Моя очередная голодовка (15 + 6СГ + 10СГ)

[ЯроМара]

Tooma, вы умничка:)!кстати мы,практически,земляки:).я из туркмении:).

[Tooma]

ЯроМара, здравствуйте! спасибо большое!
ну здорово, еще и почти "среднеазиатские" землячки :)

[Tooma]

День третий. Выход.

Утро начала со святой воды, позже с лимонного сока в перемешку с грейпфрутовым. Кисловато, но пить можно.

Потом был массаж. Массажистка сказала, что мне нужно поднабрать в весе.

Кстати, о нем. С утра 53 с копейками.

Пью я не очень много, но вес постепенно набирается. Немного пугает.

В первой половине дня погуляла. Прекрасная погода. Только что ездили с любимым за покупками. По приезду сделала себе апельсино-лимонно-грейпфрутовый микс. Разбавила водой. Пожевала мякоть (и даже немного съела) грейпфрута. Не знаю, можно мне было это делать или нет (все же третий день выхода), но желудок как-то после выпитого и уже съеденного "поднапрягся". Нужно быть осторожнее.

Завтра уже могу пить цветочные чаи.

В целом, ходить быстро еще не могу. Какая-то общая слабость. А так - ничего :).

Выглядеть я стала гораздо лучше. Любимый сегодня заметил. Отражение в зеркале мне и самой каждый день все больше нравится.
С четверга планирую возобновить тренировки. Думаю, в сочетании с массажем, хорошо поставит все на место.

Конечно, стоит кг. 2 набрать, уж, для сущей привлекательности. Но думаю, за этим дело не встанет, ибо скоро буду включать легкие продукты в рацион.

Очень всем советую выход по Столешникову. Вроде очень ничего идет.
Все бы ничего, но завтра на работу. Эх.

[Lera83]

Сообщение от Tooma

но вес постепенно набирается. Немного пугает.

Tooma, ты 10 дней ничего не пила, конечно, организм будет забирать "свою"воду, не пугайся!

Сообщение от Tooma

Любимый сегодня заметил.

Вернулся?Как отреагировал?

Сообщение от Tooma

Все бы ничего, но завтра на работу. Эх.

Крепись, моя дорогая!

[Фунтик]

Tooma, ты молодец, успешного выхода! Я пока опять в срыве, но морально настраиваюсь, тебе удачи

[Tooma]

Lera83, да, все в порядке :) заметили все. спасибо большое за поддержку)

Касьянова, спасибочки)
ну да, понимаю, от срыва мало радости, но ничего. Все постепенно и систематически. Главное - упорство! Удачи-удачи)

[Tooma]

День четвертый. Выход.

Все хорошо.

Целый день пила разбавленный микс апельсина, лимона и грейпа + простой дистиллированной водички. Пила много. Как производная, диурез - на славу

Вечер. Чай из листьев жасмина и лимоном, + настой ромашки тоже с лимоном. Съела 3 дольки грейпа и две дольки лимона. Вкусно. Аппетит, по-тихоньку, возвращается. Но не могу сказать, что особенный. В большинстве своем, практика показывает, только апельсин (точнее его сок) вызывает аппетит.

Настроение - отличное.

Общее состояние, все еще, слабое. Трудно поднимаюсь по лестнице.

Сегодня был первый рабочий день. Жутко устала. Не могла дождаться конца дня. Возможно, потому что после долгого отдыха. Благо, в четверг опять выходной. Аминь.

Пока выход идет по плану.

[Фотиния]

Tooma, держись. Ты обещала правильный выход.
Будь умочкой.

[Tooma]

Фотиния, спасибо большое за поддержку)
вроде все получается) здорово, что вы поддерживаете! это так ценно :)

[Фотиния]

Tooma, ты меня наверное слишком уважаешь ...
Опять на вы.