|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Опыт лечения голоданием различных болезней Дневники голоданий с целью излечения конкретных болезней. Сюда дневники могут попасть из раздела "Обязательства..." только после успешного окончания голодания. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#2431 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Киев, Украина
Сообщений: 1,780
Поблагодарил: 1,582
Поблагодарили 5,563 раз(а) в 1,462 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Записки диабетика (25+18+17+17)
знаешь, мне пока 1 раз в день мало помогает. вечером наступает обжираловка :) отчетливо понимаю, когда пора закончить еду, но психика .. требует продолжения банкета :)
но твой совет совершенно поддерживаю. заметила, что когда ем 1 раз в день - лучше чувствую себя просто от того, что все же как не крути, а ем в таком режиме меньше. но также могу утверждать, что если кушать и два раза в день, но мало, то аппетит снижается. что доказывает мне в который раз, что количество выброшенного инсулина бета-клетками (как следствие - аппетит) напрямую зависит от количества съедаемой еды. вспомните, как часто утверждают люди, сильно на задумываясь над причиной: если поем завтрак утром плотный, то потом весь день жру, "как не в себя" ... а если завтрак легкий, то могу день бегать - про еду не вспомнить.
__________________
Wer nicht kommt zur rechten Zeit, muss nehmen das, was uebrig bleibt. ![]() Мой дневник (голод и СЕ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3590 |
![]() |
![]() |
![]() |
#2432 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Записки диабетика (25+18+17+17)
Попробуй питаться раз в день часов в 16, если вечером наступает обжираловка, сырыми овощами (свекла, морковь, капуста, редька черная, если нет чёрной, то зеленой), зеленью. Это медленные углеводы, скачков сахаров в крови не происходит и есть в этот день больше не хочется. Также регулярные воздержания от еды 1-3 дня, сбивают аппетит.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал qaz спасибо за это полезное сообщение: |
тоша (13-03-2012)
|
![]() |
#2433 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Челябинск
Сообщений: 298
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Записки диабетика (25+18+17+17)
про рецепторы и офп в книге толково написано, сразу все на свои места встало
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Янн спасибо за это полезное сообщение: |
Гвоздь (09-04-2012)
|
![]() |
#2434 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Киев, Украина
Сообщений: 1,780
Поблагодарил: 1,582
Поблагодарили 5,563 раз(а) в 1,462 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Записки диабетика (25+18+17+17)
не получится. я ем только тогда, когда могу. после работы. на работе есть НЕКОГДА. потом, когда прихожу домой - у меня рефлекс - что-то покушать :) ведь это есть развлечение. в том и проблема, что вместо другого развлечения человек (я) часто выбирает самое доступное (холодильник)
насчет овощей .. ты видимо не читал дневник. их я ем часто (считай ежедневно). я вечером обычно ем и овощи и фрукты. частенько еще что-то из орехово-семечковых ... тут проблема не в том, что есть. а в психике.
__________________
Wer nicht kommt zur rechten Zeit, muss nehmen das, was uebrig bleibt. ![]() Мой дневник (голод и СЕ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3590 |
![]() |
![]() |
![]() |
#2435 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Записки диабетика (25+18+17+17)
В жизни вообще: у тебя нет поддерживающих-замещающих интересов,которые могли бы состязатся с удовльствием от пищи.
Если не найдешь - замкнутый круг не разорвать,мне кажется.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2436 | |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Киев
Сообщений: 14
Поблагодарил: 55
Поблагодарили 14 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: Записки диабетика (25+18+17+17)
Цитата:
Осталось их найти. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2437 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Киев, Украина
Сообщений: 1,780
Поблагодарил: 1,582
Поблагодарили 5,563 раз(а) в 1,462 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Записки диабетика (25+18+17+17)
поиском и занимается каждый горожанин ежедневно. на земле (в жизни на природе), мне кажется, эта проблема исчезает сама собой :)
в искусственной среде (в городе) человек ста вести себя искусственно, потому возникла такая глупость, как необходимость поиска интересов ...
__________________
Wer nicht kommt zur rechten Zeit, muss nehmen das, was uebrig bleibt. ![]() Мой дневник (голод и СЕ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3590 |
![]() |
![]() |
![]() |
#2438 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Киев
Сообщений: 14
Поблагодарил: 55
Поблагодарили 14 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: Записки диабетика (25+18+17+17)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2439 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 677
Поблагодарил: 3,024
Поблагодарили 4,595 раз(а) в 677 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Записки диабетика (25+18+17+17)
Линга, читала твой дневничок с интересом.Я сама диабетик, но у меня 2 тип инсулинонезависимыЙ, проявился после 50 лет, в 2006 году.
Весь дневничок прочитать с ходу не получилось, я недавно зарегистрировалась на этом форуме, пока только знакомлюсь. Голоданием занималась, но по молодости( у меня проблемы с ногами, проблемы с весом) |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Брусника спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#2440 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Киев, Украина
Сообщений: 1,780
Поблагодарил: 1,582
Поблагодарили 5,563 раз(а) в 1,462 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Записки диабетика (25+18+17+17)
здравствуй, брусника. ой, как мне понравился твой ник! :)
если проблемы с ногами и весом - так решай их. не жди, что само рассосется :) голодание, CЕ и движение точно будут твоими друзьями! твой инсулиноНЕзависимый, лишний вес и проблемы с ногами долго не выстоят против вышеперечисленных помощников. если получится - прочитай дневник. может что полезное для себя найдешь.
__________________
Wer nicht kommt zur rechten Zeit, muss nehmen das, was uebrig bleibt. ![]() Мой дневник (голод и СЕ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3590 |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали linga спасибо за это полезное сообщение: |
go vegan!!! (08-09-2015),
Илья (12-04-2012)
|
![]() |
Метки |
диабет |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник инсулинозависимого диабетика | daehoidar | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 5 | 14-09-2015 16:48 |
Записки о том как... | Маргаритта | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 66 | 04-07-2012 04:42 |
Записки на abc. | Рапунцель | Архив | 33 | 03-04-2011 09:26 |
Записки шизофреника 1 :) | Albert | Архив | 29 | 05-06-2006 18:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|