Дневник Чалыкушу :)

[Чалыкушу]

Будет дневничок с отчётами как я правильно питаюсь.
И как иногда голодаю. :)

Ужасно стыдно, у меня третьи сутки праздники всё никак не закончатся, главным образом - сладости, сладости, сладости... что незамедлительно отразилось на коже лица, - расцвела...

Выходить на работу такой "красавицей" неприлично, к косметологу идти - болезненно. Так что в т. ч. в косметических целях объявляю себе трёхсуточный строгий пост на одной лишь водичке, из коего седьмого числа обещаюсь возродиться в здоровом рациональном питании. :)

Вообще последние полтора года наблюдается нарушение пищевых привычек, прибавка веса, нездоровая психическая зависимость от жевания всяких "вкусняшек"... чем, в общем-то, совершенно перечеркнуты все результаты предыдущих опытов голоданий.
Так что а5 "с чистого листа".
Встаю и иду. :)

[Чалыкушу]

совсем забыла!
по нагрузкам вчера было час танцев, час бега, пол-часа ходьбы

сегодня утром настроение на порядок лучше
выспалась
встала опять около пяти, бегала час, шла пол-часа
днём буду танцевать, вечером ещё пол-часа ходьбы - на дачу :)

и - ем (в пределах тысячи калорий).

[Чалыкушу]

Прочитала в ЗОЖ, что 20 головок красного клевера на литр кипятку, настоять 20мин и пить вместо чая (я так полагаю, весь этот литр в течении суток) - замечательно чистит сосуды. Пропить что ли две-три недельки?
Интересно, а если наложить этот курс на питание через день (т. е. пить вместе с водой в голодные дни), не даст ли это каких-нибудь осложнений?

[Чалыкушу]

Ну вот что я могу сказать? - когда всё идёт нормально, кажется, что всё так и будет ВСЕГДА. Но стоит сойти с рельс...

Горло прошло. Вообще я уже с пол-года обращаю внимание на то, что для меня больное горло - однозначно не признак простуды, а признак невоздерженности в еде накануне; один день ЛГ или просто нормального питания - и на следующее утро боли как не бывало.

Сегодня ночью ныли мышцы на ногах, - пару раз от этого просыпалась. Видимо, сказались накинутые 20 минут пробежки, да и ходилось вчера больше двух часов. :) Поэтому сегодня не бегала утром, - ещё перетренированности мне не хватало) , - но на работу, конечно, пешком.

[Чалыкушу]

Так себе выходные...

Хотя... купили доче велосипед. Мне - абалденный костюмчик летний на жару, я таких коротких не носила лет десять, если не больше, - кстати он белый :) Так что буду его на работу в голодные дни надевать, а то не дай Бог чем капну...)))
Ещё комплект белья постельного, пару побрякушек, платок пляжный, ну и всё... зарплата кончилась.)

Думаю завтра возобновить практику на недельки три, - до конца июля. Голодать буду, лечебно.)

[M.P.]

Чалыкушу, привет!

Я тут долго не могла попасть в И-нет, наконец, сподобилась - наслаждаюсь... Но писать трудновато - на клавиатуре нет родных букв, приходится наугад по памяти тыкать - удовольствие маленькое, потому что не всегда правильно попадаю :) Поэтому особо расписываться не буду, к тому же все вокруг спят, а я им мешаю светом от монитора :)

Чалыкушу, ты молодец! Я когда читаю о твоих "физ.зарядках", с грустью понимаю, что мне такого никогда не достичь. Даже в мечтах (рыдаю, почти). Серьезно, завидую белой завистью, но понимаю, что я так не смогу. Мне бы вот повязать... И почитать... :) А еще лучше, чтобы кто-нибудь почитал мне вслух, пока я вяжу... :)

[Ларисина]

Ох, и не говори,M.P., я иногда и не понимаю о чем речь-то идет (это тогда, когда Чалыкушу говорит о физических нагрузках). Кое что понятно, но не все...

[_vr_]

Сообщение от Чалыкушу

Ещё комплект белья постельного, пару побрякушек, платок пляжный, ну и всё... зарплата кончилась

Да уж, побрякушки недешевы бывают, особенно, если с бриллиантами.

[Чалыкушу]

Про три недельки - я имела в виду через сутки, не подряд, - не вызрела ещё.)

M.P.,
какии люди появились!) - надеюсь, тебе хорошо отдыхается?)

Ларисина,
можете задавать вопросы, - раскрою тему. :)

_vr_,
не, там просто бижутерия: два браслета на ногу (с бубенцами и с камушками), 20шт. браслетов на руку (дешёвенькие такие, цветные, с бубенчиком))).

[Чалыкушу]

Про сегодняшний день можно сказать только одно: так жить нельзя...

[M.P.]

Отдыхается очень даже неплохо. Вчера вот догнала меня работа - и по этой причине срочно пришлось выбираться в Интернет. А для этого местную связь на чужом компьютере устанавливать. А я спец по компьютерам и по созданию подключений еще тот :) Ну ничего - выбрались, получили работу почтой, сделали-отправили, а потом, само собой, сюда :)). А тут сайт не показывается, не загружается, хоть плачь. прям горе целое - думаю, неужели отключили?!!! А как же я??!! Потом все же выбралась какими-то обходными путями на него - как в родной дом попала!!! Хорошо с вами!

Отдыхать еще будем до субботы, потом - на самолет.

Я тут живу без всякой диеты, увы. И у меня все дни "неправильные". Ну да ничего, дома будем наверстывать. Хоть это и не (совсем) правильно :)