Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Гвоздь]

Первый день голодания. Вчера пошёл в диагностический центр, сдал какие показательны по моим болячкам анализы крови. На ночь сварил мой любимый бульон - обычный салат: капуста-свёкла (основа) + морковка-лук как приправа. Всё до кипения + немного яблочного уксуса и красного перца. С ума сойти. Уговорил, неторопясь, хорошую кастрюлю. Зелень петрушки-укропа, с этим же салатом, но сырым - по пути. Замечательно. Сегодня с утра сульфат магния 50 грамм - нуль эффект. Через пару часов повторил. Сработало. Ни малейшего ощущения, что охота есть - горячий вкус горячего бульона не уходит - вчерашняя еда питает ещё отменно. Видимо сыроедение, даже непоследовательное, но относительно долгое, КПД еды повышает. Сформулировал и условие выхода. На этот раз принцип для меня новый - буду заканчивать, если нарушится работоспособность.

Предстоит большая для меня работа - подготовка нового семестра на новой кафедре - лабораторные, курсовые, лекции по механическим расчётам вагона. Всё для меня новое, кроме механики - по базовому образованию я механик-расчётчик. Чистому вагоннику было бы сложнее. Подготовка эта сейчас для меня главное. Задел есть пока только по лекциям - прошлый год что-то подготовил как совместитель. Но теперь надо включаться по полной и на полторы ставки. По разным причинам с кафедры "Вагоны", на которую я перехожу, уволилась вся моя дисциплина "Конструирование и расчёт вагонов" - три человека. Всё-таки 16 лабораторных и десяток курсовых надо осмыслить, спланировать, описать-написать и обеспечить исходными данными в электронной форме - эскизами, таблицами, ссылками и т.п. С дипломниками будет легче - эти сами меня учить будут - в том-то и будет их основная тема. Схитрил - в качестве тем дипломных наметил цистерны - объект хорошо мне знакомый по основной прежней работе расчётчиком в лаборатории прочности химических аппаратов. На кафедре математики прогудел отвальную. Жалко расставаться, особенно со студентами, особенно с сильными. Не дают пропасть ощущению, что ты нужен. Есть такая вредность у преподов. Жалко расставаться и с преподаванием математики. По существу с преподаванием науки думать - поискам основ решения, зацепок за ситуацию, догадок, логических цепочек, связных описаний и привычки к систематичности. Кто-то может и недоволен моей работой, из начальства почти наверняка - всё-таки не прямой специалист, прикладник. С понятиями слишком волен. Вместо "почти всюду" может ляпнуть "почти везде". Или, не дай бог, вместо "интервал" - "промежуток". Ещё и довольно не организованный и логично не упорядоченный. Зато есть и свой плюс - практический опыт применения математики, да и своих математических находок. Есть у математики и злые повадки. Очень, очень редко (нет, что вы, что вы, совершенно искренне) профессионалы этой науки превращаются в сторожевых псов точности понятий. Без живинки в деле, осмысления применением, оригинальности находок, раскованности таланта и, страшно сказать, громадья гениальности. Но и остаётся немало - точность, методичность, строгость, логическая выносливость к бессмыслице. Когда в конце логической цепочки уже напрочь не помнишь зачем это всё надо. Злая смесь. Отобъёт охотку любому, особенно моим будущим железнодорожникам-эксплуатационникам, часто с глухого разьезда, уже знающим в каком депо пройдёт начало их карьеры. Сначала рабочим с кувалдой, потом мастером с шершавым языком. Потом начальником цеха с головной болью от разбитого оборудования, текучки работяг и бестолковщины полувоенного начальства. Но я слышу тон ребят при расставании, вижу их глаза и слышу их слова. Расстаюсь спокойно - сработал видимо неплохо, особой антипатии к математике не привил. Но. Время вперёд. Часа по три-четыре в день надо работать весь июль-август. Если голодание мешать не будет (благо, кроме интернета и библиотеки ничего не нужно) - буду совмещать. Если будет - с голоданием придётся заканчивать. Работа важнее.

Но надеюсь не только работать, но и обязательно посильные пробежки и силовые упражнения. Это ещё одна и главная новая особенность. В голове формируются настрои. Они тоже немного новые. "Ничто так не вредит, как дурная жалость к самому себе". "Недолгий голод относительно здоровому человеку со здоровыми сердцем, сосудистой системой и печенью повредить не может". На них, на них основная нагрузка при голодании. "Господа голодающие, не забывайте про голодные обмороки, спешите не торопясь". "Даже если переносится голод внешне тяжёло, то это только защитное торможение, проходящий ацидоз и обратимое снижение основного обмена". На молекулярном уровне - всё в порядке!". "Энергия сразу появиться не может. Надо раскачаться-расторчаться". "Болячкам сложнее, они сдохнут раньше, чем я".

Ну что ж, кишечник пуст, контрольная начальная цифра веса уже может быть установлена. Пошёл на тренировку взвешиваться.

Отработал свои стандартные упражнения. Исходный вес - 59,0. На 1 кг. больше, чем 28 июня в прошлом году, когда я тоже начинал голодание. Этот килограмм или около того явно от двух месяцев тренажёрки. Ощущения голодания ещё никакого. Даже и через пару часов после тренировки. То ли психика выключила аппетит и голод. То ли органон постепенно научается из овощей извлекать всё больше.

[Багира]

НУ, Гвоздик, ну молодец! Сила Вашего намерения чуть полкрыши мене не снесла . Удачи Вам в Вашем устремлении. Багира

[anyk99]

Сообщение от Гвоздь

"Ничто так не вредит, как дурная жалость к самому себе".

Ох, вылезу кое с чем, "интимным"... (сколько раз родственники гнобили меня за то, что "несу сор из избы"!)

Дурность или не дурность жалости к себе пока не определена обьективно. Ни мера её, ни СПЕЦИФИКА. Всё на субьективности, только на сиюминутном мировоззрении.

Гвоздь, я ведь не с абстрактными "размышлениями на тему" вылез. А с пусть лично мне, но напрашивающимся выводам по прочтению Ваших постов... Благо, достаточно толково "анамнез" представлен.

Всего два пункта отмечу. Один - как раз по "дурной" жалости к себе.
Гармония, красота, равновесное сочетание...
Волевое напряжение, когда не к месту, приводит к "слепоте" - не даёт почувствовать и предугадать движения партнёра - окружающего Мира. Да и подсказки собственного тела при такой, отсутствующей "жалости к себе", игнорируются... Можно пропустить элементарщину.
А в этом... Простите, Вы с моим отцом, как мне кажется, весьма похожи.
Трудно вам на чутьё опираться - всё больше на логику и "факты"...

А второй пункт... Это уж на Ваше "после голода", даже, если я буду услышан и понят...
)) Я всё о гельминтах... Кому-то понятно, что не только о них именно, а скорее о комплексе анаэробов. Но понимаю, что большинству уже обрыдло моё постоянное тыканье в эту тему.

Короче... Описанный травяной сбор, по-моему, должен капитально изменить картину Вашего "диабета" и "запасов гликогена". Да и с "кератомами" кое-что изменится, если "рискнёте". За пару месяцев применения многое в общей картине обязано измениться в желаемую Вами сторону.
Если хоть каплю "цепляет", то отпишу подробнее причины таких своих выводов. Но навязывать не хочу.
ИМХО - все проблемы в ЗОЖе комплексны. Это не математика, где ещё можно и нужно искать "главный метод". Потому в здоровье я и не считаю возможным и нужным опираться на одну панацею.

Этот сбор, что я называю "травками-отравками" - на самом деле, что грунт на холсте художника.
Непосредственно к живописи отношения не имеет, но! (Дальше, уверен, и так понятно.)

[Илья]

Сообщение от anyk99

Волевое напряжение, когда не к месту, приводит к "слепоте" - не даёт почувствовать и предугадать движения партнёра - окружающего Мира. Да и подсказки собственного тела при такой, отсутствующей "жалости к себе", игнорируются... Можно пропустить элементарщину.

Да,Аник,спасибо...Очень очень верно!
Оправдал меня)))
На самом желе я уже по разному пытался,не знаю как надо...Наверное каждому свое,да еще от периода зависит.

[anyk99]

Сообщение от Илья

Наверное каждому свое,да еще от периода зависит.

Знаешь, Илья, что странно...?
Компы уже давным-давно ПОЛИЗАДАЧНЫ. Решают одновременно независимые задачи.
А люди всё норовят жить однозадачно. Хотя тот-же Цезарь давно известен именно мультизадачностью.

Лично у меня, часть танцует с Миром, как с партнёром, а часть калькулирует факты. Масса частей под единым присмотром обмусоливает своё.
Может потому и удаётся часто то, что однозадачнику не осилить?

[rid]

Сообщение от Гвоздь

Или потребность самовыражения, т. е. потребность быть самим собой и проявлять свой естественный рисунок характера. Это природе чрезвычайно важно, чтоб человек реализовывал именно свою генетически обусловленную роль, а не чью-то заёмную. Именноо "слабо", заставляет нас выкладываться до конца. Хотя стремление к завершённости, целеустремлённость тоже, конечно, биологически очень оправдано. Отбор окрасил эти потребности ещё и в цвета самооценки по критериям сообщества. Другое дело, что в каждом отдельном случае такая потребность глубоко индивидуальна, а иногда и вовсе социально неприемлема. У каждого, как говорится, свои иконы.

Потребность в свободе самовыражения и есть потребность в воле. Конечно свобода осознанная, духовно обусловленная уровнем меровозренческой цельности человека, его приоритетами и целями. А энергичность проявления этой потребности в воле в наложении с целевой потребностью и дают различные варианты т.е. человек проявляет себя в осуществлении своих целевых потребностях. Да и к тому что Аник написал. Воля быть должна, а вот напряжение вовсе не обязательно.

[IrMa]

Гвоздь, приятного голода! И чтоб получилось совместить!)
Замечательный пост, отозвался приятно-щемящим чувством тоски и чего-то едва уловимого ещё по своим безвременно ушедшим стундеческим временам)
Особенно (и не столько в связи со студенческими временами, сколько вообще) понравилось вот это:

Сообщение от Гвоздь

Не дают пропасть ощущению, что ты нужен.

[anyk99]

Сообщение от IrMa

Гвоздь! Особенно понравилось вот это:

Я изредка ОСМЕЛИВАЮСЬ выйти один-на-один с понятием НУЖНОСТИ.

Жёсткое это испытание, когда сбрасываешь со счетов тех, кому почему-либо нужен. Словами не описать...
Хотя попробовать что-то можно...

Был у деда в клинике такой больной-радиотехник. Бесконечно чертил радио-схемы. Там масса деталек прописана...
Спросишь, для чего всё это - а он и обьясняет: "Эта деталька меняет ток так-то, а эта - преобразует эдак..."
Уточняешь - " А всё в целом для чего нужно?"
А в ответ опять обьяснения по частностям - какой элемент как на процесс влияет...
(Это называется "ядерная форма схизофрении")

Так и с НУЖНОСТЬЮ.

Многие, если спросить, "живут ради детей", и тех учат "Жить ради детей".
А в чём нужность всего процесса в целом - не отвечают. (разве тоже схизофреники? Отнюдь...)

Спросишь СЕБЯ, "один-на-один" - жутко становится. Так ОБЯЗЫВАЕТ, что не продохнуть. Тут и понимаешь, для чего мужество необходимо...

[Гвоздь]

Сообщение от rid

потребность в воле

Полностью совпадает с моей позицией. Как и потребность в свободе, самовыражении, самосовершенствовании, и прочих само... Их, эти потребности очень бывает духоподъёмно осознать. Вот ".. воля - потребность.." немного царапает. Павлов говорил именно о рефлексе свободы. Потребность может быть удовлетворена. Рефлекс - нет. У человека, правда, всё сложно переплетено.

Большое спасибо за обсуждение. Для меня содержательно.

[Илья]

Сообщение от anyk99

Спросишь СЕБЯ, "один-на-один" - жутко становится. Так ОБЯЗЫВАЕТ, что не продохнуть. Тут и понимаешь, для чего мужество необходимо...

Черт!Точно.Самое крепкое - не предаваться иллюзиям нужности.(если пра понял,если нет - то мое ИМХО)