КУШАТЬ ТОЛЬКО ПО СЕДЬМЫМ ДНЯМ, ЧТО БЫ ИЗЛЕЧИТЬ РАК.

[Nira]

Григорий,большое спасибо за ответы, за поддержку. Теперь задача : исключить чай, сахар, соль постепенно.

[Nira]

Сообщение от DenginAA

Nira, Заводите дневник, определяйте цели и пробуйте их выполнять. Мы поддержим.







__________________

Cпасибо за поддержку, дневник пока не могу завести, боюсь сорваться. Мне надо готовить для семьи. Пока готовлю на 2дня. А как готовить на 6 дней, пока не представляю.

[DenginAA]

gfogel, Григорий, до какого веса по вашему мнению можно "падать". Мой рост 180, вес к вечеру будет 71. Ко всему прочему у меня тяжелая кость, да и мышцы хочется сохранить хотя бы на том уровне как сейчас.

[gfogel]

Сообщение от Nira

Григорий,большое спасибо за ответы, за поддержку. Теперь задача : исключить чай, сахар, соль постепенно.

Я человек, не живущий по умолчанию.
Будут вопросы – не стесняйтесь – задавайте их прямо в этой теме.
Тем самым вы ее не ухудшите, а напротив - дополните информацией, нужной многим людям.

Перечисленные вами усилители вкуса – пищевые наркотики нужно исключить, хотя бы потому, что они уменьшают количество вырабатываемых организмом в дни свободы от еды «полезных для здоровья наркотиков» - алкалоидов и опиатов.

[gfogel]

Сообщение от DenginAA

gfogel, Григорий, до какого веса по вашему мнению можно "падать". Мой рост 180, вес к вечеру будет 71. Ко всему прочему у меня тяжелая кость, да и мышцы хочется сохранить хотя бы на том уровне как сейчас.

Нормальный для человека весовой индекс 18,5 – 25.
Весовой индекс=(вес в кг.)/(рост в метрах)^2.
Поэтому ваш минимально нормальный вес – 60 кг, а максимально нормальный – 81 кг.

Я лично, когда кушал год и 8 месяцев только по Седьмым Дням ниже 68 кг не опускался, а вообще мой вес в 6ой день свободы от еды болтался в районе 72-73 кг.

[DenginAA]

Сообщение от gfogel

вес в 6ой день свободы от еды болтался в районе 72-73 кг.

А какая примерная динамика была в эти дни?

[gfogel]

Сообщение от DenginAA

А какая примерная динамика была в эти дни?

Если вы имеете в виду, как менялся мой вес от утра первого дня свободы от еды до утра шестого дня свободы от еды, то прибавьте к указанным мной весам 2,5 – 3 кг.
На утро второго дня от этих 2,5-3 кг оставался 0,8 – 1 кг; и эта прибавка веса уходила все медленнее и медленнее до минимального веса 6ого дня.
Мои весы, я думаю, имеют точность не более 400 – 500 гр.
Поэтому ловить более точную цифирь глупо.

Мне с моей такой же англоязычной темы прислали интересную статью, о том, что зафиксированы случаю, когда люди не ели 382 и 385 дней.
Их можно понять даже не зная английского языка через Гугл-переводчик.

До своего 34-дневноого опыта свободы от еды, я бы подумал, что такое не реально.
Сегодня я так не думаю, и на 90% уверен, что данная статья не фейк.
The true story of a man who survived without any food for 382 days
https://au.finance.yahoo.com/news/tr...203543202.html

[gfogel]

10.12.16 начал снова кушать только по Седьмым Дням – Субботам.
11.12.16 утром мой вес был 92 кг.
Сегодня – 12.12.16 утром мой вес был 89.5 кг.
Такой большой сброс веса я объясняю уходом излишков жидкости из организма и хорошей перистальтикой в первые 1.5 суток свободы от еды.
Я предполагаю, что 1 год и 8 месяцев моего опыта стиля питания «Кушать только по Седьмым Дням» даст мне возможность выйти на этот режим сразу – без предварительных адаптивных этапов.
Надеюсь, что все пойдет легко, как и в первом моем опыте, но без грыжи от жареных фисташек.
Со дня операции на грыжу прошло чуть больше месяца.
Вроде бы все зажило.

[DenginAA]

Первое, что я точно не буду есть до конца жизни - это фисташки.

[gfogel]

Сегодня Седьмой День Трапез – Суббота, после 6ти дней свободы от еды.
Я сделал чахохбили из цыпленка, красного перца, помидор, репчатого лука и подсолнечного масла, а также кашу из кукуса.
От ципленка еще получился бульен.
Кроме этого Субботняя хала и хурма.
Все это я намерен съесть, и уже съел больше половины.
Ведь Суббота у нас начинается Пятницу вечером и заканчивается в Субботу вечером.
Получается по моим расчетам 8200 ккал.
Мой вес в каждый из 6ти дней свободы от еды и в Субботу утром.:
1ый день свободы от еды 11.12.16 – утренний вес 92 кг.
2ой день свободы от еды 12.12.16 – утренний вес 89.5 кг.
3ий день свободы от еды 13.12.16 – утренний вес 87.5 кг.
4ый день свободы от еды 14.12.16 – утренний вес 86,9 кг.
5ый день свободы от еды 15.12.16 – утренний вес 86 кг
6ой день свободы от еды 16.12.16 – утренний вес 85 кг
7ой День – Шабат – День Трапез. 17.12.16 – утренний вес 88 кг.

Получается, что за 6 дней свободы от еды я потерял 7 кг веса.
Все прошло, как я и ожидал легко.

И так год и 8 месяцев я 85% -90% недель кушал только по Седьмым Дням.
Далее у меня было 34 дня лечебногог голодания по моей системе.
Далее в ожидании операции на грыжу и месяц после операции я 5 месяцев кушал каждый день, обычно 1 раз в день.
На таких богатых харчах я прибавил 20 кг к своим 72 кг (мой вес после 8ми дневного восстановления с 62кг до 72 с 4ого по 12 июля 2016)
Таким образом мне не понадобилось предварительных четырех двухмесячных этапов, т.е. 6ти месяцев для входа в режим «Кушаю Толшько по Седьмым Дням».
Это я считаю важное позитивное достижение.

Честно говоря, если бы не предстоящие праздники – Ханука, Новый Год, мое день рождение, день рождение жены; я был бы готов устремиться поэтапно к своей следующей цели «Кушаю только по Седьмым Неделям».
Но придется потерпеть до конца января.

Господа!
Если есть вопросы, замечания, темы для дискуссий, я буду рад пообщаться.