рака.
4. Регулярное потребление алкоголя
Регулярное и/или чрезмерное потребление алкоголя повышает риск развития колоректального рака.
Хотя и мужчины, и женщины, как правило, в разных мерах пьют в нашем обществе,
статистика показывает, что потребление алкоголя более характерно среди мужчин.
Британские ученые, например, обнаружили, что мужчины
употребляют алкоголь вдвое больше, чем женщины.
Когда дело доходит до различных форм алкоголя, канадские исследования
показали, что наиболее сильно зависит
колоректальный рак от количества употребленного пива.
Алкоголь увеличивает риск мужского колоректального рака
в связи с его ролью в качестве токсина, а также из-за удаления
жизненно важных питательных веществ из организма,
которые обычно защищают от различных заболеваний, особенно рака.
Снизить уровень употребляемого алкоголя или отказаться от него полностью
– это самый разумный способ значительно снизить риск развития именно этого вида рака.
5. Отсутствие регулярного слежения за здоровьем
Нет ничего удивительного в том, что мужчины гораздо менее склонны
инвестировать деньги в свое здоровье по сравнению с женщинами,
и, как правило, ждут, пока с ними что-то не случиться.
Это ставит мужчин на высшую ступень риска получить
многие заболевания, включая рак прямой кишки.
Среди наиболее полезных вещей, которые мужчины могут сделать для себя,
как часть ухода за толстой кишкой – это её очищение.
Это может быть сделано в различных формах,
от очищающего травяного сока и постов,
до более тщательной процедуры, такой как гидроколонотерапия