Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

[Елашкин Сергей]

Перекись по Неумывакину- это составляющая иммунной системы. Исходя из прочитанного по ссылке, я предполагаю, что здоровье поправилось за счет улучшения работы имуннитета. Только гипертония полностью не ушла, гемороидальные шишки уменьшились, но не ушли. Эфект от приема перекиси несомненно есть, как на работе иммуннитета, психической составляющей, так и в целом обмена веществ. Бутейко отработал подобные воздействия на организм. Сюда можно добавить и закалку, питание, ну и физику конечно. Все это хорошо, все действует, только надо все-таки понять, что есть главные механизмы, а есть второстепенные. Конечно все эти механизмы составляют единое целое - организм человека, его тело. Любое воздействие на отдельно взятый механизм ( Бутейко назвал их функциями) ведет за собой целую цепочку взаимозависимых воздействий между функциями. Как у Огулова, все проблемы с животом связаны между собой, но первичная проблемка, начало всех брюшных начал, начинается с желчного пузыря. Значит отрабатывая живот, не работая с желчным, можно добиться каких-то положительных результатов,но все вернется, если не устранить первичную - начальную неполадку в самом главном органе нашего животика - желчном пузыре, раз в нем начало, там и конец. Бутейко вывел закономерность важности функций в нашем организме. Посуди сам: без функции питания человек может прожить достаточно долго, без воды меньше но можно, без функции выделения так же, а вот без функции дыхания не может прожить и нескодьких минут. Вот из положения значимости функций Бутейко вывел главенствующую роль дыхательной функции по отношению ко всем остальным. Сравнил дыхание с капитаном корабля, который воздействует на все, что происходит на палубе и под палубой. Может простой матрос воздействовыть на капитана? Да, может, если необходимо и правильно, но решение все равно за капитаном. Так и у нас. Воздействуя на дыхание, воздействуем на весь организм в целом. Если наше внимание сосредоточено на отдельных неисправностях и пытаемся их устранить ( так поступает наша медецина), да, получим какие-то чувства комфорта в своих ощущениях и ВСЁ! Необходимо менять свое мышление от стереотипного, вбитого нам цевилизацией ( к стати очень удобно, не надо не очем думать, искать, анализировать, рыться в причинности и первичности, быть в поиске), когда готовые способы, методы убирают у нас неприятные ощущения - выпил таблетку и боли нет, давление снизилось, насморк исчез, понос прекратился. Ну и что, что на время, ну и что, что дорого, зато раз и полный комфорт. Будет плохо, еще выпьем, еще уколимся, еще купим..., и так по наклонной раньше, чем можно, до ниже уровня земли. Пока человек не примет теорию Бутейко, так и будет прозибать на таблеточках, на травочках, на советочках и пожеланиях.

[Елашкин Сергей]

Опять пересмотрел инфу от самого Бутейко. Кому интересно вот ссылки:
http://www.youtube.com/watch?v=T0SyWKiBx8E
http://www.youtube.com/watch?v=xLJWEZjH1-Q

[serg981]

Сообщение от Елашкин Сергей

Опять пересмотрел инфу от самого Бутейко. Кому интересно вот ссылки:
http://www.youtube.com/watch?v=T0SyWKiBx8E

Интересно, что в этом видео сам Бутейко показывает таблицу уровня состояния здоровья и указкой водит по двум стобцам (по содержанию СО2 в крови и по МАКСИМАЛЬНОЙ ПАУЗЕ)
Он показывает и говорит вслух именно про МАКСИМАЛЬНУЮ ПАУЗУ (а не про КП)
Значит мерять надо максимальную паузу и она должна быть более 60 сек.
И тогда мы будем здоровы! И пульс в покое меньше 60 ударов в мин

Интересно, что во втором видео
http://www.youtube.com/watch?v=xLJWEZjH1-Q
на детишках он показывает, как правильно мерить именно
КОНТРОЛЬНУЮ паузу. (КП). Выдохнули. Зажали нос. И не дышим. До первого желания вдохнуть. После этого не должно быть глубокого вдоха. Это КП.

[Елашкин Сергей]

Уважаемый, коллега! Такие вещи нужно просматривать свободно и внимательно принимая инфу. На таблице не два столбца. Посмотри: по СО2 - два столбца ( содержание СО2 в процентах, и давление СО2); по паузе тоже два ( жирным шрифтом КП, бледным МП). Во всех выступлениях Бутейко содержание СО2 в крови измеряется КП. МП дополняет измерение и согласно формуле хорактеризует глубину дыхания ( ГД ). Его слова:" Если человек нормально дышит у него много кислорода, задержка дыхания 60 сек, это максимальная пауза ..." Нажми на паузу и присмотрись. Рядом с КП в 60 сек менее ярко 90, вот 90 и есть МП при КП в 60 сек. Бутейко указкой показывает на столбец КП, а сказал "максимальная пауза", просто оговорка. И ведь он не однократно предупреждает, что задержка дыхание больше КП вредно. Можно делать МП, но только для установления ГД ( в другом ролике внизу таблицы приводится формула). ГД=60/МП*100

[Елашкин Сергей]

В этом ролике Куклачев очень доходчего и просто показывает дыхание по методу Бутейко.

http://www.youtube.com/watch?v=p7yelwBmBhU

[serg981]

Елашкин Сергей, Что то давно не появлялся...
Как дела? каковы успехи в борьбе с аритмией и в укреплении здоровья?
Отзовись!

Как то ты поднимал тему о печении хлеба самостоятельно. И на собственной закваске.

Интересно, по какому рецепту ты делаешь бездрожжевую закваску?
Расскажи или выложи ссылку.
Я тут тоже занялся самостоятельным хлебопечением, но пока с дрожжами.

Заранее благодарен за ответ!

[Annais]

Сообщение от serg981

Интересно, по какому рецепту ты делаешь бездрожжевую закваску?
Расскажи или выложи ссылку.

- http://crucide.livejournal.com/64673.html
Самое лучшее описание, на мой взгляд. Пользуюсь этим способом, всегда удачно.

[serg981]

Annais,
Спасибо огромное!
Обязательно попробую!
А то надоело на вредных дрожжах печь хлеб! Они же термофильные и вызывают рак (иногда)
http://youtu.be/waQ11Pz9TTI?list=PLQ...74I226gojM_JbN

[Annais]

Пожалуйста))) Я опробовала часть его рецептов - выше всяких похвал, и белые и ржаные.

[serg981]

Елашкин Сергей,
Что то ты опять пропал!
Как успехи в борьбе за здоровье? Как все таки хлебушек печешь? Отзовись!