|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#231 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 42
Поблагодарил: 50
Поблагодарили 96 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Здравствуйте, уважаемые форумчане.
![]() После судорожного "забега" в течении недели по страницам форума, хотелось бы остановиться и помедитировать...., но - некАда мне ![]() Коротко о ненаглядном. 41 год, рост 183см, вес на входе - 119кг (был 130кг, в течении пары месяцев до голодания ограничил себя во всём). В голодание вошёл без подготовки, на фоне моего нытья, что я хочу и никак...., постоянно срываюсь..., ну и..., мужик решил - мужик сделал. В итоге, первое голодание - 14 дней, вышел на Пасху,с весом 105.500кг (вес продолжает падать в среднем на 500 гр в сутки) и вот тут-то наши проблемы и начались ![]() ![]() Вопрос к мужчинам-мясоедам, как Вы держитесь-то, а? Когда вводить в рацион мясо в первый раз? Можно ли его досолить при первом вводе? (нет сил смотреть на голодного льва) Вопрос общего характера, может тут есть тема с рецептами "правильных" блюд на выходе. Честно обещаю помониторить форум, но может кто-нибудь сжалится и кинет ссылку, я тут ещё плохо ориентируюсь А если нет такой темы, может её стоит завести...? ![]() Пишу таблицу нашего выхода, может кому интересно. Таблица взята из Военного госпиталя в Ирпене, в отделении практикующем лечебное голодание. В госпитале практикуют 10-дневное голодание. (вариант диеты подготовили Волянский А.Н., Головко Е.В.) 1-й день 9ч. 100гр яблочного(морковного) сока (свежеприготовленного) + 100гр кипячённой или мин воды "Поляна-купель." 12ч. 100гр сока тыквы + 100гр воды 15ч. 200 гр кефира нежирного (на консультации сам доХтор не рекомендовал в первый день кефир. 18ч. 200гр отвара из овс крупы "Геркулес" 1:15 21ч. 100гр ябл(морковного) сока + 100 гр воды 1ч.л. мёда, узвар из сухофруктов, отвар шиповника 2-й день. 9ч. 200г. яблочного(морковного) сока 12ч. 200г. сока тыквы 15ч. 200г кефира нежирного 18ч.200г овощного супа (морковь, лук, сельдерей, корень петрушки) плакала над ним вместе с мужем (глядя на мужа) 21ч. 200г тертого сельдерея и ябл пюре (+морковь+мёд) 3-й день 9ч. 200г кефира нежирного 12ч. 200г тыквы печённой + яблоко 15ч. 200г овощного супа (см выше) 18ч. 200г каши размазни из овс крупы, на воде без сахара и соли.(1ч.л. оливк масла) 21ч. 200г морковного (яблочного) сока чай зелёный 4-5-й день 9ч. 200 г морковного (яблочного) соа 13ч. 200г каши (гречневая, рисовая, овсянная) размазня на воде 17ч. 200г морковного пюре (или 100 г проросших зёрен пшеницы+100г сока), или винегрет 18ч. 200г овощного супа (морковь, лук, сельдерей, корень петрушки, картофель) 21ч. 200г сока тыквы 6-9-й день 9ч. 200г каши (гречн, овсянная, рисовая, пшенная) 13ч. 200г овощного пюре (морковь, картофель в мундире, подс масло) + хлеб грубого помола 17ч. 200 г каши + тушенные овощи (лук и морковь) 21ч. 100г кефира + 100г хлеба белого (сухари) 10-20-й день каши (гречневая, овсянная, рисовая,); пюре (картофельное, яблочное, морковное, тыквенное); овощной суп; рыба (тушённая), яйца, мясо (отварное); творог, кефир; хлеб (сухари), чай без сахара Примечание: в течении первых 10 дней восстановительного питания запрещается употребление соли. вот вроде таблица перед глазами, бери и пользуйся...., но читаю сообщения, вижу, что люди и борщ себе готовят....., а вот мой "людь" есть его несолёным не станет. Поделитесь вкусными "нетравматичными" рецептами, для людей с тонкой душевной организацией...., а то ведь голодным сидеть на выходе тоже не есть гуд..., ждёт пока 10 дней закончатся, чтоб дорваться до мяса..... Последний раз редактировалось Марьванна; 22-04-2009 в 13:00.. Причина: пропустила пару уточнений |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Марьванна спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#232 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,618 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Марьванна, как я понимаю Вашего мужа, у меня тоже так было без соли http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4327
Я соль вводила на выходе довольно рано (только морскую!). Считаю, что ему можно сейчас что-нибудь чуть-чуть посолить. С солью рекомендации неоднозначные и всё, конечно, индивидуально. Меня лично она "спасла" дважды на длительных голоданиях. |
![]() |
![]() |
![]() |
#233 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 42
Поблагодарил: 50
Поблагодарили 96 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Алена, беру на вооружение морскую соль, тем более "их" есть у меня. Сколько могу, буду оттягивать...., но боюсь, чтоб он сам её себе не ввёл, в субботу улетает крестить малышку (самое время на выходе
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Марьванна спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (19-02-2014),
Калининградка (05-12-2015)
|
![]() |
#234 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
В принципе, из 42-дневного голодания забастовщиков за 9 дней выводили на неограниченную диету. Волт через неделю после 40 всё ест.
Вообще-то целая тема есть Возможен ли быстрый выход из голодания? См. также статью Голодание в Энциклопедии.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
![]() |
![]() |
#235 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Свердловская область
Сообщений: 33
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 202 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Lesson спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (19-02-2014)
|
![]() |
#236 | ||
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Свердловская область
Сообщений: 33
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 202 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Цитата:
Цитата:
"ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ СУХОГО ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ. Показания: ... 6. Заболевания желудочно-кишечного тракта: хронические гастриты и гастродуодениты; хронические энтериты и колиты; дискинезия желчевыводящих путей; синдром раздраженной толстой кишки; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии; ожирение алиментарного, диэнпефального и конституционального генеза; медикаментозная или пищевая полиалергия; инсулиннезависимый сахарный диабет." То же можете прочитать на его сайте http://www.filonov.net/statji/pokazaniya-k-golodu Тех, кто у него излечился я называть не буду, т.к. лично Вам они отвечать вряд ли захотят (если врачи, лично обследовавшие их желудки до и после голодания не веря своим глазам обвиняли их в мошенничестве. Они что, желудки подменили?) 2. Живой пример - мой дедушка, у которого было три язвы: 2 двенадцатиперстной кишки, и одна желудка, одна из трех - открытая, одной кровью в туалет ходил. После голодания (с фронта был отправлен в госпиталь с сильнейшим кровотечением, где интуитивно пошел на голод) прожил около 60 лет. 3. Пример из практики Филонова http://www.filonov.net/statji/primer...olevaniya-zhkt Думаю, что этого достаточно. Доказывать ничего не собираюсь. И рассуждизмами не занимаюсь, а говорю только то что знаю точно, в противном случае делаю оговорку. С сайта Филонова С.И.: "Очень эффективно сухое голодание при заболеваниях желудочно — кишечного тракта. Этот лечебный эффект обусловлен прежде всего противовоспалительным механизмом и хорошим отдыхом, который получает ЖКТ. Вот рассказ одного из моих пациентов: «Почти десять лет у меня язва желудка и луковицы двенадцатиперстной кишки. Были сильные боли, особенно ночью. Иногда хотелось даже на стенки лезть. С помощью лекарств безуспешно пытался вылечить язву. Что я только ни пробовал. Один мой знакомый приезжал к вам на Алтай лечить астму, но он ещё вылечил и хронический гастрит. Не задумываясь, сразу поехал на Алтай. Прошёл сухое фракционное голодание. На третьи сутки первого сухого голода боли прошли. На следующем курсе голодания — 7 дней — боли вообще больше не беспокоили. На выходе Сергей Иванович посоветовал попринимать Бийское облепиховое масло в течение месяца и мумиё. Через два месяца сделал ФГС. По результатам двух гастрофиброскопических исследований желудка установлено, что желудок и 12-перстная кишка не имеют патологических рубцовых изменений, деформаций, которые до лечебного голодания определялись на протяжении более 10 лет». Последний раз редактировалось Vovec; 22-04-2009 в 17:09.. Причина: Объединение сообщений: 2 |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#237 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 298
Поблагодарил: 529
Поблагодарили 1,237 раз(а) в 260 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
После 14-дневного ЛГ на 15-й день день начала болеть голова . Мне 50, после удаления щитовидки давление у меня было 100/60 в лучшем случае. Пятый день ничего делать не могу , кроме инета, давление 125-120/80-70. Показатели давления хорошие, но организм за шесть лет после операции привык к низкому. Может кто подскажет , когда привыкнет к новым показателям давления.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал losky спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (19-02-2014)
|
![]() |
#238 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Свердловская область
Сообщений: 33
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 202 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
laziz, приведу "рецепты" Филонова по выходу из влажного (это когда человек не пьет, а только смачивает кожные покровы, полощет рот и делает клизмы) голодания из его книги "Сухое лечебное голодание. Мифы и реальность", возможно что-то возьмете на вооружение:
"Выход из голодания (трехдневного влажного) Обязательно принять перед выходом «ЛИНЕКС» (или "БИФИФОРМ" - на кого что действует. Мой организм на ЛИНЕКС никак не реагирует - прим. Lesson, ), 3 капсулы на стакан воды, это способствует быстрому восстановлению микрофлоры кишечника. Весь первый день проходит на соках. Подходят томатный, яблочный, сливовый соки. Исключаются виноградный, морковный соки, соки цитрусовых и слишком сладкие или кислые соки. Желательно производить выход на каком-либо одном соке, хотя можно и на разных - в первый день один, на второй день - другой или до обеда - один, после обеда - другой. Общепризнанно, что лучшим является томатный сок (свежевыжатый). При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и непереносимости соков их заменяют слизистым овсяным отваром. Отличный выход получается на арбузном соке. Подмечено, что от фруктовых соков есть хочется больше, чем от овощных. Если соков нет, то можно с вечера горсть кураги залить литром холодной воды. Утром курагу кому-нибудь отдать, компот же пить, как сок, замочив еше одну порцию на послеобеденное время. Еще один способ, применяемый иногда при отсутствии соков или при больном желудке - отварить картофелину, растолочь ее, добавить кипятка, перемешать и процедить. Получается очень жидкая болтушка, почти как вода, которую пьют прямо теплой. 1-й день. 1-й прием: утром 50 г сока смешать с 50 г воды. 2-й прием: через 30-60 минут 100 г сока смешать с 50 г воды. 3-й прием: через час 100 г чистого сока. 4-й прием: через час 100 г чистого сока. 5-й прием: через час 150 г сока. 6-й прием: через час - обед - 200 г сока. Далее до вечера каждый час-полтора пить по 150-200 г сока, последний прием -100 г Сок пьют не спеша, «разжевывая» каждый глоток. 2-й день. До обеда каждые час-полтора пить по 100-200 г сока. Обед. Сырые тертые овощи или фрукты, кроме оранжевых. (Как утверждают, оранжевые каротиноиды, содержащиеся в этих продуктах, в первые дни после голодания неблагоприятно действуют на печень, причем отрицательные последствия могут проявиться лишь через 2-3 месяца после неудачного выхода). При больном желудке хорошо подходит жидкая овсяная каша без соли и масла. Можно пообедать бананами. Полдник. Яблоки или другие фрукты, либо тертые овоши, либо соки. Ужин. Овощное рагу или овощной суп, или каша, или картофель с небольшим количеством масла (одна чайная ложка) без соли, можно с кусочком хлеба. 3-й и 4-й дни. Щадящая диета с исключением животной пищи, кондитерских изделий, некоторых оранжевых овощей и фруктов, ограничением жиров и соли. 5-й и 6-й дни. Преимущественно фруктово-овошная диета (крахмалистая пища два раза в день) с исключением животной пиши и кондитерских изделий." "Влажное голодание до криза Это голодание обычно продолжается 7-10 дней... Выход из голодания Обязательно принять перед выходом «ЛИНЕКС»... 1-й день. Весь первый день пьют разбавленный сок (пополам с водой). Начинают с 50-100 г, затем каждые час-полтора по 100-150 г смеси. На обед дозу можно увеличить до 200 г. Всего за день выпивают примерно 1 л сока и 1 л воды. Пьют мелкими глотками, с наслаждением, подолгу смакуя во рту каждую порцию. Во время выхода на соках воду отдельно можно не пить. 2-й день. Утром выпить сок с водой, далее пить чистый сок. 3-й день. Каждые час-полтора пить по 150-200 г сока. 4-й день. До обеда пить сок. Обед Сырые тертые овощи или фрукты, исключая оранжевые. Полдник. Сырые и тертые овощи или фрукты. Ужин. Овошное рагу или овощной суп, или каша, или картофель без масла и без соли. 5-й день. Завтрак. Сырые тертые овощи или фрукты. 2-й завтрак. Сырые тертые овощи или фрукты (кроме оранжевых). Обед. Овощной салат и овощной суп с кусочком хлеба либо каша с чайной ложкой масла. Полдник. Сырые тертые овощи или фрукты. Ужин. Салат и картофель, либо каша с маслом. 6-й и 7-й дни. Питаться нормально, исключив животную пищу, оранжевые фрукты и овощи, кондитерские изделия и ограничив жиры. Затем еще неделю воздерживаются от мяса, рыбы, яиц и продуктов из них, ограничивают творог, сыр, соленое и сладкое. При большом опыте голодания здоровый человек может два дня выходить на соках, а потом есть сырые фрукты и овощи. Иногда даже начинают пить сок с водой не утром, а во второй половине дня, следующий день проводят на чистом соке, а на третий день переходят к фруктам. Прерывать же голодание по Брэггу можно, наверное, лишь тем, кто голодает столько же, сколько и сам Брэгг, и уже обладает идеальным здоровьем. Понятно, лишний день без твердой пиши выдержать бывает нелегко, особенно зимой, но стоило ли тогда вообще неделю голодать, чтобы потом потерять половину целебного эффекта из-за «экономии» одного-единственного дня? Вообще, голодание до криза - дело серьезное. Организм полностью перестраивается на внутреннее питание, и один-единственный кусок хлеба может привести в лучшем случае к язве, а в худшем - к очень большим неприятностям. Нет, все же лучше скрупулезно придерживаться многократно проверенного выхода. Примечания. 1. Во время выхода очень важно не переедать. Выход - это своего рода болезнь, перестройка всех систем с внутреннего питания на внешнее. Не надо есть больше, чем хочется телу («психический аппетит» после долгого воздержания не имеет ничего общего с истинными запросами организма). 2. Очень важно тщательно пережевывать пишу (не забывайте про метод лечебного жевания, ваш желудок уменьшился..., не надо его растягивать). Поскольку многие этого не делают, овощи и фрукты специально перетирают, чтобы во рту они превратились в кашицу. 3. Если сырые овоши вызывают боли, их отваривают или заменяют жидкой овсяной кашей. При больных пищеварительных органах очень хороши также овощные супы с рисом." |
![]() |
![]() |
![]() |
#239 | |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,919
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,764 раз(а) в 904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цитата:
Довольно экстремальный вид лечения. Гораздо проще использовть современные методы, а после голоданием закрепить результат. В период обострения голодание конечно не поможет. В основном, чтобы исключить наличия простейших, которые легко можно получить с продуктами. Голодание не поможет от них избавиться, как и от глистов, лишь на короткое время улучшится состояние, а потом они размножаются и все недомогания возвращаются, как только нарушается диета.
__________________
Голодание и в этом случае поможет... Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина. ![]() Последний раз редактировалось alagor; 09-02-2011 в 21:15.. Причина: объединение |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал dad спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (19-02-2014)
|
![]() |
#240 | |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Свердловская область
Сообщений: 33
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 202 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Цитата:
Ни один современный метод вам такого не даст, полного излечения не гарантирует, и неизвестно еще как в будущем откликнется. Иногда организм так начинает "бастовать", что "достучаться" до него, чтоб вернуть в нормальную колею, можно только "дав пинка". |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Lesson спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (19-02-2014)
|
![]() |
Метки |
anyk99 |
Здесь присутствуют: 14 (пользователей: 0 , гостей: 14) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
НОВИЧОК В ГОЛОДАНИИ. ВОПРОСЫ/СОВЕТЫ/Дневники | Лёля2015 | Архив | 21 | 08-01-2015 05:42 |
Ответы на жизненные вопросы на голодании | going | Архив | 27 | 19-10-2012 07:37 |
Вопросы: состояние кожи на голодании, фурункулы | Алис | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 23-04-2011 16:27 |
Вопросы: температура тела при голодании | golden | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 03-12-2008 13:06 |
Вопросы: желтизна склер и кожи на выходе после голодания | marimana | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 26 | 26-11-2007 14:59 |
Спонсорские ссылки: | |
|