|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#221 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() С 9 по 16 ноября провел 7 суток 20 час. полного голодания: минус 6,5 кг веса тела.
![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#222 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() Провел весеннее голодание с 12 по 19 мая - 8 суток;
Провел летнее голодание с 6 по 8 мая, 3 суток. И еще одно голодание с 22 июня по 1 июля, 10 суток. Последнее голодание: -7,5 кг веса. Итог: вес тела 70,5 кг при росте 180 см; похудевший, но с выраженной талией и худощавым поджарым телосложением. ![]() Впереди 10 дней планомерного наращивания питания по количеству и составу. *** "Я не ставлю рекордов голодания, но постоянно работаю над собой". /Поль Брегг/
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#223 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() Провел 4-х суточное голодание с 27 по 30 августа (100 часов). Снижение веса - 4 кг.
![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#224 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() Провел очередное 3-х суточное (78час.) голодание.
![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (03-11-2015),
Бамбука Пандовая (02-11-2015)
|
![]() |
#225 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Яги: терпи и улыбайся! (101 день за год)
Яга, а какому рациону придерживаешься между голодом?
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (03-11-2015)
|
![]() |
#226 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() Привет!
Я питаюсь по принципу, чем проще – тем лучше. C выбором пищи особенно никогда не «заморочиваюсь»; что сумел купить из продуктов по сезону (что просто и полезно), из того и готовлю себе еду. Безусловно, у меня есть некоторые пищевые предпочтения. Это овощи и фрукты, морская рыба, черный хлеб, молоко, мед, орехи и др. Избегаю многих сочетаний пищи, также как и очень острого, слишком соленого, а также белого хлеба, сладкой сдобы, конфет и пр. Обработка пищи - сырая, либо варка, либо тушение. Вообще, я убедился, что лучше всего себя чувствуешь, когда на прием пищи одновременно – один, два продукта. И, конечно же, иногда устраиваю «пищевые праздники», позволяю себе съесть (и выпить) что-то вкусненькое… ![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
Алексей_75 (11-03-2024),
Бамбука Пандовая (03-11-2015)
|
![]() |
#227 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Яги: терпи и улыбайся! (101 день за год)
Супер!!!! ))) А после голода не бывает срывов? Я вон решила покаскадиться. Голод с морковкой сочетать. ))) 21 день считается, когда любая привычка или навык закрепляется. Вот думаю за месяц каскадов как раз что-то шевельнется внутри! ))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#228 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
![]() Для предупреждения "обжорки" нужно довольно тщательно и продолжительно настраивать себя психологически, АТ или еще что-то... ![]() Насчет твоего месяца каскадов "голода с морковкой".. Ну, не знаю, не знаю... А какая цель так себя испытывать? Может, сначала сделать что-то еще??..
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Яга спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (03-11-2015)
|
![]() |
#229 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Яги: терпи и улыбайся! (101 день за год)
Даже не знаю, что еще сделать? Люблю морковку и голодать тоже люблю )) Но после голода все равно на обычную еду скатываюсь. Борщ, котлеты, блины.... Единственная радость, что хоть домашнее все. И так все хорошо, что ничего не хочется менять, на спорт вообще редко хожу, легче дома посидеть с родными. Ждала пинка. Вот и получила. Пока полет отличный!!! 5 дней голода и день на морковном соке. Пинок нужен был, я его получила!!! Стараюсь себя прошлую вспоминать, там также с пинка началось, с диеты какой-то.... и потом как танк в зож. )))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#230 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() Старайся "себя прошлую" не забывать, посмотри свои фото из галереи...
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (14-11-2015),
Бамбука Пандовая (03-11-2015)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание - 21 день. | Eliss | Сверхнизкокалорийное питание | 20 | 08-04-2013 07:35 |
Голодание №2 (21 день) | Alrive | Архив | 21 | 26-03-2013 12:18 |
голодание 21 день!!!!! | анеточка | Архив | 0 | 06-07-2012 09:25 |
Мое голодание (21 день) | Пусси | Примеры длительных голоданий | 111 | 09-08-2011 21:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|