Дневник Igor.73 (10+10+3)

[Фотиния]

Сообщение от Kalina

Интересно, почему Вы считаете сыроедение - способом помягче?

Считаю, что для больного (зашлакованного) организма, голодание - радикальный метод. Да и Аник, как мне помнится, говорил, что голодание больше рекомендуется здоровым организмам.
А почему сыроедение помягче? Да просто потому, что сыроедить можно гораздо большими сроками, чем голодать.
Я сама пытаюсь сыроедить уже почти год без месяца. Не такой уж у меня большой опыт, но скажу, что в начале было тяжеловато. Но чем дальше - тем легче. А лето - это вообще рай для сыроедов. Персики, сливы, смородина, дыни и т.д. - просто объедение.
Пробуйте, но не резко. В начале "можно" позволять себе небольшие отклонения. Но чем дальще, тем их становится все меньше.
Чем больше организм очищается, тем меньше он страдает за привычной едой.
Мне, может быть, было не так тяжело перейти на сыроедение, т.к. я перед этим лет пять соблюдала православные посты, которые тоже немало дают для очищения.
Никому ничего не хочу навязывать. Это мое личное мнение.

[Kalina]

Фотиния,

Аник не говорил, что голодание рекомендуется только здоровым. Он писал , что 21 -дневное голодание рекомендуется здоровым, а больным 14 или 28.
Но речь сейчас не об этом.

Я пробовал в прошлом году хотя бы без мяса пожить.
2 месяца я честно продержался. Не взвешивался, но вес похоже ушел кило на 5-6 точно.

Однако извечная моя проблема - начались головокружения. Работать стало тяжковато.

Явно, что организму чего-то не хватает. То ли белка, то ли витаминов..

Так что держаться конечно можно, но чувства удовлетворенности не возникает

Попробую продвигаться в этом направлении, но как получится даже и не знаю))

[Фотиния]

Сообщение от Kalina

Я пробовал в прошлом году хотя бы без мяса пожить.
2 месяца я честно продержался. Не взвешивался, но вес похоже ушел кило на 5-6 точно.

Однако извечная моя проблема - начались головокружения. Работать стало тяжковато.

Явно, что организму чего-то не хватает. То ли белка, то ли витаминов..

Вы знаете, я когда начала поститься ( 6 лет назад), сразу начала с Великого поста, а он, как известно самый строгий и тяжелый. Честно говоря, вообще не представляла, как можно питаться без мяса, рыбы, молочного, т.к. это был мой основной рацион.
Но с Божьей помощью выдержала.
Я просто тогда подумала, что люди ведь могут, почему я не могу?
Плюсы почувствовала сразу. Ушла тяжесть в желудке, сонливость. Появились бодрость, хорошее настроение, повысилась активность. Пропало желание прилечь после сытного обеда, вздремнуть. Напротив, появился прилив сил и желание что-то делать... Естественно, мне это понравилось и я уже не смогла от этого отказаться.
Постепенно пришла информация.
Между постами ела все подряд, но уже ждала пост, чтобы опять испытать ту легкость и энергию. Это как с голоданием. Кто на себе испытал - тот уже не откажется никогда.
Теперь вот мой пост "затянулся" почти на год. И никакого дискомфорта.
Поэтому я за постепенность.
А на счет того, что организму чего-то не хватает, так это естественно. Вы резко отказываетесь от своего привычного рациона и он бунтует. Он привык так питаться, а Вы ему не даете. Это как настоящая ломка. Попробуйте с ним поласковей и он откликнется. Удачи.

[_as_]

Сообщение от cefo

Читая библию

Сообщение от _as_

вы полагаете, что в области человеческого разума

Библия на мой взгляд содержит Боговдохновенные писания.

Сообщение от Kalina

2 месяца я честно продержался. Не взвешивался, но вес похоже ушел кило на 5-6 точно.
Однако извечная моя проблема - начались головокружения. Работать стало тяжковато.
Явно, что организму чего-то не хватает. То ли белка, то ли витаминов..

я вот сейчас примерно ровно пол-года без мяса и 2 месяца и без рыбы. Яйца практически не ем (ну если в каком салати и т.д., очень эпизодически), ем молочку. Знаете что заметил? Если в рационе достаточно белка, хоть растительного, о мясе вообще не вспоминал. Надо отметить, что я без мяса себе жизнь не представлял, а сейчас думаю, раз мне так комфортно без него живется, может ну его нафиг? Я за завтракам обязательно белок ем. Ем кашки (овсянка, сэр! в основном), если день не постный, то творожка, до 150 гр., если день постный, то цветочной пыльцы с медом. Либо просто кичади. Найдите рецепт например здесь, у Саламандры в То, что мы готовим дома. Ну или в инете. Говорят в нем оптимальное сочетание белков. Не знаю так или нет, но после кичади тоже на мясное не тянет. И вообще, после такого завтрака длинные углеводы + белки часов 5 есть не хочется, настроение отличное (рекомендую Игорю.73) и работоспособность. Но вообще, все индивидуально и свою природу переделывать на мой взгляд не имеет смысла.

Сообщение от Kalina

Попробую продвигаться в этом направлении, но как получится даже и не знаю

а надо? Может в другом направлении лежит решение ваших проблем? Почему вас влечет в этом?

Сообщение от Фотиния

Да просто потому, что сыроедить можно гораздо большими сроками, чем голодать.

кому как. Дней 8 выдержал сыроедения и вспоминаю до сих пор с легким ужасом. А месяцок или около того поголодать - да в удовольствие. Кадому - свое.

[Kalina]

Сообщение от _as_

а надо? Может в другом направлении лежит решение ваших проблем? Почему вас влечет в этом?

.

Конечно надо!
По любому от обжорства и лишнего веса надо избавляться)

[_as_]

Сообщение от Kalina

По любому от обжорства и лишнего веса надо избавляться)

дыксть тут надо умом, а не лбом пробивать... Я со 145 в 80 съехал и не сыроежу между прочим... Правда до сих пор обжора, но кто сказал, что бой окончен?! Диета без мяса похоже просто соответствует моей конституции и мне она нравится тем, что даже если съел лишнего, то нет чувства тяжести! Но у вас вполне может быть другая конституция и как правило склонны к лишнему весу люди не с моей конституцией.
Не читали?
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt
http://golodanie.su/forum/showthread...ED%F2%E0%EB%FC
я много для себя полезного и там и там нашел.

[Фотиния]

Сообщение от _as_

Кадому - свое.

Это точно.
И все же, даже в православных постах есть дни сухоядения и их не мало, а вот полного отказа от пищи всего два-три в году.
Вы ведь не будете отрицать, что Православие, наряду с другими определениями, можно назвать медицинской наукой и курсом лечения.

[Kalina]

Сообщение от Фотиния

Это точно.

Вы ведь не будете отрицать, что Православие, наряду с другими определениями, можно назвать медицинской наукой и курсом лечения.

Буду отрицать))
Сами батюшки призывают относиться к посту как к покаянию, а не как к диете)
Но я не намерен устраивать религиозный диспут.
Форум не об этом.

Давайте лучше о голоде, диетах, а Веру не будем трогать)

[_as_]

Сообщение от Фотиния

можно назвать медицинской наукой и курсом лечения.

имхо нельзя.

[Фотиния]

Сообщение от _as_

имхо нельзя.

Почему?