|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-07-2011, 02:07 | #2381 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,542 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
Так Вы думаете, что на голодании они в кишечник не поступают?
Вряд ли это про меня - никогда никаких проблем с кишечником не имел - ни воспалений, ни отравлений, ни запоров, ни наоборот (ттт). Только некоторые особенности после гороха. И мама, и жена не раз отмечали, что мой кишечник может "гвозди переваривать".
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 27-07-2011 в 16:50.. |
3 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
27-07-2011, 16:28 | #2382 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,542 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
Дак есть на форуме уникумы, у которых, с их слов, бодрость и после месячного голодания не очень страдает (это видно из дневников успешно проведённых длительных голоданий). Правда это касается, (то, что я видел на форуме) людей в возрасте до 40-ка лет. Да я и сам чувствую, что голодание может протекать по разному в этом плане. Был у меня начальный вес кг. на 4 больше и было много легче. И смолоду голодать было легче. Ю.Ю. Даутов отмечал, что с годами вязкость крови закономерно повышается (к сожалению этот анализ почти нигде не делают - слишком дёшев - капнул кровинку на фильтровальную бумагу, рядом с каплей воды - и всё ясно). И это существенно осложнят голодание. Поэтому 70 лет везде в методиках указаны как противопоказание к длительному. Вот и пытаюсь найти обходные пути, всякие "мелочи". Почему-то думаю, что такие ключики есть. Впрочем это всё от лени и слабости. Правы те (тот же Даутов, Илья, Василий, Аник), кто говорит - для здоровья голодание (кроме сильно аварийных ситуаций) и не обязательны. Достаточно низкокалорийной диеты, естественности рациона и физической нагрузки и, главное, психологическая и эмоциональная устойчивость без хронических стрессов, ненужного "адреналина" и агрессивных состояний.
В последнем, мне кажется, основной метод против психосоматических заболеваний. Боюсь, что их процент в современной медицине и нашем сознании сильно недооценён. В частности, когда отмечают, что приход "цивилизации" к диким примитивным народностям (например, на островах Полинезии или Филиппин) вызывает эпидемии таких болезней как диабет, склероз и т.п., то редко указывают на такую причину, как стрессы. Для меня, с недавних пор, спокойствие "вождей сименолов" воспринимается как генетический или сформированный жизнью фундамент их естественного здоровья. Подозреваю, что и здоровье шимпанзе имеет тот же фундамент. Как и всех долгожителей-людей. Ведь полно опытов, в которых у животных вызываются стрессами и язвы, и инфаркты и прочее. Я нижеприведённого товарища даже на рабочий стол вытащил. Второй месяц меня веселит.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 28-07-2011 в 02:15.. |
12 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Allexx (31-01-2012),
myhajlo (29-07-2011),
pupsik (02-08-2011),
Starvation (11-03-2012),
Брат (28-07-2011),
Галина Ивановна (24-12-2017),
КисиМяка (30-07-2011),
Красно Солнышко (05-07-2013),
Нэлли (31-07-2011),
Олег1099 (27-07-2011),
Рафис (27-07-2011),
Трутень (01-08-2011)
|
27-07-2011, 16:39 | #2383 | |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,510 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
Цитата:
Если бы всё было просто с ацидозом и интокикацией, то весь мир сидел бы в голодании. Среди моих знакомых нет ни одного голодающего. Это скорее исключение, чем правило. То, что с каждым голоданием находятся какие-то способы борьбы со слабостью - это факт. Но пока без неё никуда. Для меня длительное - это в первую очередь духовный рост, а потом всё остальное. |
|
4 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
27-07-2011, 16:59 | #2384 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,081 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
Поэтому вы хамите Гвоздю и часто флудите?
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (27-07-2011)
|
28-07-2011, 01:51 | #2385 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,542 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
Ой, Володя, можно я сам справлюсь? Ей богу, я не котёнок беззащитный. У меня особенно правый встречный отработан, который "кросс" на опережение. Скорость реакции позволяет. Внутренняя картинка у меня без сантиментов, можешь не сомневаться. "Духовный рост" меня, конечно, позабавил непониманием, что такие слова о ком-то может сказать только другой - а вдруг не рост, а наоборот! Ну не слышит человек, что говорит. "Простим угрюмство, разве это сокрытый двигатель его!" Не слышащий собственной неаккуратности и грубости - он себя, прежде всего, опускает. Меня давно уже ни тон, ни детали не задевают. Вырабатываю, так сказать, терпимость. Кстати, думаю, верующие дольше живут - много раз наблюдал и отмечал, и дед таким был - в том числе по этой причине (главное, конечно. особая осмысленность жизни верующих). И сейчас моя супруга к такому за 90 божьему одуванчику ходит - то бельё постирать, то гостинцем угостить. Так этот одуванчик и по 2 раза в день может в церковь (у нас недалеко) ходить и молиться. В том числе и просить силы у господа не беситься из-за ерунды. Таким людям помогает, прежде всего, характерное смирение своей гордыни (никак не сдача позиций!) перед объективным миром. А разность мнений - она всегда интересна. Тем более, что Рафис имеет некоторый интересный собственный опыт длительного.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 28-07-2011 в 11:15.. |
12 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
28-07-2011, 02:08 | #2386 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,081 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
Как раз задача модераторов не доводить до спарринга на форуме.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
5 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
myhajlo (29-07-2011),
Галина Ивановна (24-12-2017),
Гвоздь (28-07-2011),
Красно Солнышко (05-07-2013),
Нэлли (31-07-2011)
|
28-07-2011, 05:35 | #2387 | |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,432 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
Поступают,наверное,но надо еще разобраться что есть "токсины".Например глюкоза - не яд,но если она не в том месте или в большем количестве - то да.Потому если организм выделяет в кишечник что-то - по идее "создателя" оно туда должно выделятся,если мы полагаемся на внутреннего доктора.То есть теоретически то давление,которое оказывают "токсины" может по сути стимулировать работу организма над теми самыми слабыми местами,которые болят.
Вы же понимаете,я веду сейчас абстрактный разговор,потому что не могу себе позволить критиковать Ваш опыт в силу своего гораздо меньшего. Но на себе чувствал так: кишечник сам освобождается когда надо,то что болит - потом проходит само и даже становится лучше после какого-то кризиса. Конечно,когда невмоготу и что-то помогает - почему бы не воспользоваться? Может все мои выводы слишком личные,потому что клизма обычно не облегчала, когда было слишком плохо - дикая боль - принимал даже таблетку.Безусловно,это против правил и клизма - куда меньшее вмешательство,так что куда мне судить? Но у меня очень высокая чувствительность и некоторое понимание с телом - вот и высказал свое видение работы организма. Цитата:
Проблемы в системе размножения - напрямую связанны с воспалением в кишечнике,не редко (не имею информации насколько).
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|
8 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
myhajlo (29-07-2011),
rid (28-07-2011),
Галина Ивановна (24-12-2017),
Гвоздь (28-07-2011),
Красно Солнышко (05-07-2013),
Надька (29-07-2011),
Нэлли (31-07-2011),
Светлана Ермакова (15-12-2015)
|
28-07-2011, 11:32 | #2388 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,542 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
Согласен. Дело во многом индивидуальное. Хотя есть и общее - голод - экстрим. Который из-за ацидоза резко повышает проницаемость мембран клеток для коацерватов, находящихся внутри клеток и содержащих буквально по нескольку молекул моноаминов типа кадаверина и путресцина - следы детских и не детских инфекций. Но в каждой клетке! Особенно. если между голоданиями есть и пить что попало, а то и переболеть чем-то! Всё это - прямиком в лимфатическую систему и дальше в кишечник. Это достоверный научный факт, есть соответствующие статьи, не только рассуждения Оганян (Vovec нашёл). Это добро может сильно угнетать ЦНС через кровь. Лично мне после таких процедур всегда становится много легче и энергии прибавляется. Вчера в гостях была внучка (12 лет), которой я при ангине "выписал" Эсмарха с магнезией. Я её за язык не тянул - она сама вспомнила как ей стало здорово после этого почтенного господина. Она чуть располнела, что для её певческих дел ни к чему, и прямо при мне попросила маму: "Давай сделаем ещё. У меня так здорово пусто и легко было в животе".
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 28-07-2011 в 12:08.. |
7 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Echidna (22-07-2015),
myhajlo (29-07-2011),
Галина Ивановна (24-12-2017),
Красно Солнышко (05-07-2013),
Надька (29-07-2011),
Нэлли (31-07-2011),
Трутень (01-08-2011)
|
28-07-2011, 11:53 | #2389 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,542 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
Дневник летнего голодания. Часть 2.
23.07.2011. День шестнадцатый Нажмите тут для просмотра всего текста
Утром вес 53,4 (0,0).
А.д. – 85/65. Маловато. Ортостатическая проба – 43/14. Организм чем-то прилично нагружен. КП по Бутейко 40 сек (– 10). Сахар крови – 3,5 (+ 0,2). Колеблется в рамках нормы. День был суетный – утром парилка-массаж. Потом внучку из роддома забирали – со сватами и друзьями пил водичку. Вечером пробежка. Всё как обычно – почти без неприятных или болезненных ощущений. Только изрядная заторможенность. Разок, правда в ушах шумнуло и утром при вставании перед глазами зайчики недолго светили. Это на этом голодании впервые. Признаки сгущения крови (зайчики – вязкая кровь не успела к голове быстро прилить, шумнуло – скорее всего, дефицит артериального давления, или, что тоже самое – сердечного выброса). 24.07.2011. День семнадцатый Утром вес 53,4 ( 0,0). В среднем за три дня увес нормальный, послекризовый. А.д. – 90/70. Пульсовое давление (сердечный выброс) – маловато, но терпимо. Но если разница упадёт до 10 - придётся выходить. Ортостатическая проба – 43/5. Сердце на вставание реагирует без истерики. КП по Бутейко 40 сек (0). Сахар крови: 3,6 (+ 0,1). Колеблется в рамках нормы. Днём парилка-массаж. Сильная заторможенность. Вечером полтора часа железо. Настроение резко улучшилось. 25.07.2011. День восемнадцатый Утром вес 52,8 (– 0,6). В среднем за три дня увес нормальный. А.д. – 90/65. Больнеменее. Ортостатическая проба – 47/4. Сердце, как хорошо, что ты такое. Тренаж рулит. КП по Бутейко 40 сек (0). Сахар крови: 3,4 (– 0,2). Колеблется в рамках нормы. 26.07.2011. День девятнадцатый Утром вес 52,3 (– 0,5). В среднем за три дня увес нормальный. А.д. – 85/70. Это уже почти край – разрыв маленький, т.е. сердечный выброс меньше маленького. Пульс на запястье совсем не слышен был. Пришлось брыжеечную артерию слушать. Положив ладонь на середину брюшины прямо под рёбра – там слышно пульс всегда. Ортостатическая проба – 41/7. Неплохо. КП по Бутейко 40 сек (0). Сахар крови: 3,3 (– 0,1). Ползёт вниз, но до края далёко. Днём Эсмарх. Самочувствие резко улучшилось. Всё-таки, все разговоры о том, что опытным хорошо очистившимся голодальщикам клизмы не нужны, и что они противоестественны – такие разговоры мало обоснованы. А что – голодание длительное – абсолютно естественный для нас как вида процесс? Или голодание отменяет действие токсинов, интенсивно выносимых в просвет кишки и наматывающимися на каловые массы, которые неизбежно всасываются повторно в разных отделах нашего толстого кишечника? Нет, конечно. Что я и чувствую. Да и в официальных отделениях лечебного голодания ежедневные клизмы – правило. Кстати, проверенное уже не одним десятилетием. Впрочем, каждый для себя решает сам. По самочувствию и убеждению. Вечером "железо" 2 часа. Отлично. Небольшой курьёз. Позавчера мышцы груди при разведении рук в положениии лёжа нагружал вроде ерундой - гантелями по 7 кг. (7 подходов с 2-хминутным перерывом, по 6 повторов в подходе). Но вес был подобран как предельный для такой схемы, что определяется методикой накачки. А сегодня мышцы ответили - болят, как у молодого качка. Т.е. методика не зависит от возраста, если она грамотная. 27.07.2011. День двадцатый Утром вес 52,3 (0,0). А.д. – 90/70. Немного лучше вчерашних 85/70 Ортостатическая проба – 47/10. Нормально и больше похоже на правду, чем предыдущие цифры. КП по Бутейко 40 сек (0). Сахар крови: 3,3 (0,0). Стабильно. Настроение пока стабильное. Без неприятных и болезненных ощущений. Утром, однако, донимает только слабость, апатия и торможение. 28.07.2011. День двадцать первый Утром вес 52,3 (0,0). Стоит как вкопанный. Видимо сказываются крупинки морской соли к воде. А.д. – 90/70. На «малых оборотах» терпимо. Ортостатическая проба – 48/18. В органоиде что-то происходит – сердечные мышцы чем-то хорошо напряжены. КП по Бутейко 40 сек (0). Сахар крови: 3,0 (– 0,3). Начало падать. К чему бы это? Днём пробежка (скорее 2 часа быстренько пробрёл), потом баня-массаж. Насчёт парилки в недоумении – чего от неё больше – вреда или пользы? Не повышает ли она вязкость крови? В парилку зашёл один раз – только пропотел и сразу на выход – минут 5 пять получилось. Сразу воды хлебнул. Потом общий массаж – кайф сильный, к концу от расслабухи откровенно спал, несмотря на довольно энергичную работу массажиста. С удовольствием отметил, что после массажа походка стала нормальной – заторможенность стала меньше, и что жизнь пошла гораздо живее.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 28-07-2011 в 12:28.. |
9 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
myhajlo (29-07-2011),
pupsik (02-08-2011),
Багира (28-07-2011),
Галина Ивановна (24-12-2017),
Илья (28-07-2011),
Красно Солнышко (05-07-2013),
Надька (29-07-2011),
Наивный (16-10-2019),
Нэлли (31-07-2011)
|
28-07-2011, 13:28 | #2390 | |||
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,432 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
Цитата:
Я уже несколько раз обращял внимание на толковую статью Цитата:
Цитата:
А я "выписываю" массаж,после чего тоже лучше.Получалось даже обезболивать зубы!(которые тоже связанны с внутренними органами). А ведь "токсинов" в крови не стало меньше,тем более - в кишечнике; даже наоборот,по идее должно стать больше - обмен-то усилился!Это,может быть,заставит задуматься? ))))
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|||
6 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
myhajlo (29-07-2011),
Галина Ивановна (24-12-2017),
Гвоздь (28-07-2011),
Красно Солнышко (05-07-2013),
Нэлли (31-07-2011),
Светлана Ермакова (15-12-2015)
|
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|