|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-01-2012, 05:05 | #231 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,437
Поблагодарил: 12,989
Поблагодарили 21,499 раз(а) в 3,356 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
К сверхмарафону готовишься?
Давай в Саранск подъезжай 25 февраля, вроде недалеко от тебя. Нажмите тут для просмотра всего текста
Место и время проведения
- Саранск, легкоатлетический манеж спорткомплекса «Мордовия», смена направления движения – каждые 3 часа; - старт 12-ти часового ультрамарафона 25 февраля в 20.00; - финиш 26 февраля в 8.00. - старт 6-ти часового пробега 25 февраля в 21.00; - финиш 26 февраля в 3.00. - награждение 26 февраля в 10:00. |
2 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
snowbarsik (16-01-2012),
Versaveia (16-01-2012)
|
16-01-2012, 05:36 | #232 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,170 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
до сверх марафонов мне ещё далеко
пока вот только на 1 января осилил 42.4 потом ноги неделю голове ругались. у нас у самих 23 февраля свой марафон будет думаю там выступить заметно. а там глядишь на следующий год и на более длинные дистанции сподоблюсь
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают , против болезней, о которых они знают ещё меньше , в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер |
4 пользователей сказали snowbarsik спасибо за это полезное сообщение: |
16-01-2012, 11:48 | #233 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
|
2 пользователей сказали Jen спасибо за это полезное сообщение: |
snowbarsik (16-01-2012),
Versaveia (16-01-2012)
|
16-01-2012, 11:51 | #234 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
А я хотел задаться вопросом насколько часто нужно заниматься погружением в прорубь. Что нам говорит об этом современная научная литература?
(я размышляю, нет ли вреда если купаться 7 дней в неделю) |
Следущий пользователь сказал Jen спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (16-01-2012)
|
16-01-2012, 12:23 | #235 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,170 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
разово с перерывами в 4 минуты и в 20 минут
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают , против болезней, о которых они знают ещё меньше , в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер |
Следущий пользователь сказал snowbarsik спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (16-01-2012)
|
16-01-2012, 12:47 | #236 | |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,239 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Цитата:
|
|
3 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
16-01-2012, 13:55 | #237 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,170 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
если признать холодную воду полезной то есть ли смысл рассуждать о количестве полезного ?
есть - пробуйте на себе и узнаете свой предел а для себя я решил что пределов никаких нет. есть время потребное на то что бы поверить в отсутствие пределов. и пока в этом убеждаюсь
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают , против болезней, о которых они знают ещё меньше , в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер |
17-01-2012, 05:01 | #238 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
snowbarsik, я бы так не рассуждал. Есть русское выражение "позволь дураку Богу молиться и т.д.". Мне кажется, что частота зимнего купания должна соответствовать скорости восстановления.
|
Следущий пользователь сказал Jen спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (17-01-2012)
|
17-01-2012, 05:08 | #239 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,170 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
ключевым словом в этой поговорке наверно надо считать "дураку"
кроме того ! вы считаете поговорки фундаментальными аксиомами жизни ?
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают , против болезней, о которых они знают ещё меньше , в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер |
17-01-2012, 07:51 | #240 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
snowbarsik, Там нет ключевых слов. Думаю эту поговорку можно применять ко многим процессам. Например, молотком можно забить гвоздь, а можно отбить палец.
|
Следущий пользователь сказал Jen спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (17-01-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Закаливание по Плеханову | CBETA | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 9 | 09-04-2013 13:29 |
25 дневное голодание и моржевание. Гепатит | seregik | Опыт лечения голоданием различных болезней | 11 | 21-05-2012 05:35 |
Закаливание | Илья | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 24 | 12-02-2010 14:52 |
Закаливание в ванной. Гастрит | Rinat | Болезни и симптомы | 24 | 13-08-2009 08:42 |
Закаливание обливанием. | вини | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 322 | 01-08-2008 13:30 |
Спонсорские ссылки: | |
|