|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-01-2010, 14:56 | #231 |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,158
Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,201 раз(а) в 8,002 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 2
|
Re: Дневник Вячеслава (9+7)
Вечер 6-го дня выхода.
Завтрак: чайная ложка пыльцы зерненый творог (грамм 130) настой кипятка на красной кураге (0.5 литра плюс одну курагу сжевал) пакетик эубикора Перекус - зеленое яблоко. Обед: пыльца пшенная каша (грамм 200-250) с небольшим количеством топленого масла один помидор зелень эубикор коктейль (пол-грейпа, один апельсин и пол-лимона) Ужин: пыльца пшенная каша (такая же порция) помидор, зелень кусочек сулугуни (совсем маленький) настой кипятка на кураге (как утром) эубикор Еще на ночь, скорее всего выпью грамм 100 теплого молока. Пшенка была несоленая, конечно же. Сначала показалась невкусной, но очень быстро я привык. На самом деле, без соли она не менее вкусная, чем обычно Желудок опять болел (точнее, выражал неудовольствие). После яблока и после коктейля. Видимо, с кислым пора завязывать. Жора нет. Совершенно. Но аппетит есть. Такое ощущение, что организм хочет уже нормальное питание. Но смиряется и с текущим положением вещей Завтра уже буду его кормить как положено. На завтрак у меня будут вареники с творогом и сметаной. На обед, скорее всего, паровая курица и много зелени. На вечер - пока не придумал. Завтра придумаю Хлеб пока не ем. Хотя, скоро начну. На бесхлебную диету я переходить не собираюсь Давление - 113 на 79. Похоже, задачу, которую я перед собой ставил на этом голодании, я таки решаю (тьфу, тьфу...) (Начинал голодать с давления 130 на 100 примерно. Причем, причин повышенного нижнего не знал. Подозрение было на перенасыщение организма белком на серотониновом питании - и из-за этого осложнение на почки).
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения... |
12-01-2010, 15:08 | #232 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вячеслава (9+7)
Вячеслав, Ты зачем пыльцу три раза в день хомячишь? Одна чайная ложка пыльцы утром натощак содержит необходимое количество аминокислот на весь день. Этого вполне достаточно. Тем более, что ты уже подключил протеины в виде творога, а завтра собираешься и курицу подключить. В протеинах же тоже аминокислот до фига. ПеребАрщиваешь, имхо.
|
12-01-2010, 15:16 | #233 |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,158
Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,201 раз(а) в 8,002 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 2
|
Re: Дневник Вячеслава (9+7)
Валерия1509, а фиг его знает?
Что, не надо? Все, завтра завязываю Просто, в тех бумажках, что мне прислали вместе с этой пыльцой, было написано, что норма для взрослого человека - вот как раз три чайных ложки в день. Ну, с завтрашнего дня буду одну ложку есть
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения... |
2 пользователей сказали Вячеслав спасибо за это полезное сообщение: |
myhajlo (13-01-2010),
Валерия1509 (12-01-2010)
|
12-01-2010, 16:10 | #234 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вячеслава (9+7)
Натощак, не забудь.
Для веганов со стажем - возможно (и то сомневаюсь, честно говоря, уж больно много аминокислот получится в сутки). Но ты протеинишься, тебе столько не надо. |
13-01-2010, 03:49 | #235 | |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,158
Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,201 раз(а) в 8,002 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 2
|
Re: Дневник Вячеслава (9+7)
Утро 7-го дня выхода.
Вес - 76.4 (на 300 грамм больше, чем вчера) Давление - 114 на 85. Валерия1509, вот выдержки из книги известного исследователя пыльцы Алена Кайяс: Цитата:
Вот на нее я и ориентировался Ален Кайяс. "Пыльца - чудо-продукт и лечебное средство". Скачать можно, например, вот по этой ссылке. Ну, с сегодняшнего дня ограничусь одной. Правда, мне кажется, нельзя проводить прямые параллели между, например, мясными протеинами - и этими, цветочными Я выложил эту книгу также в файловый архив на форуме. Вот по этой ссылке можно ее скачать.
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения... Последний раз редактировалось Вячеслав; 13-01-2010 в 05:31.. |
|
2 пользователей сказали Вячеслав спасибо за это полезное сообщение: |
myhajlo (13-01-2010),
Валерия1509 (13-01-2010)
|
13-01-2010, 03:56 | #236 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вячеслава (9+7)
Почему? И в протеинах, и в пыльце содержатся аминокислоты. В каждом виде протеина - свои. В пыльце содержится наиболее сбалансированный (по количеству и скорости усвоения) состав аминокислот. Вот и вся разница.
|
13-01-2010, 15:17 | #237 |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,158
Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,201 раз(а) в 8,002 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 2
|
Re: Дневник Вячеслава (9+7)
Ну вот и закончился последний, седьмой, день выхода.
Сегодня уже у меня было совершенно полноценное питание. Разве что еще без хлеба и соли. Наелся от пуза! При этом никакого жора не наблюдается. То есть, я ел три раза в день без перекусов (не считая перекуса в виде ложки пыльцы). В перерывах между едой чувствовал себя очень комфортно. Всегда бы так Вообще, я очень доволен этим голоданием и этим выходом. Первый раз у меня так хорошо все прошло. Завтрак: 6 вареников с творогом, немного топленого масла и грамм 150 сметаны. Просто обожрался - по другому не скажешь До обеда не было никакого желания съесть что-то еще. Правда, в 10.30 рассосал чайную ложку пыльцы. Просто чтобы она отдельно ото всего усваивалась. Обед: кусочек спаровАренной рыбы (грамм 150), средняя редька, помидор, зелень, подсолнечное масло немного. Через полчаса - зеленый чай с курагой. Ужин: сыроедный салат - капуста, морковка, свекла, зелень - и даже зубок чеснока туда добавил (правда, совсем его не почувствовал). Оливковое масло немного в салат. Две паровАренные картохи. Салата было, вроде, совсем не много - но я устал его жевать! Два раза успел обожраться (по ощущениям), пока все-таки съел его весь Через полчаса - 0.5 бифилайфа (местный завод делает, что-то типа бифидока). Все! Утроба очень спокойна и довольна. Я тоже Завтра уже буду вообще нормально питаться. Попробую сделать сырные бездрожжевые булочки по рецепту as-а Давление - 113 на 86.
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения... |
4 пользователей сказали Вячеслав спасибо за это полезное сообщение: |
13-01-2010, 15:40 | #238 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792
Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,659 раз(а) в 749 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вячеслава (9+7)
Цитата:
-и я тоже такой хасю P.S. и у меня тоже ВЫХОД удался-спокойный ТАКОЙ-рассудительный -шо даже накопал у себя БОЛЯЧКУ ПОДОЗРЕВАЮ что у меня =вегетососудистая дистония=(хде то так-я ж не лекарь) -тоисть ПРИДЁТСЯ разбиратся с своими СОСУДАМИ -с ними явно чегото не ТАК -на 6 дне ВЫХОДА-мурашки по голове-и нижние части ног начало крутить и руки стали страшно сухие-наелся оливкого масла в салате- отпустило (ранее спасался растиранием оливкого масла в кожу)-но нада искать ПРИЧИНУ Такое впечатление что во время длительного ЛГ(с 15дня) или при долгом выходе-в организме нехватает ЖИРОВ
__________________
"Nigdy nie mów nigdy" |
|
Следущий пользователь сказал myhajlo спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (13-01-2010)
|
13-01-2010, 15:47 | #239 |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,158
Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,201 раз(а) в 8,002 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 2
|
Re: Дневник Вячеслава (9+7)
myhajlo, лови:
http://golodanie.su/forum/showthread...413#post299413 У нас одно время в магазине продавали сырные бездрожжевые булочки. Очень вкусные! Если это получатся примерно такие же - рекомендую! Не пожалеешь. Ладно, все, пойду я уже на боковую
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения... |
13-01-2010, 17:43 | #240 | |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,117
Поблагодарил: 2,240
Поблагодарили 4,419 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вячеслава (9+7)
Цитата:
Бесспорно, что на тело 3-х разовое без перекусов и сладкого оказывает положительный результат, но голодание это все ж таки философия. Не только ради тела мы его проводим, при этом может быть даже этого и не осознавая. Я сегодня первый раз решила поголодать за 4.5 месяца. Чувствовала себя счастливейшим человеком. Даже не знаю как это чувство и описать. К вечеру, правда, башка разболелась, поэтому поужинала, но завтра еще попробую, чтобы целый день получился. |
|
5 пользователей сказали Ksenik спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (13-01-2010),
myhajlo (13-01-2010),
Алена (13-01-2010),
Валерия1509 (14-01-2010),
Вячеслав (14-01-2010)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|