|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#231 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 578
Поблагодарил: 104
Поблагодарили 231 раз(а) в 141 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Контроль ширины щёк
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Oksana спасибо за это полезное сообщение: |
mdnadin (25-10-2013),
prosto Natali (25-10-2013),
Ratlana (27-10-2013),
Адейка (25-10-2013),
Дончик (25-10-2013)
|
![]() |
#232 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Челябинск
Сообщений: 2,728
Поблагодарил: 39,639
Поблагодарили 16,822 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Контроль ширины щёк
Брокколи)
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Адейка спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#233 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 578
Поблагодарил: 104
Поблагодарили 231 раз(а) в 141 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Контроль ширины щёк
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Oksana спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#234 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Челябинск
Сообщений: 2,728
Поблагодарил: 39,639
Поблагодарили 16,822 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Контроль ширины щёк
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Адейка спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#235 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Челябинск
Сообщений: 2,728
Поблагодарил: 39,639
Поблагодарили 16,822 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Контроль ширины щёк
Развлечь вас своей жидкой пятидневкой что ли?))
С 82 до 77 кг - минус 5 то бишь. Каждый день вода - отфильтрованная сырая. День1: * белый чай * мусс - творог, ягоды, кужут, мёд, вода * пуэр * суп-пюре - щи, сметана, перец * смузи - груша, яблоко, льняная мука, мёд, вода * соус - варёное яйцо, сметана, зелень, соль, перец, вода, чеснок * сок * ройбуш * коктейль - банан, льняная мука, мёд, молоко ![]() День 2: * коктейль - банан, молоко, геркулес, мёд, ванилин * пуэр * соус - яйцо, сметана, соль, вода * суп-пюре - щи, сметана, перец * сок томатный с солью, ламинариями * сок * суп-пюре - картофель, морковь, филе куриное, лук, соль, специи, вода) ![]() День 3: * коктейль - банан, молоко, геркулес, мёд, ванилин, корица * пуэр * жасмин * ханибуш * томатный сок, соль, ламинарии * коктейль - кефир, вода, огурец, зелень * соус - помидор, семя льна, вода, оливковое масло, ламинарии * крем-суп морковный - морковь, картофель, лук, куриное филе, вода, сливки, соль, молотый имбирь * цикорий с молоком, мёд ![]() День 4: * коктейль - молоко, геркулес, мёд, корица, ванилин * женьшень улун * зелёный коктейль - мат ча, зелёное яблоко, шпинат, вода * сок * крем-суп грибной - картофель, морковь, лук. шампиньоны, вода, сливки, соль, перец * кофе с молоком, мёдом, корицей * кефир ![]() День 5: * крем-суп грибной * пуэр * сок томатный с солью, перцем, ламинариями * коктейль - творог, яблоко, мёд, кунжут, вода * кофе с молоком, корицей, мёдом * соус - яйцо, сметана, чеснок, зелень, вода, молотый имбирь * крем-суп морковный ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#236 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736
Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Контроль ширины щёк
Привет, милая!
![]() ![]() Я вот тоже доработалась, что еле ноги унесла. Довела себя до полного истощения, не столько физического, сколько эмоционального. Немного посидела дома, вроде пришла в себя. Завтра выхожу на новую работу, надеюсь все сложится удачно! Дневник не веду, но на форуме сижу ( в кустах)))) . Буду следить за твоими успехами. Тебе большой удачки! Кстати с марафоном классная идея ![]() ![]() ![]() Пиши, не пропадай ![]()
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта Последний раз редактировалось Ratlana; 30-10-2013 в 05:15.. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (30-10-2013),
LadyTA (29-10-2013),
prosto Natali (29-10-2013),
Адейка (29-10-2013),
Дончик (29-10-2013)
|
![]() |
#237 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Контроль ширины щёк
Адейка, научи меня чем суп-пюре от крем-супа отличаются.
я увлеклась суп-пюрешками, уменя тыква рулит.
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#238 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,284
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Контроль ширины щёк
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#239 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Челябинск
Сообщений: 2,728
Поблагодарил: 39,639
Поблагодарили 16,822 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Контроль ширины щёк
|
![]() |
![]() |
![]() |
#240 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Челябинск
Сообщений: 2,728
Поблагодарил: 39,639
Поблагодарили 16,822 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Контроль ширины щёк
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Адейка спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (02-11-2013),
LadyTA (03-11-2013),
prosto Natali (04-11-2013),
Дончик (03-11-2013),
Розочка (03-11-2013)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой выход и дальнейший контроль питания | Satsuma | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1 | 14-07-2007 09:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|