|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-01-2016, 19:10 | #2471 | ||
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Путешествую
Сообщений: 109
Поблагодарил: 70
Поблагодарили 1,064 раз(а) в 143 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Легко!
Цитата:
Из йоги практикую тоже - только некоторые позы. И всё. Остальное для меня совершенно неинтересно, беЗполезно, и - не нужно. Вот ежели бы я родился в Индии/Непале/Тибете, или где-нибудь поблизости, и мои предки жили там же какой-нибудь смехотворно короткий срок, ну, лет так, скажем - в тысячу, - то может я бы и поглядел что ещё из йоги для себя можно почерпнуть. (И то, узнал бы про Христа - закинул бы всю йогу ко псам, и крестился бы в православную веру.) А так - ни смысла, ни кайфа, ни красы, ни радости.)) Цитата:
Что касается отказа от кофе, алкоголя и т.п. - очень понимаю. По идейным соображениям - это тоже не моё. Тоже так не люблю и не приемлю. Потому как - "Милости хочу, а не жертвы" (с). Что за смысл в вере - насилием? Что за смысл и кайф в здоровом образе жизни, когда ты всю жизнь воздерживаешься от того, чего тебе хочется и постоянно этого желаешь, думаешь об этом? Хотя здесь не всё так просто, конечно. Вариантов много. Я знаю, со слов друзей, знакомых (которые раньше "сидели на игле") - что желание уколоться преследует их всё равно (не так сильно, но тем не менее), хоть они уже пару десятков лет, как отказались от наркоты. У них это, - своего рода расплата за вольную жизнь в прошлом. Лично я ни от чего не отказывался. Правда кофе не пил уже лет 5 тому как, я к нему спокойно совершенно отношусь)). Но могу выпить в любой момент. И при этом ни капельки вины за собой не почувствую. Да и кто сказал что кофе вредно?) И вина могу выпить в любой момент (и не только в Сардинии)). Правда вина тоже давно не пил, - потому как от него восприятие притупляется и жизнь тускнеет, мне его банально - не хочется.) А так, ежели, вдруг, решу выпить вина - то возьму и выпью. Запросто. И даже ни секундочки не буду себя за это корить, ругать или обвинять. (хотя может и буду, но пока этого не ощущаю). |
||
4 пользователей сказали Сентябрь спасибо за это полезное сообщение: |
06-02-2016, 15:31 | #2472 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,456
Поблагодарил: 3,780
Поблагодарили 9,559 раз(а) в 2,759 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Легко!
Сентябрь, у нас с вами наблюдается подозрительное единодушие....
|
Следущий пользователь сказал dina спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (08-02-2016)
|
24-04-2017, 15:29 | #2474 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,456
Поблагодарил: 3,780
Поблагодарили 9,559 раз(а) в 2,759 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Легко!
буду, тут наверно копировать свой голодательный дневник. Чтобы было что обсудить. гггг
На самом деле, голодание предполагается таким стремительным, что я не планировала заводить дневник. Однако мышца отвечающая за выполнение принятых решений ослабла настолько, что даже в самом малом деле, чувствую потребность в общественной поддержке. Хотела написать "атрофировалась" но решила все таки клеймо на себе не ставить. Так собственно, что я хочу, очень короткое голодание, среднее я сейчас не потяну, а длинные вообще не употребляю. Планирую я три-четыре дня на воде а потом (пабабам!) маленький эксперимент никогда так сама не делала. Три дня на цитрусовых соках. Пока еще цитрусы не сдохли напрочь. Это я с февраля планировала, и уже в апреле поняла, что не заведешь дневник, вообще ничего не сделаешь. И еще три дня выхода, не знаю пока каких, главное не есть торт и прочие детские радости на дочкин День Рождения, первого мая. Это важно)) Цели. Ну первое подготовится к летнему сезону. У меня полиноз, оно же аллергия, оно же сенная лихорадка. Спасаюсь двухнедельными голоданиями раз в 3-4 года. Но сейчас мне двухнедельное не в жилу, думаю дотяну до следующего года вот на этом коротком. Это был номер один. Второе, настроится на ПГ, то бишь один день в неделю. Вообще, не могу, последнее время. А вроде бы как надо. Т.е. мне кажется, что надо. Точно надо попробовать, а потом уже посмотреть. Это мероприятия в рамках целевой программы по телесной дисциплине. А то, я что-то без специальных мер стала толстеть и пухнуть. И само по себе, как раньше оно не проходит, и уже очевидно, что не пройдеть. Жизнь изменилась, надо меняться с ней и соответствовать. В общем, одной из мер я планирую раз в неделю голод, как минимум пока не похудею, а потом оставить два раза в месяц. В целом, мне кажется для женщины раз в неделю, это жестковато. Но опять же тут надо посмотреть как пойдет. За последние полгода мне практически ни один день не дался. Как-то что-то голова кружилась, шум. Ну все эти признаки, за которые я голодание не люблю. Все надеюсь, как-то научится их избегать. Кстати в прошлый мой голод по-моему только один такой день и был. Надо перечитать дневник. Вот за что я люблю этот форум так это за дневники. Всегда можно открыть и почитать, что ты там в это время испытывала. И что думала. Сегодня первый день. И я несколько раз испытала желание что нибудь сожрать. Конечно это нельзя назвать чувством голода. Но желание катится по старой заезженной уютной, вонючей колее, было. А достичь чего-то не прилагая усилий, тоже невозможно. Так что... Прилагаем, улыбаемся и машем. Ибо Легко! |
3 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение: |
24-04-2017, 18:47 | #2475 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,456
Поблагодарил: 3,780
Поблагодарили 9,559 раз(а) в 2,759 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Легко!
ну и напишу, что хорошо прошел день. Погода улучшилась, снег даже растаял. Цикл у меня как раз начался, тоже хорошая примета. Гуляла, ходила, висела. приседала. Пока еще не начала сильно сутлится, не торможу и чувствую себя хорошо.
|
Следущий пользователь сказал dina спасибо за это полезное сообщение: |
taina (01-12-2018)
|
24-04-2017, 18:54 | #2476 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,456
Поблагодарил: 3,780
Поблагодарили 9,559 раз(а) в 2,759 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Легко!
Кстати, пошарилась по своим дневникам, а последнего не нашла. Неужто не заводила и не писала я на последнем голоде ничего? точно помню что тут писала вот именно тут. А дневник голода значит нет...
|
27-03-2018, 08:28 | #2477 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,456
Поблагодарил: 3,780
Поблагодарили 9,559 раз(а) в 2,759 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Легко!
Нашла дневник своего последнего ЛГ. Аж в 14 году. Ну нормально, 4 года продержалась. Лето без единой антигистаминной таблетки выдержала. Горжусь собой. Но на никель аллергия вернулась с такой силой, что я даже и не припомню. Правда на никель у меня более старая аллергия, она началась лет в 20, а сенная или полиноз в 24 или даже в 25 лет. В принципе, я не долго мучилась, лет семь. А люди десятилетиями страдают.
В общем, я начала свой привычный двухнедельный курс. Как обычно надеюсь, что получится проголодать дней 20, но пока ещё ни разу не получалось. Не хватает дури. Я так считаю. А с другой стороны, так страшно, а вдруг не поможет. Вдруг оно перестанет работать, и до того же результа придется голодать не 2, а 4 недели. А что я считаю результатом? Нууу. Первое: нормально самочувствие летом. Не красноглазое. Хотя вот раньше, еще до первого двухнедельного голода у меня был уже отек квинке и я вообще вся отекала, если в цветочный магазин заходила летом. С тех пор ни разу. Наоборот, всё лучше у меня с годами. Последнего голода на 4 года хватило. Почти хватило. Это потому что я сейчас, вся в ожогах от чулок с латексной липучкой, и от никелевых магнитов. Поэтому почти. Так-то реакция нездоровая, и жизнь сильно отравляет. Удивительно, как оно раз и проходит. Просто заканчивается. Былв патология и нет. И страшно, что голодание пер естанет работать. Что же я тогда буду делать Неужто придется действительно СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ Последний раз редактировалось dina; 27-03-2018 в 09:05.. |
27-03-2018, 14:28 | #2478 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,646
Поблагодарил: 30,857
Поблагодарили 5,911 раз(а) в 1,597 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Легко!
Оно не перестанет- просто интервалы между голоданиями стоит уменьшить- Вы это и сами понимаете)). "Лучшие мозги нашего времени, элитные программисты из Силиконовой долины, изучив и проанализировав все достижения человечества в области здорового питания, остановились на таком подходе.
В США, а особенно в Кремниевой долине, многие люди увлекаются фастингом, который еще называют интервальным голоданием. Главы IT-компаний и их сотрудники считают, что, периодически отказываясь на несколько дней от еды, можно выйти на новый уровень работоспособности и даже продлить себе жизнь." https://psyteaman.livejournal.com/915319.html |
27-03-2018, 17:22 | #2479 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,456
Поблагодарил: 3,780
Поблагодарили 9,559 раз(а) в 2,759 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Легко!
Валерия57, Уменьшить??? я увеличить хочу. Какой смысл уменьшать их? Я стремлюсь делать это как можно реже и эффективнее.
Кремниевая долина да, на передовой. Они там сейчас все на кето диету подсели, едят жыр со страшной силой. И от этого лучше соображают интервальное голодание или периодическое, это перерывы в еде от 12 до 16 часов. Типа не есть после 6. Дело хорошее. То есть не стоит там вопрос о перерывах в еде на несколько дней. Они плохо перевели))
__________________
продолжаю вот этот процесс [URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe |
27-03-2018, 17:25 | #2480 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,456
Поблагодарил: 3,780
Поблагодарили 9,559 раз(а) в 2,759 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Легко!
почитала дополнительное про фастинг, ну да там даже есть тема перерыв в еде на 24 часа. Но это прямо считается жесть)). И я их понимаю!
__________________
продолжаю вот этот процесс [URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe |
Следущий пользователь сказал dina спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (28-03-2018)
|
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее (28 дней) | KrIsTa | Примеры длительных голоданий | 418 | 25-01-2013 18:28 |
Голодание тяжело? - Оказалось легко! (14 дней) | Alenamarty | Примеры успешно проведенных голоданий | 11 | 11-04-2012 10:11 |
Успенский пост(14.08.2010-28.08.2010)-очередная возможность легко и эффект.поголодать | Александрина (nastasia) | Архив | 21 | 07-09-2010 14:11 |
Мое 1-е гол-е. Пошел на 3 дня, легко выдержал 17-ть! | sanek | Примеры успешно проведенных голоданий | 240 | 07-09-2010 11:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|