|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#231 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,687
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Jelenka, Аленушка, я очень рада,что тебе приготится мой скромный опыт. Я много раньше делала этих муссовых тортов и все всегда получались. А опыт работы с желатином пришел со временем и настмотренностью.
https://www.youtube.com/watch?v=Bm3o0rpGLpU&t=869s Начина с мин 3.15 можно послушать,зачем пить воду с содой на голодании.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#232 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,687
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
2 день 24 часового голодания
Вес 65.25 кг отвес 1 кг Вот сегодня я очень удивилась такому отвесу. Видимо у меня где-то гуляет туду-сюда вода. Либо поздний ужин в 5 часов вечера эту воду задерживает. Будем наблюдать и делать выводы. ![]() Утро началось с прогулки с палками на 5 км. Очень хорошо погуляла и погода была супер. Потом поехали в Спа ,где и провели почти весь день. Это был праздник души и тела! ![]() Сначала поотмокали в бассейне с соленой водой. Почти что мертвое море. Потом попали в баню с парильщиком - кайф! Опять же до обеда было солнышко,поэтому загорали. В обед был покебол. Рис с овощами и красной рыбой. Была очень голодная и думала,что слона проглочу. Но...рис я не смогла съесть до конца.Да и зачем мне лишние углеводы... Потом опять же после обеда прилегли на улице и я уснула минут на 20! И снова были разные сауны,бассейны,гроты с водопадами... Домой приехала в 6 вечера с головной болью...Вторник, Карл! ![]() Пришлось выпить триптан...через полчаса все прошло. Думала еще погулять,но дождит не по деццки. Хорошо,что утром погуляла. Итого за день около 7 км.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#233 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,687
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
3 день 24 часового голодания
Вес 65.15 кг отвес 100 гр Сегодня опять 3 раза взвешивалсь и 3 раза разный вес.Взяла средний. Вчера уснула около 10 часов и проснулась в 22.30 от лая собаки. За окном был дождь и ее это очень беспокоило. Пыталась уснуть...не получилось. В 1.30 пошла с ней гулять. Гуляли минут 30. Вернулась обратно и около 3 решила поспать. Собака успокоилась,но я нет ![]() Но состояние было вполне нормальное. Поэтому пошла гулять с палками. Прошла чуть больше 5 км. Днем ходила еще в центр по магазинам. Купила новые спортивные брюки-давно пора было уже сделать. И вечером еще прогулка с собакми . Итого за день 13 км. Сегодня надеюсь пораньше лечь спать и выспаться ,как следует. ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#234 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,687
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
4 день 24 часового голодания
Вес где-то в тех же пределах Как-то у меня интерсно получается, что после того,как уходит 1 или около того кг,потом начинаются качели тудой-сюдой.А потом опять скачок веса в низ. ![]() Сегодня наконец-то выспалась. Проснулась около 7 утра. Прогулка с палками 5 км. Весь день занималась домашними делами. Опять мерила одежду. " Недели 2 назад кое-как влезала в новые джинсы, а сегодня - они седят на мне великолепно ![]() Затрак-обед был в районе 10.30-11.00 . Потом вода с минералкой. Еще была прогулка с собаками окло 17.00 И еще на сон грядущий погуляла км 5. Итого за день 14.5 км.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#235 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,464
Поблагодарил: 10,096
Поблагодарили 12,662 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() Послушала всё... ![]() я на Огулова давно подписана..последнее время слушаю урывками услышала несколько нюансов :
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#236 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,687
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#237 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,687
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
5 день 24 часового голодания
Вес 65 кг отвес 150 гр Ну,что хочу сказать, желудок точно уменьшился. Насыщение наступает быстрее и съедаю сейчас на много меньше. Это радует ![]() Вот к чему я стремлюсь, так это к интуитивному питанию. Не хочу считать каллории , запрещать себе что-то. Но в моем случае главное,чтобы порции были маленькими. Так что,буду работать в этом направлении. На выходные задача не переедать и не есть после 16.00 Утром прогулка с палками 5 км,пока погода была хорошая. Вечером прогулка с собаками. Итого за день 9.5 км.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() Последний раз редактировалось Alenoys; 24-05-2024 в 19:01.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#238 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,464
Поблагодарил: 10,096
Поблагодарили 12,662 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() Мы с тобой точно идём одним вектором...не сомневайся...именно этот вектор правильный...проверено! ![]() Тебе полегче ,чем мне...я шла с помощью тыка и усилий...а с другой стороны у меня был постоянный страх набрать слишком много...я-то в детстве была жирной...знаю,как потом трудно сгонять... С годами конечно слишком тощей тоже стрёмно быть...Мне ещё полкило снять...и я в ажуре... ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#239 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,687
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Еще он сказал,что кто долго истязает себя диетами и исключает всякие вкусняшки, не то чтобы впадают в депрессию,но радость из жизни уходит... Поэтому мне нравится сейчас мой опыть. С одной стороны я голодаю, с другой стороны я почти себя ни в чем не ограничиваю. Но порции уменьшаю. Видишь, у тебя опыть в этом деле длинною в жизнь. Ты очень упорная и своего точно добьешься ![]() Я тоже прийду к своему желанному весу. Но решила особенно не торопиться. У меня главная задача удержать вес. И вот система питания без ужина меня вполне устраивает. Я думаю это оставить и дальше так и питаться. У меня сейчас вместо ужина прогулка ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#240 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,687
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
1 День 2х разового питания
Вес 64.85 кг отвес 150 гр Вчера вечером и ночью был дождь и моя собака опять переживала по этому поводу и я вместе с ней. Уснула в 3 часу ночи и проспала до 9 утра. Вчера в ночи прочитала блины из киноа. С вечера же замочила это киона и утром у меня были вкуснейшие блины. А сегодня я засолила радужную форель и еще купила красной икры. Так что завтра будет празник живота. И плюс еще на завтра у нас запланированы мидии на ужин. Сегодня утром прогулка с собаками 3 км Прогулка днем 6 км Прогулка вечером 7.5 км Итого за день 17 км
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:33 |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:32 |
Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ) | femina | Сухие голодания | 103 | 05-11-2013 01:46 |
И снова здравствуйте - на этот раз каскады | Ximera | Архив | 1 | 21-01-2012 18:13 |
И снова здравствуйте:) (каскады) | Марфа Васильна я | Архив | 19 | 09-02-2010 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|