Самосовершенствование

[Derby]

ну это не точный отвесик, хотя приятно и стимулирует продолжать голодать

У меня вот сегодня и его не было, надеюсь, завтра увижу хоть минус 10г.
RAIN, ты просто Умничка, держимся!!

[RAIN]

Derby, вес стоит, стоит, а потом как пойдет быстро падать.
Вот увидишь.

У меня тоже периодами он уходит. Может долго стоять, что бы я не делала, а потом по снижается моментально.

Но я по себе заметила, что больше 3 кг в месяц мне терять трудно, особенно когда вес маленький.

Я если к началу августа смогу добиться и удержать 53 кг - то буду просто счастлива!

А после отдыха в августе останусь на 53-54 кг, то потом в сентябре буду добивать до 50 кг.
И за зиму больше 3 кг постараюсь не набирать.

[Derby]

Derby, вес стоит, стоит, а потом как пойдет быстро падать.

RAIN, Надеюсь!!

Я если к началу августа смогу добиться и удержать 53 кг - то буду просто счастлива!

Я бы тоже была бы счастлива с 53! Мне к обеду стало немножко полегче, сделала ванну по твоему рецепту с яблочн.уксусом и мумие намазюкалась, запах от него конечно.
Как впитается сверху намажусь антицел.кремом, тот вроде получше пахнет, мятой.

[RAIN]

Derby, я тоже только вышла из ванной.

Сначала обруч крутила, потанцевала немного, на степпере прошлась. Вспотела вся.
Маску на волосы сделала, авокадо с желтком яичным.
Потом ванна с уксусом.
Скраб кофейный.
Душ контрастный.

А потом мне стало плохо, как из ванной вышла, думала упаду.
В глазах темно, еле добралась до кровати, даже вытереться не смогла. Тошнить стало, но не вырвало.
Отлежалась я немного, дошла до кухни выпила воды с лимоном и съела персик.
Отпустило немного.

Сижу и даже обертывание не могу сделать, сил нет.

Сока морковного хочу, но морковь чистить надо...

Почищу попозже и выпью сок.

[Derby]

А потом мне стало плохо, как из ванной вышла, думала упаду.

RAIN, бедняжка, может быть тебе полежать просто на кровати?
Мне иногда помогает от тошноты еще водичка.

Ты наверное резко встала из ванны или там было душновато?

Я сегодня когда ее делала, специально приоткрыла окно в ванной, мне там очень душно, воздуха не хватает и 3 раза садилась на бортик ванны, посидеть, потомучто была чернота перед глазами, боялась упасть.

Натали, отдохни, пожалуйста, не напрягайся там, мы же переживаем!!
Сейчас тошнит или прошло уже?

[RAIN]

Derby, в общем отлежалась я немного после ванной, потом сделала морковно-свекольный сок.
Випила, стало намного легче.

Муж с работы приехал и мы поехали на море купаться.

Наплавалась, водичка теплая, чистая (мы аж за город выехали).

Вернулись, еще сока выпила и съела огурец и желток сырой выпила.

В общем за сегодня съела:
персик, 1 желток, огурец, 0.5 л морковно-свекольного сока.

Так что не доголодала даже 2 дня, не ничего, в следующий раз.

Вечером взвесилась, 54.6 кг.
Посмотрим что будет завтра.

[RAIN]

Вес на утро 54.2 кг (-400гр)

Пол ночи думала о еде. Пообещала себе что утром съем все что захочется, так и заснула.
Проснулась в 8 утра, аппетит прошел, пока ничего кроме чая не употребляля.
Если бы сегодня посидеть на соке, то завтра бы был отвес. Только мы идем к свекрови на обед, будет рыба.
Вечером поедем опять на море, а потом с друзьями выйдем на пиццу. Я конечно не буду есть пиццу, но салат поем.
Так что соблазнов еды в выходные дни как всегда много
И так каждые выходные...

Никаких процедур сегодня делать не буду, обруч крутить тоже опять начну с понедельника.

Хочу наконец на следущей неделе закрепить вес в 54 кг и худеть дальше!

[Derby]

Так что соблазнов еды в выходные дни как всегда много

RAIN, держись пожалуйста от них!! Ух уж эти соблазны!
Еда ведь никуда не денется, ты уже молодец и вечером продержалась!!
И отвесик хороший - поздравляю, молодчинка!! Скоро 54 обязательно закрепятся!

[lianapavlova]

..а может тебе не нужно так жёстко голодать???В смысле,на одной водичке..попробуй на водичке с лимоном и мёдом..никаких неприятных ощущений...И вес уходит по 1 кг в день,ну аесли маленький -то по 0,5 кг..проверено..У тебя токсины только в кровь начинают поступать-так ты голодание прерываешь и опять 25..всё на место садиться..Попробуы не голодать,а чито дезинтоксикацию организма сделать на соках-мягко и удобно..и вес твой уйдёт и кровь почистишь..Перед этим только печень обязательно почисть и ЖКТ с помощю слабительного..Посмотришь,какие ошеломляющие результаты..И без голода...

[lianapavlova]

P.S.
Соки строго цитрусовые и ананас...