Правильный ритм сердца-залог здоровья!

[Багирочка]

Сообщение от serg981

Наша жизнь устроена так, что на каждоую новую теорию оздоровления тут же найдется десяток опровергателей со своими убедительными аргументами.

Если теория верна и работает по полной. Да еще прикрыта фактами впечатляющими.Введена в практику и успешно работает.То хоть опровергай ,или не опровергай.Ни какие аргументы не помогут. Легально или нет но она будет существовать и работать.Это как старинные рецепты если ты их знаешь-это еще один % пользы. А вот если ты их правильно применяешь .Учитывая особенности своего организма .Его болезни и состояние на момент принятия лекарства это 99% успеха.

[Багирочка]

Раньше соду добывали из корней подсолнечника.Жгли их и т.д.
Еще бабушка говорила.Белье стирке этим щелоком было белоснежным и мыло при этом вообще не применяли.
И лечились им разумно.Дед с войны пришел с проблемами желудка и кищечника (язвенный колит и прочие вещи).Так вот лечила она его и очень успешно травами.А в стадии обострения давала пить щелок.И очень помогало . Так-же с ее слов успешно лечили проблемы с мочевым пузырем. Щелок +пшено +травы. Горло опять таки полоскали содой +соль. Это и по сей день вещь стоящая.
Мокроту всем своим разжижала при помощи соды запивая горячим молоком.
Но ни когда я не слышала что только содой можно побороть тяжелую болезнь такую как рак.Из ее уст .Хотя знаниями не обделена она была.Слышала от нее неоднократно.Что лечат такие болезни чистотелом,бузиной, чагой и т.д.На каждый вид болезни свой яд.
Думаю если бы лечились эти болезни содой до нас бы дошло это наследие .Хоть может искаженно но дошло.Но увы .
Помочь своему организму побороться да согласна . И только сейчас видимо настало время пить соду чтоб выравнят баланс. Раньше в этом нужды не было для всех поголовно. Потому как с правильным натуральным питанием было все в порядке .И щелочной баланс поддерживался естественным путем. Сейчас увы не те продукты и не тот воздух вот и приходится изголяться )))))).

[sabbath]

Сообщение от serg981

Так вот он там говорит, что большинство очень грозных болезней вызывается плесенью (грибами, кандида и т.п.). Оказывается достаточно съесть всего лишь один кусочек заплесневевшего хлеба, чтобы поселить в себе целую колонию смертоносных грибов.

Опять у вас всё в одну кучу (обсуждали уже эту тему в связи с чайным грибом). Кандида - это кандида, а плесень - это плесень. Это РАЗНЫЕ микроорганизмы. Не говоря уже о том, что и плесеней великое множество.

Кандида - сапрофит, входящий в состав НОРМОФЛОРЫ. Она есть у ВСЕХ. Заселяется она, как и многие другие микроорганизмы, независимо от того, симбионты они или условные патогены, в момент рождения и сопровождает человека всю жизнь. Наша задача - не дать её колонии разрастись, не более того.

Плесень же (некоторые её виды) способна заселиться только в очень сильно ослабленный организм - например, на терминальной стадии СПИДа, да и то на время - условия человеческого организма для неё не подходят. Для человека с более или менее нормальной иммунной защитой сама плесень не страшна. За исключением ОЧЕНЬ ослабленных больных она страшна ещё для астматиков и аллергиков. А вот продукты её жизнедеятельности - т.н. афлотоксины - страшны, т.к. способны вызвать тяжелейшее отравление и даже рак. Именно поэтому любой даже слегка заплесневевший продукт нужно выбрасывать не раздумывая.

Сообщение от serg981

И эти существа устроены очень интересным образам. Если повредить их грибницу (микротравма, пункция и т.п. - вы понимаете на что я намекаю, ведь это может быть просто при обследовании при гастроскопии (колоноскопии),
то
эта колония начинает стремительно размножаться и быстро расселяться по всему организму!
И тут уже с ней ничего не сделаешь!

Полтора года назад во время гастроскопии у меня обнаружили кандидомикоз пищевода - небольшие такие желтовато-белые бляшки, довольно много. Пропила нистатин по инструкции, бляшки исчезли. А не сделала бы диагностику, так и ходила бы с заросшим горлом.

[sabbath]

Сообщение от Багирочка

меряем слюну утром само собой. И каждый раз после еды. спустя 2 часа.Смотрим если меньше 6,5 .То пьем чайную с горкой ложку соды .Выравниваеться в течении 40 мин. по разному всегда .пров-но.но район от 6.5 до 7.5 это мой .

Через 2 часа после еды - самый пик пищеварения, а вы содой желудочный сок гасить!

Соду можно пить только НАТОЩАК, не менее, чем за 30 минут до еды. Да и то не всем это подходит.

P.S. Из собственного опыта: когда при обострении язвы пью блокаторы выработки cоляной кислоты, примерно через час после еды во рту появляется кислый вкус. Организм так реагирует на отсутствие кислоты в желудке.

[serg981]

Сообщение от sabbath

Соду можно пить только НАТОЩАК, не менее, чем за 30 минут до еды. Да и то не всем это подходит.

В моем понимании натощак - это на голодный желудок!
А как известно максимум через 2 часа пища покидает уже желудок и это уже натощак.
Также считается за 20-30 мин до еды тоже натощак.

Опять же желудочный сок выделяется только на животную, белковую пищу интенсивно. Например на стакан воды ничего не выделятся желудком!
А стакан содовой соды (что в советские времена было запросто, она даже продавалась) - это замечательно выпить! Но, конечно же натощак!

[sabbath]

Сообщение от serg981

В моем понимании натощак - это на голодный желудок!
А как известно максимум через 2 часа пища покидает уже желудок и это уже натощак.

Конечно, если вы пообедаете листиком салата и помидоркой, то желудок минут через 40 уже будет пуст. Но если вы нормально поели, то настоящее пищеварение в желудке начнётся примерно через час. До того пища как бы отлёживается в желудке, чтобы успели отработать ферменты слюны.

Маленький ликбез по желудочному пищеварению:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Пищеварение в желудке
Пища, поступившая в желудок, переваривается в нем до 4-6 часов. В желудке происходит механическая обработка пищи: сильное пропитывание желудочным соком до такой степени, что пища становится полужидкой и называется химусом, ее перемешивание и передвижение. Химическая обработка заключается:

в денатурации белков пищи под действием соляной кислоты (например, створаживание белков молока)
в ферментативном расщеплении пищевых веществ под действием желудочного сока
бактерицидная обработка за счет соляной кислоты.
У человека объем суточной секреции желудочного сока составляет 2 -3 литра. Натощак реакция желудочного сока нейтральная или щелочная, после приема пищи - сильнокислая (рН 0,8 - 1,5). Пищеварительные ферменты желудочного сока активны только в сильнокислой среде. В состав желудочного сока входят в основном протеолитические ферменты - пепсин и гастриксин. Под действием пепсина, гастриксина и соляной кислоты в желудке происходит лишь частичное переваривание белков: их расщепление до олигопептидов. В желудке хорошо перевариваются альбумины и глобулины, плохо расщепляются белки соединительной ткани (коллаген и эластин). Желудочные железы привратника, вырабатывающие липолитические ферменты (желудочную липазу, расщепляют эмульгированные жиры молока. У грудных детей имеется фермент химозин, который створаживает молоко и переводит белок молока казеин в кальциевую соль. Некоторое время в желудке продолжается расщепление пищи под действием ферментов слюны, пока они не нейтрализуются желудочным соком. Выделение желудочного сока (его состав, скорость) зависят от состава пищи, ее количества, консистенции. Например, жирная и сильно сладкая пища тормозят выделение желудочного сока, мясные бульоны, овощные отвары стимулируют его выработку. Отрицательные эмоции также тормозят его выделение и задерживают переваривание. Образование желудочного сока - это рефлекторная реакция, возникающая в ответ на раздражение слизистой ротовой полости и желудка пищей. Выделение желудочного сока может происходить и как условный рефлекс при виде, запахе пищи и даже при разговоре о ней. Процессы всасывания в желудке ограничены. Здесь всасывается в кровь вода, соли, моносахара, алкоголь, лекарства.

Передвижение пищевой массы в желудке и поступление ее в двенадцатиперстную кишку осуществляется за счет перистальтических сокращений мускулатуры желудка от кардиальной части к привратнику. Сокращения стенки желудка возникают и в пустом желудке, чем вызывается чувство голода. При попадании в желудок недоброкачественной пищи возникают антиперистальтические сокращения, вызывая защитную реакцию - рвоту. Пилорический сфинктер периодически рефлекторно открывается, пропуская небольшую порцию пищи в двенадцатиперстную кишку. Желудочный сок, вырабатываемый железами привратника, имеет щелочную реакцию, что обеспечивает нейтрализацию кислоты в пищевой массе, поступающей в двенадцатиперстную кишку.

[serg981]

Сообщение от sabbath

Конечно, если вы пообедаете листиком салата и помидоркой, то желудок минут через 40 уже будет пуст. Но если вы нормально поели, то настоящее пищеварение в желудке начнётся примерно через час.

Да. интересную темы мы тут затронули - о времени переваривания пищи в желудке.
Это очень важно, когда идет разговор о приёме чего либо НАТОЩАК.

Вот что я нашел:

Категории пищи по времени её переваривания в желудке
Если сказать более конкретно, то всю пищу можно условно разделить на 4 категории по времени ее переваривания в нашем желудке:
та пища, что проходит быстро ( это, в основном, углеводная еда )
среднее время усвоения ( это, в основном белковая еда )
пища длительного усвоения ( к ней относится жирная еда и сочетание жирной с белковой )
чрезмерно долгая в усвоении пища и практически не перевариваемая.
Теперь давайте более подробно все опишем и немного структурируем полученную информацию.

К первой категории можно отнести: практически все фрукты ( за исключением бананов, авокадо и им подобных ), овощные и фруктовые соки ( не смешанные ), ягоды, кефир.
Все вышеназванные продукты не задерживаются у нас в желудке более чем на 1 час. Например, фрукты проходят в кишечник из желудка уже через 40 – 45 минут. В некоторых ситуациях могут и за 35 – 40 минут.

Ко второй категории можно отнести: овощи, зелень, молочная продукция за исключением творога и твердого сыра, проростки, замоченные орехи и семечки, все сухофрукты. Все они попадают в наш кишечник приблизительно через 1,5 – 2 часа.

К третьей категории принадлежат: каши и крупы, орехи и семечки, которые предварительно не замачиваются в воде, творог и твердый сыр, все виды грибов, бобовые ( если они отварены ), хлебобулочные изделия из муки высших сортов. Их время пребывания в желудке – 2 – 3 часа с момента их поступления.

И, наконец, к 4 группе принадлежат: чай с молоком, кофе с молоком, мясо ( включая птицу, а также рыбу ), макароны ( за исключением сделанных из цельно зерновой муки или муки из твердых сортов пшеницы), все виды консерв. Все продукты из 4 группы перевариваются очень проблематично, либо вообще практически не перевариваются.

Какой вывод мы можем сделать уже сейчас, руководствуясь информацией о том, сколько переваривается пища в желудке?

Все очень просто:
Если Вы хотите себе здоровья – необходимо кушать как можно больше продуктов, которые усваиваются небольшой промежуток времени. Таким образом, Вы бережете и свою пищеварительную систему, и организм тратит меньше энергии на ее переработку.

Избегайте или кушайте по минимуму ту пищу, которая принадлежит к 4 категории.
Не рекомендуется сочетать между собой продукты и пищу, которые имеют разное время усвоения в желудке.

Если у Вас проблемы с желудком или кишечником – кушайте только пищу из 1 и 2 категории.
Вечером можно кушать продукты тоже только из 1 и 2 категории.

Цифры указанные ниже показывают сколько времени продукты проводят именно в желудке и относятся к людям со здоровой пищеварительной системой при единовременном приеме в пищу только одного указанного продукта.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Вода
Если вы пьете воду на пустой желудок, вода сразу же проходит в кишечник.
Соки и салаты
Фруктовые соки, овощные соки и бульоны усваиваются 15-20 минут
Полужидкие (протертый салат, овощи или фрукты) 20-30 минут
Фрукты
Арбуз усваивается за 20 минут
Дыни - 30 минут
Апельсины, грейпфруты, виноград - 30 минут
Яблоки, груши, персики, вишня и прочие полусладкие фрукты - 40 минут
Овощи
Смешанные салаты(овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут
Сырые смешанные овощные салаты - томаты, листовой салат («роман», бостонский, красный, листовой, садовый), огурец, сельдерей, зеленый или красный перец, другие сочные овощи перевариваются в течение 30-40 минут
Если в салат добавлено постное масло, то время увеличивается до часа с лишним
Овощи вареные, тушеные или на пару
Листовые овощи - шпинат, цикорий, листовая капуста - 40 минут
Кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, тыква, кукуруза в початках - 45 минут
Корнеплоды - репа, морковь, свекла, пастернак, турнепс и т.п. - 50 минут
Полуконцентрированные углеводы - крахмалы
Артишок, желудевые, кукуруза, картофель, топинамбур, ямс, каштаны - 60 минут
Крахмалистая пища, вроде щелушеного риса, гречки, пшена, кукурузной муки, овсянки, лебеды, метлички абиссинской, перловки в среднем переваривается 60—90 минут
Концентрированные углеводы - крупы
Бурый рис, пшено, греча, кукурузные хлопья, овес (первые 3 - лучше всего) - 90 минут

Фасоль и бобовые (Концентрированные углеводы и белок, крахмалы и протеины)
Чечевица, фасоль лима, нут, горох, фасоль и бобы - 90 минут
Соевые бобы - 120 минут
Орехи и семена
Семена - подсолнуха, тыквы, pepita, кунжут - около 2 часов
Орехи - миндаль, filberts, арахис (сырой), кешью, бразильский орех, грецкий орех, пекан - 2.5-3 часа
Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся
Молочные продукты
Снятое молоко, обезжиренные домашний сыр, рикотта, нежирный творог или крем-сыр около 90 минут
Творог из цельного молока - 120 минут
Твердый сыр из цельного молока - 4-5 часов
Животные белки
Сырые животные белки перевариваются за более короткое время, чем то, которое указано выше для готовых/нагретых животных жиров.
Яичный желток - 30 минут
Яйцо (полностью) - 45 минут
Рыба - треска, scrod, flounder, sole seafood - 30 минут
Рыба - лосось, форель, сельдь, более жирная рыба - 45-60 минут
Курица - 1-2 часа (без кожицы)
Индейка - 2 часа (без кожицы)
Говядина, баранина - 3-4 часа
Свинина - 4-5 часов

Давайте немного конкретизируем для удобства:

Теплая пища в желудке переваривается около 2-3 часов и только после этого попадает в тонкий кишечник, где продолжается этап расщепления полезных веществ из продуктов питания.
Два-три часа - оптимальное время для переваривания пищи в желудке и расщепления белков. Это норма, так как с попаданием непереваренных белков в тонкий кишечник начинается процесс брожения.
Холодная пища в желудке переваривается гораздо быстрее: белки не успевают нормально перевариться и отправляются прямиком в тонкий кишечник, функция которого основывается на расщеплении и всасывание углеводов, так как именно в нем находятся бактерии, отвечающие за это «мероприятие».
В результате попадания непереваренной пищи в желудке (белков) в тонкий кишечник, белки, конечно же, нормально не усваиваются. Кроме того, бактерии, живущие в мясных продуктах (белки), начинают размножаться, что приводит к различным видам дискомфорта в ЖКТ (вздутие, газы, запоры и т. д.).

3720816_pisha (350x262, 36Kb)И ещё вот такая информация попалась — время переваривания пищи различается с вышепреведённым.

1-2 часа - чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.

http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post262589558/

[Багирочка]

Сообщение от sabbath

Через 2 часа после еды - самый пик пищеварения, а вы содой желудочный сок гасить!

sabbath- при всем уважении немного не соглашусь.Обьясню.если пить утром натощак.
Получаеться такая вещь.Заведомо вноситься сода.Зачем .Даже если проведен анализ РН
и реакция кислая .Не вижу смысла вводить соду.Ведь неизвестно как РН сработает после еды. Организм тонкая штука.Может быть достаточно будет съеденной еды и он подниметься сам .А тут мы прямо перед едой его уже насытили. Эту школу я давно уже прошла.И хочу сказать очень часто бывало дискомфортно.И думаю пользы я мало получила. Тем более что перед едой каждой я принимаю по чайной ложке :шрот расторопши и корень одуванчика молотый.А иногда и другие настойки или травы. Поэтому повторюсь смысла нет.
Теперь что я достигаю когда приму ее через 2 часа. питаюсь я просто и скромно)))
Не отягощаю еду жиром и сложными угл-ми.Поэтому у меня пик пищеварения где-то через час уже идет на спад.Через два померяла пять я выпью соду ,она только мин 40 во мне уравнивает баланс. Получается где-то 2,5 часа. Все нормально до следующей еды как минимум то же время. Еще после соды мин через 20 могу выпить кефир прекрасно ложиться.Ну типо гашу))). На РН не влияет сильно пров-но.
Я хочу еще раз сказать я не лечусь содой .Даже считаю ее вредной в большом и постоянном качестве. В семье есть химики и они мне это доказали.Я помогаю своему организму прибывать какое-то время в состоянии золотой середины баланса. Но если баланс после еды в районе выше 6 или 7 я вообще не пью соду. А так как я ем много салатов как сырых ,так и в перемешку с варенными овощами. Бывает и несколько дней нет надобности ее пить.Пью иногда соки пополам с водой (свои яблоки и морковь) Вот и все.
Веду дневник уже 4 года. где вечером записываю свои ощущения ,проблемы и т.д. Потом анализирую . С ним легче и виднее все.

Добавлю может я не права (но только где-то по минимуму).Но состояния после токого приема говорит об обратном. На близких тоже этот факт проверен.

[serg981]

Сообщение от Багирочка

Я хочу еще раз сказать я не лечусь содой .Даже считаю ее вредной в большом и постоянном качестве. В семье есть химики и они мне это доказали.Я помогаю своему организму прибывать какое-то время в состоянии золотой середины баланса. Но если баланс после еды в районе выше 6 или 7 я вообще не пью соду. А так как я ем много салатов как сырых ,так и в перемешку с варенными овощами. Бывает и несколько дней нет надобности ее пить.Пью иногда соки пополам с водой (свои яблоки и морковь) Вот и все.

Я тут вот о чем подумал.
Ведь намного было бы эффективнее не принимать для коррекции соду (тут и проблемы с желудком натощак, тут и проблемы с выведением образовавшихся солей в организме = реакция щелочи+кислоты=соль(как правило нерастворимая).
И после приема соды необходимо обязательно движение мышечное, чтобы вывести из тканей и мышц образовавшиеся соли.

Так вот. Обнаружил, что можно приобрести ионизатор воды недорогой (650руб), который будет обычную (водопроводную с PH=6...6,5) воду превращать в мягкую

Нажмите тут для просмотра всего текста

Измени воду - изменится жизнь!

Щелочная вода - Ваше здоровье и долголетие!

Простой удобный портативный прибор, способный повысить pH и восстановительный потенциал водопроводной или бутилированной воды, сделать её наиболее усваиваемой клетками организма.

В основе прибора - натуральные природные минералы. Помимо подщелачивания и ионизации воды прибор удаляет хлор и другие неприятные запахи.
Какая на вкус щелочная вода?
Щелочная вода (pH=9-12, ОВП= - 100-200 мВ) очень мягкая, на вкус напоминает дождевую или талую воду. Она обладает стимулирующим и тонизирующим действием, ускоряет биопроцессы в организме, способствует лучшему пищеварению и усвоению пищи, улучшает аппетит, плавно нормализует кровяное давление, придает энергию и бодрость.

Активированная щелочная вода весьма эффективно очищает организм, нейтрализирует, разжижает кислотные отходы, которые затем легко удаляются через почки. Восстановительный потенциал щелочной воды (редокс потенциал) делает эту воду близкой к жидкостям нашего организма (крови, лимфе, межклеточной жидкости) и определяет ее антиоксидационные свойства.

Подробнее читайте про щелочную воду здесь

Основные функции щелочного ионизатора воды:
Нормализует обмен веществ, доставляя щелочную воду клеткам организма
За 10 минут один прибор повышает pH до 9,5 и снижает ОВП до -200mV воды объемом 0,5 литра.
Срок службы составляет минимум 6 месяцев (зависит от частоты применения), а с помощью приборов ОВП-метра и pH-метра вы сможете сами следить за тем, насколько ионизатор справляется с преобразованием воды.

Порядок использования:

Опустите прибор в воду (дистилированную / бутилированную / водопроводную / кипяченую / минеральную) и медленно взболтайте. Минут через 10-15 щелочная вода готова. Ионизатор можно опускать непосредственно в бутылку с водой через горлышко.
Внимание! Перед первым применением опустите ионизатор в бутылку с водой и энергично встряхните в течении одной минуты, затем слейте воду.

Проверить уровень pH и ОВП можно с помощью бытовых приборов pH- и ОВП-метров, продающихся на нашем сайте.

Щелочная вода не только предотвращает многие заболевания, но и значительно замедляет старение, нейтрализуя деструктивные органические процессы.
http://direct10.ru/health/27-test.html

Там же докупить PH метр (650 руб), чтобы не покупать постоянно эти полоски, кторый тоже не дешевы, да точность у них невысока...)

Нажмите тут для просмотра всего текста

PH-МЕТР

Предназначен для измерения pH в аквариумах, бассейнах, котлах, гидропонике, в системах подготовки воды и т.д.
Подробнее

690 р.
Артикул: pH-B


Степень кислотности или щелочности воды оказывает существенное влияние на все предметы, с которыми соприкасается жидкость. Прибор для определения pH воды необходим, чтобы своевременно принять меры и улучшить ее качество.

Если устройство для измерения pH воды дает показатель более 8, то мы имеем дело с повышенной щелочностью — это чревато увеличением осаждений кальция, а также развитием в воде микроорганизмов. Если прибор показывает, что pH ниже 6,5, то водная среда обладает повышенной кислотностью — это ведет к коррозии и другим разрушениям емкостей и обслуживающих устройств.

Технические характеристики pH метра:
Диапазон измерения pH: 0 – 14
Встроенный сенсор для автоматической компенсации температуры ATC (от 0 до 50°C)
Рабочая температура 0-50°C
Цена деления 0.1pH
Погрешность ± 0.1pH
Калибровка по 1 точке с помощью калибровочной отвертки (в комплекте)
Питание: батареи 2 x 3V (CR2032) в комплекте
Продолжительность работы от батарей - свыше 1000 часов
Размеры 150 x 29 x 20 мм
Вес 51 г
http://direct10.ru/water-test/31-ph-metr.html


И будем мы эту водичку пить попивать и здоровье наживать...

А что вы об этом думаете?

[Багирочка]

Сообщение от serg981

И будем мы эту водичку пить попивать и здоровье наживать...

не так быстро сказка делалась))))))))))))).
Для меня чтоб что-то изменить.Нужно все досконально изучуть. Вникнуть в процесс и изучить относительно в применении к себе.Нужно подумать и посоветоваться с более сведующими людьми))). Будем думать.

Насчет PH-МЕТР
рН метром проблема в основном в обслуживании: растворы имеют срок годности, электрод надо переодически менять иногда это проблематично делать. Ну и уход тоже ему нужен