|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ). |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-12-2010, 04:41
|
#221 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Петропавловск
Сообщений: 691
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 1,687 раз(а) в 657 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)
Я много читала о том , что голод разглаживает моршины , сначало они появляются ,но затем клетки обновляются и происходит выравнивание.
|
|
| Следущий пользователь сказал Inesa-7 спасибо за это полезное сообщение: |
Евочка (23-12-2010)
|
|
21-12-2010, 09:56
|
#222 | |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,302 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 2
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)
Цитата:
А жена на 5-8 днях СГ теряла всего по 0,4 кг - и это с длительными неспешными прогулками, километров по 10-12. Получается простая арифметика. Для того чтобы вес не увеличивался при нормальном питании, в день поглощать нужно эти самые 0,4 кг еды вместе с питьём! Это смешная "воробьиная" порция. К таким порциям мы в традиционной практике еды не привыкли. Конечно, не всё так однозначно. Ведь на переваривание и усвоение съеденной пищи требуется дополнительная энергия - а это небольшая добавка к тем 0,4 кг. При эндогенном питании во время голодания дополнительной энергии не нужно. А потому набираем вес молниеносно. И потом долго и мучительно голодаем, худеем, худеем. Когда же прекращаем голодание, нас опять разносит в разные стороны.... Закон-то сохранения энергии (в данном случае массы поглощённой и утраченной) пока в этой Вселенной действует исправно! Отсюда и верный путь к стройности - поменьше кушать и больше двигаться... 
__________________
Болезнь страшнее голода  Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед!  Голод - благое самоедство  ФОТО  я до и после ... Последний раз редактировалось Skyward; 21-12-2010 в 10:33.. |
|
|
|
|
22-12-2010, 05:19
|
#223 |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: спетербург
Сообщений: 404
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 1,112 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)
а что входит в ваши интенсивные тренировки на 1,5д СГ?
|
|
|
| Следущий пользователь сказал рая спасибо за это полезное сообщение: |
Даниял (19-10-2024)
|
|
22-12-2010, 05:33
|
#224 | |
|
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,302 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 2
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)
Цитата:
__________________
Болезнь страшнее голода Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед! Голод - благое самоедство ФОТО я до и после ... |
|
|
|
|
22-12-2010, 17:21
|
#225 |
|
Заблокирован
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Челябинск
Сообщений: 298
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 1,306 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)
А каковы результаты в беге и в сх? Растет ли базовая скорость бега
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Янн спасибо за это полезное сообщение: |
Кремышев (21-02-2019)
|
|
22-12-2010, 21:21
|
#226 | |
|
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,302 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 2
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)
Цитата:
__________________
Болезнь страшнее голода Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед! Голод - благое самоедство ФОТО я до и после ... |
|
|
|
|
23-12-2010, 07:44
|
#228 | |
|
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,302 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 2
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)
Цитата:
Вес или набирается, или снижается в зависимости от питания, тренировок и, в конечном итоге, желания.
__________________
Болезнь страшнее голода Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед! Голод - благое самоедство ФОТО я до и после ... Последний раз редактировалось Skyward; 23-12-2010 в 08:07.. |
|
|
|
|
23-12-2010, 16:08
|
#229 |
|
Регистрация: Apr 2007
Адрес: спетербург
Сообщений: 404
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 1,112 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)
а перед СГ вы зачищаете ЖКТ?
или со всем "добром"? |
|
|
| Следущий пользователь сказал рая спасибо за это полезное сообщение: |
myhajlo (19-01-2011)
|
|
23-12-2010, 18:28
|
#230 |
|
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,302 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 2
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)
Не зачищаем....
__________________
Болезнь страшнее голода Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед! Голод - благое самоедство ФОТО я до и после ... |
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Два голодных марафона (30+42) | Иштар | Примеры сверхдлительных голоданий | 925 | 03-05-2012 17:22 |
| Голодаю | KIk | Архив | 0 | 29-08-2011 17:30 |
| Голодаю! | Мая | Архив | 5 | 17-03-2011 04:26 |
| голодаю | squrell | Архив | 0 | 16-11-2010 08:29 |
| Решил поголодать 3 дня всухую.... (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 16:55 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
