А нам нужна одна победа!!! (14+7+21+10)

[-галинка-]

Сообщение от _as_

то точно ничего соленого не попадает в ваши винегретики, ну скажем в виде соленых огурчиков?

Нет, в винегретик я ничего соленого не ложу. Морковь , свекла и картофель.

Сообщение от _as_

Все блюда ем с ржаными хлебцами-криспами.
там соли может быть полно.

Да,там наверное есть соль...

Сообщение от _as_

да нет, вообще-то... Если нет проблем с почками

даже незнаю...Я вообще склонна к отекам,утром всегда такая опухшая...Только когда голодаю не отекаю.

[Саламандра]

Сообщение от -галинка-

Да,там наверное есть соль...

Да и сыр, да томатная паста содержат соль

[-галинка-]

Сообщение от Саламандра

Да и сыр, да томатная паста содержат соль

Ну это я разумеется знаю , но отекать я стала раньше чем поела это блюдо с томатной пастой и с сыром. Видимо дело все-таки в криспах. Даже не думала что организм на столько чувствителен, там соли то наверное в этих хлебцах не так уж и много, а организм сразу среагировал...

[_as_]

Сообщение от -галинка-

Даже не думала

а лучше не думать, а ставить эксперименты... и делиться с нами результатами - и нам в помощь будет!

[-галинка-]

Сообщение от _as_

а лучше не думать, а ставить эксперименты... и делиться с нами результатами - и нам в помощь будет!

ага Этим и занимаюсь , все эксперименты над собой ставлю...

[-галинка-]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!!! Вот решила заглянуть в свой дневничек,отметиться как я,что. Итак ближе к 31 декабря я уже питалась как обычно-тушила овощи с мясом,ела катрошку,ну вобщем обычно уже питалась.Где-то числа 27-го,28-го в гостях выпила 2 бокала сухого белого вина,хочу сказать я зря это сделала.Во-первых я с этих двух бокалов летала как с бутылки водки,на след.день мне хотелось оторвать себе голову как она болела.Я была вся опухшая и в животе что-то бурлило весь день.Я не ожидала что 2 бокала сухого вина способны вызвать такое.Теперь знаю что после голодания организм ведёт себя совсем-совсем особенно,он на столько чувствителен ко всему,что если пить,курить и есть всякую дрянь можно в этот период очень себе навредить! Ну чтож едим дальше: в плане питания жора к счастью не наступило,процесс питания протекал и протекает спокойно.С 30 дек.я начала такую систему-день ем всё что хочу(без жора,нормальный завтрак,обед,лёгкий ужин)-день голодаю в сухую.Почему в сухую? Я попробовала пару раз в сухую,мне понравилось тем,что я стала гораздо меньше отекать.Да собственно это и не сложно,пить не очень хочется.Вес мой 71-71,5 кг с утра после дня когда я кушаю и 69,9 кг с утра после дня СГ.Я всё жду и надеюсь что вес начнёт уменьшаться,но он застыл на этих цифрах.Думаю надо в день когда ем что-то диетическое кушать,но не могу себя заставить.В этот день наоборот готовлю что-то особенное-то мясо запеку с ананасом,то рыбу в соусе,то салат с креветками.Прям гурманка стала.Домашние уже сами ждут тот день когда я ем,т.к знают что будет что-то эдакое...Готовлю в пароварке или в духовке-без масла и соли.Хлеб так же как и раньше не ем,сахар и вобще сладкое тоже-просто не любитель( к счастью) Ну а в принципе считаю что организм адаптировался и проведённого мной выхода из голодания всё-таки хватило ему чтоб войти в привычное русло.Таким образом из сброшенных за время голода,выхода на соках 11-ти кг,прибавка в весе 3 кг.Кажется это нормально? Заполнился жкт,жидкость и т.д ...Чувствую себя легко,выгляжу хорошо и настроение хорошее! Пока и дальше буду чередовать: день сг - день питание,а где-то числа 20-го есть мысль голоднуть дней 5-7. Ну там видно будет! ВОТ ТАКИЕ НОВОСТИ!!!

[-галинка-]

ВСЕМ ПРИВЕТ!!! Уже с 1-го числа пытаюсь войти в голод на 10 дней и всё никак,к вечеру наедаюсь.Такими своими попытками я за эти 6 дней поправилась на 2 кг,так как весь день терплю,а к вечеру просто обжираюсь.Вобщем караул!!! Решила обратиться за поддержкой к своему дневнику и ко всем форумчанам!!! ВСЁ!!! С завтра начинаю голодать!!!!!!!!!

[шамони]

Сообщение от -галинка-

С завтра начинаю голодать!!!!!!!!!

сколько планируете сбросить и на какой срок идете?

[-галинка-]

Планирую на 10 дней,а сбросить... Ну чем больше,тем лучше-запасов хватает,а там уж как повезёт...

[Лилюсик]

Галин,здравствуй! Давай вместе начинать!Так будет легче(мне)! Я буду голодать в первый раз! понимаешь,поспорили с сестрой,что к 7 марта скинем по 10кг(на 15тыс),а т к лишних денег нет,выбора нет! Похудеть очень давно хочу! В последнее время очень поправилась,спокойная и размеренная жизнь,молодой муж,который меня и избаловал,готовит и готовит! Короче,решила, 100 пудов,буду голодать! Заранее бдагодарна за поддержку,и за советы! ДАВАЙ ДРУЖИТЬ!