Блюмкин Дневник

[Bluma]

Здравствуйте уважаемые форумчане! Как я благодарна своему миру, за то, что есть этот форум, что Брег и Шелтон написали свои книжки, что в моей жизни встретился человек, рассказавший мне о голодании, что у меня есть халявный интернет и свободное время на работе!
Мне 28 лет, каких-то страшных диагнозов нет, да и к врачам не ходила несколько лет. Только вот всегда где-нибудь что-нибудь болит или колет. И бессонница сколько себя помню - всегда была, с детства. А днем наоборот сонливость. Вечером умираю - хочу спать, а ложусь и не могу уснуть. Мечтаю ложиться спать, сразу засыпать и просыпаться только со звонком будильника.
Лишнего веса тоже нет, может кг 2-3 не больше.
Вобщем - моя цель - улучшить состояние и качество жизни, повысить общую энергетику, вылечить разные мелкие вялотекущие болячки, стать краше и чуть стройнее) Ну и профилактика на будущее. У меня перед глазами опыт моей мамы, которая уже забыла, что такое здоровье. И считает, что в 50 лет - это норма.
Мой опыт - три месяца еженедельных 24-36 часовых голоданий, + три 2-х суточных. Похудела приблизительно на 4 кг. У меня весов нет. поэтому на глаз. )) Энергии стало больше - это точно, сон тоже улучшился, но не значительно. Ну что еще... Кожа на лице изменилась, стала гладкой и менее жирной.
Мои достижения: больше не ем майонезных салатиков, колбас и копченостей, конфет и шоколада. Начинаю каждый прием пищи со свежих овощей и фруктов. Мясо ем пару раз в неделю.
Здесь намерена писать о своих планах и достижениях.
На этой неделе голодаю через день: пон., среда., пятн. (хочу подготовить себя к более длительному голоданию в совмещении с работой) + эта неделя будет полностью вегетарианской.
Ну вот пока и все, надеюсь на поддержку.

[Bluma]

Просто нужно создать новую тему в нужном разделе. Заходишь в раздел "Дневники". Кнопочка "Новая тема" внизу раздела. Нажимаешь, а дальше все понятно, так же как на сообщение отвечаешь. Только название темы еще нужно вписать.

[Bluma]

Буду щас жаловаться и пищать. Ой, мутноватенько мне, ой, тошнит, ой, колет, то тут, то там... и есть хочется( Вместо прогулки в обед по улочке была прогулка домой потошнить) Полегчало немножко, а сейчас снова начинается. Поскорее бы лечь спать.

[_vr_]

Сообщение от Bluma

Полегчало немножко

Все же без позитивных аффирмаций не обошлось.

[Bluma]

Ага. Не могу я без них)
я счас еще гулять ходила, минут 15 в быстром темпе.
Снова полегчало, но в помещение зашла - замутило.
Хоть с работы уходи...

[_vr_]

Когда другу плохо, а ты все равно радуешься - это позитивное мышление?

[Bluma]

Немножко не поняла вопрос:
другу плохо а ты радуешься, что ему плохо?
или другу плохо, но не смотря на это ты радуешься жизни?

в первом случае конечно не позитивное.

а во втором - мое мнение такое, другу нужно посочувствовать, помочь, поддержать, но не проникаться его переживаниями СЛИШКОМ глубоко. И радоваться жизни при этом - позитивно. Только не на глазах у страдающего друга)

[НЕШУТИ]

Bluma,
А еще голодание экономит кучу денег: не надо тратиться на продукты, газ, электроэнергию, средства для мытья посуды,туалетную бумагу.....

[Bluma]

aa-spb и это очень-очень радует. Можно купить для себя любимой какой-нибудь подарочек на сэкономленные деньги. Причем, чем дольше голодаешь, тем дороже подарочек))

[Bluma]

Я ночью съела груши( Короче, закончилось мое голодание. Тошнило даже в лежачем положении, не могла уснуть. Попила воды, вырвало какой-то кислотой, даже горло драло от нее, настолько сильная. И облегчения не наступило. Это что, повышенная кислотность?
Ну, все равно получилось 2,5 дня, и на том спасибо. Пока планирую 100% сыроедить до пасхи. В субботу поголадаю еще денек наверно.
В мае попробую еще раз, хотя дней на 5.
Вобщем-то обломились мои дорогие подарочки))

[Elios]

Bluma,
самое главное, что ты не отступаешь и продолжаешь корабкаться вперёд. И из неудач выбираешь опыт и выводы - это ценно.