Чудо елочка моя спасительница

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!

ПКД начинала без всякого перехода , времени у меня не было ( потом прочитала в блоге палеомедецина что это нормально и даже лучше)
Не имела понятия о кетозе, и тяжелых состояниях на перестройке это было даже лучше что не знала , потому что в то время у меня было и без этого тяжелое состояние.
Но был большой плюс..... Я сильно поверила посмотрев много видео и почитав в блоге о счастливых излечившихся даже раковых больных.

Одно сомнение возникало это мой возраст , думаю что таких отважных нет , а врач отказалась бы от такой пациентки ??????
Поэтому я не пошла сдавать анализы и просить совета , да и моё состояние было тяжёлым особенно психическое я лежала все время в кровати и глотала горстями таблетки.
Но один раз промелькнула фотография посещения больных в клинике Др ЧАБА ТОТ , где пациентка была примерно моего возраста.

Самая лучшая мотивация шла от ЕЛЕНЫ ЧИЖМИНОЙ которая вылечилась сама интуитивно найдя правильный путь для победы над онкологией .
Жива и здорова без рецидивов уже прошло почти 45 лет.

Видео и введение к книге выложено. в сообщении 2403

С начала просто начала есть мясо , яйца , количество было примерно по ощущениям , жира было мало из за страха что печень или поджелудочная не справятся .

Продолжение ..,...

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!

Питание не жирным мясом продолжалось недолго, так как мясо пошло хорошо , да еще посмотрела видео ЧАБА ТОТ где он говорит противопоказаний почти нет за исключением спецефических болезней крови.
Рекомендации ПКД на 100 гр красного мяса , жира 30-35 гр. всего 400 гр в день .
Я начала добавлять на мою порцию мяса добавлять по 10 гр жира через пару дней жира по 20 гр .
Так я за 2 недели дошла до 30, 35 гр жира на 160, 170 мяса баранины бедренной части .
В баранине тоже есть жир поэтому такое соотношение осталось до этих пор.

Количество мяса и калорий у меня получается больше чем советуют на ПКД.

ПРИЧИНА :
Вес у меня был 52 кг, он меня устраивал , но на этой терапии вес уходит у всех.
Конечно с большим весом люди только радуются, но мне с моим остеопорозом потеря жира еще не так важна как потеря мышц, тем более в старости у всех исчезают мышцы.
Следующее что мне надо было учесть , это повышенное поступление минералов для костей причем в оганической форме из сырого продукта.
Огромное количество всех необходимых веществ в том числе очень нужные ОМЕГА 3 я решила получать из кильки измельченной целиком в миксере.

В ИТОГЕ Я ВЫШЛА НА СЛЕДУЮЩЕЕ ПИТАНИЕ :

Утром с 9до 10 ч. - два яйца .

В 11 час. 160-170 гр мяса баранины + 30-35 гр жира в основном костного , через каждые два дня мясо 60- 80 гр заменяется печенью , раз в неделю сердце говядины.

В 14 - 15 час. 160- 170 гр мяса баранины + 30-35 жира костного или говяжьего.

В с 19-20 час 100-150 гр кильки.

Вес снизился с 52кг, на 48 кг. Потом остановился и даже есть ощущение что повышается понемногу.
По наблюдениям в начале сливалось много воды задерживающей углеводами.
Мясо подсушивает тело !!!!!
А это в свою очередь минимизирует воспалительные процессы, это уже не только инфо а испытано на себе !!!!!!!!!

[Сергеев]

Сообщение от Чудоелочка

Вес снизился с 52кг, на 48 кг. Потом остановился и даже есть ощущение что повышается понемногу.

Чудоелочка, а какой у вас рост? Мне кажется к вашей диете не помешает добавить немного углеводов хотя бы в виде проростков зерновых или псевдозлаков. Это же сырая пища? Значит не здорово нарушит ваши принципы. Вы одно время собирались использовать киноа, но хорошо прорастает также пшеница, зеленую гречу можно просто замачивать и еще сутки поливать не дожидаясь ростка употреблять в пищу.

[Чудоелочка]

СЕРГЕЕВ

Совет супер для тех кого я посадила на голодовку , они только и ждут этого, чтобы запустить бурный рост .
Второго шанса укротить агрессивных патогенов ( грибы, раковые клетки, патогены запускающие воспалительные процессы) может мне не предоставиться.

СЕРГЕЕВ пожайлуста посмотри или послушай хоть одно видео Доктора ЧАБА ТОТ которые я выкладывала уже несколько раз.

Палео-КЕТОгенная диета. Жир и мясо лечит все болезни. Самое здоровое питание человека. Палеомедицина

https://m.youtube.com/watch?v=6Kx4il...MaTidG&index=2

Насчет проростков я уже давно рассказывала , когда была на Герсон терапии прочитала что Герсон при лечении раковых больных потерял четверых пациентов только из за того что при строгой диете, пациенты начитавшись о пользе проростков тогда они входили в моду сделали себе сами и ели .
У них уже были устойчивые результаты победы , но от простков пошел бурный рост раковых клеток , который убил их быстро.
Оказывается при проращивании образуется ядовитое вещество ( забыла как называется)
Для здорового человека в малом количестве может пройти незаметно, но все равно подрывает здоровье незаметно.

О опасности антинутриентов растений рассказывается в этих видео.
Здесь о семенах ... Антинутриенты ч.2. Семена. Опасность для здоровья!
https://m.youtube.com/watch?v=KeJ2cY...3hTW9j&index=2

Здоровым конечно антинутриенты не так опасны, а вот больным они могут хорошо навредить.
Поэтому если я смогу подключить растения, то только дикие травы более нейтральные в небольших количествах.

Как собака моей дочери мясосыроед с детства ест всегда дикую траву.
У меня растут дикие травы которые мне больше всего нравятся на клумбе.
Собака приходит с дочерью к нам и сразу на мою клумбу ест траву.
Я спросила почему она сразу на моей клумбе,что ей мало травы на прогулке , дочь ответила что она тоже любит именно эти мои травы.

Рост у меня 1.55 вес низкий ещё из за остеопороза , кости становятся рыхлые порезные .
Пока я чувствую себя хорошо , но если будет хуже подключу больше белка и мёд одну чайную ложку .

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!

АДАПТАЦИЯ НА КЕТОЗ !!!

Условия при ПКД :
Сахар на голодный желудок не должен превышать 80 .
У меня до перехода был уже повышенный 100 и больше.
На ПКД быстро восстановился на 90, 80, при добавлении жира 80, 70, и даже иногда 65.
Это хороший показатель для терапии .

КЕТОНЫ не так хорошо.
Шло как и положено.
Кетоны сначала появились в большом количестве в моче.
Измеряла полосками. В выдыхаемом воздухе супруг тоже услышал и просил к нему не приближаться.

Это означало что кетоны вырабатывались хорошо, но организм пока не научился использовать их.
По мере того как организм не получая сахара вынужден был переходить на кетоны в урине и выдыхаемом воздухе уменьшились.
Измерять можно было только по крови, поэтому пришлось купить приборчик и кетополоски которые дорогие поэтому измерения были не часто , потом уже я меряла редко, научилась примерно определять по замерам глюкозы .
Чем ниже сахар в крови тем больше кетонов.

Палеомедецина для успешного лечения рекомендуют кетоны выше 2 .
У меня с этим не так хорошо в основном от 1до 2 иногда выше.
Самочувствие в кетозе лучше чем на глюкозе однозначно.
Я хорошо себя чувствую от 1.5 и выше.
Кетонов в урине нет .

Не знаю как на вареном , а на сыром мясе запах урины стал только немного концентрированнее с примесью немного другого запаха которого не было на веган.
Во рту свежо без запахов испражнившихся кошек , без привкусов горечи и гнилых яиц.
Зубы чистить не надо.
Тело как и раньше на фруктах не потеет ,голова не жирнеет.
Опять могу долго не мыться . Три месяца не мылась а муж очень чувствительный к запахам удивляется что от меня нет неприятных запахов.
Наша собака мясосыроед живет в квартире , не разу не мылась, только лапы после прогулки.
Никакого запаха собаки, шерсть трех цветов белый , черный, коричневый, яркая блестящая пушистая , очень красивая .

Люди много говорят о экологии, а сами ничего не меняют , только еще больше разрушают ее.
Сколько воды ( по три раза моются под душем или ванне)
Море посуды , электричества, упаковки и т д

У меня только пленка на куске мяса 4 кг. от производителя.
Три раза короткого измельчения мяса, вечером мытье измельчителя размером литровой банки.

Примерно так выглядит наша красавица, только шерсть немного покороче и расцветка более богатая по всему телу.

https://www.bing.com/images/search?v...XQHaFo&iss=VSI

[Ласточка65]

Чудоелочка, здравствуйте! так приятно видеть Вас вновь на форуме, да еще с такой интересной темой!
Я стала редко сюда заходить, так как в последнее время очень мало тем, которые хочется почитать...я несколько лет назад заинтересовалась низкоуглеводным питанием, кето, карнивор итд...а на этот форум заходишь - и в основном - сплошное "веганобесие", как я в шутку говорю все сплошь на фруктах и овощах...вообщем - неинтересно...иногда заходила, чтоб прочесть новости от Е-лены...но и она редко сейчас здесь пишет...а тут...оказывается, наша дорогая Чудоелочка вернулась, да и еще "записалась" в наш клуб низкоуглеводников и весьма успешно!! я очень рада и ,думаю - Вы на правильном пути

немного о себе могу рассказать что..я чуть вперед ВАс изучила все те материалы, на которые Вы теперь даете ссылки, слушала всех, кого и Вы...этих блогеров, докторов..и тд...сама практикую это н.у. питание уже более 2х лет...единственное - я его не соблюдаю так строго - видно у меня еще не клюнул петух", как говоритсяно стараюсь
за это время я похудела - был лишний вес ( соблюдаем с мужем, результаты примерно одинаковые) на 15 кг..здоровье улучшилось, чувствуем себя гораздо моложе, чем до этого...кожа стала лучше, подвижность суставов и общая энергичность улучшились...вообщем - мы довольны
Иногда - нарушаем...но целом - питание низкоуглеводное...начинали на строгом кето... потом - показалось скучновато на нем, да и результатов достигли, теперь на подержании веса и самочувствия мы вдвоем на LCHF плюс минус...как то так...
всем бы посоветовала отказаться от лишних углеводов в питании, не злоупотреблять фруктами, в которых - современных - ничего полезного! не бояться жира, животного особенно! не употреблять каш, зерновых, мучного и сладкого...но из знакомых никто этого слушать не желает - ведь так приятно съесть булочку или конфетку!!зато все тылдычат что ,мол, мясо вредно...ага..а жевать торты и печенье - нормально, типа
Но мы перестали спорить , никому ничего не навязываем, питаемся очень просто, соблюдаем интервальное питание 16/8...пропуская завтрак и питаясь 2 раза в день
овощами, мясо-рыба, яйца, орехи, сливочное и оливковое масло и тд - в общем - все низкоуглеводное и разрешенное на таком типе питания...да - мы не соблюдаем кето ПКД - но и не ставили такой задачи ....всем здоровья , особенно Вам, Чудоелочка!! и хорошего настроения!!

Всем желаем здоровья

[Чудоелочка]

Сообщение от Ласточка65

Чудоелочка, здравствуйте! так приятно видеть Вас вновь на форуме, да еще с такой интересной темой!
Я стала редко сюда заходить, так как в последнее время очень мало тем, которые хочется почитать...я несколько лет назад заинтересовалась низкоуглеводным питанием, кето, карнивор итд...а на этот форум заходишь - и в основном - сплошное "веганобесие", как я в шутку говорю все сплошь на фруктах и овощах...вообщем - неинтересно...иногда заходила, чтоб прочесть новости от Е-лены...но и она редко сейчас здесь пишет...а тут...оказывается, наша дорогая Чудоелочка вернулась, да и еще "записалась" в наш клуб низкоуглеводников и весьма успешно!! я очень рада и ,думаю - Вы на правильном пути

немного о себе могу рассказать что..я чуть вперед ВАс изучила все те материалы, на которые Вы теперь даете ссылки, слушала всех, кого и Вы...этих блогеров, докторов..и тд...сама практикую это н.у. питание уже более 2х лет...единственное - я его не соблюдаю так строго - видно у меня еще не клюнул петух", как говоритсяно стараюсь
за это время я похудела - был лишний вес ( соблюдаем с мужем, результаты примерно одинаковые) на 15 кг..здоровье улучшилось, чувствуем себя гораздо моложе, чем до этого...кожа стала лучше, подвижность суставов и общая энергичность улучшились...вообщем - мы довольны
Иногда - нарушаем...но целом - питание низкоуглеводное...начинали на строгом кето... потом - показалось скучновато на нем, да и результатов достигли, теперь на подержании веса и самочувствия мы вдвоем на LCHF плюс минус...как то так...
всем бы посоветовала отказаться от лишних углеводов в питании, не злоупотреблять фруктами, в которых - современных - ничего полезного! не бояться жира, животного особенно! не употреблять каш, зерновых, мучного и сладкого...но из знакомых никто этого слушать не желает - ведь так приятно съесть булочку или конфетку!!зато все тылдычат что ,мол, мясо вредно...ага..а жевать торты и печенье - нормально, типа
Но мы перестали спорить , никому ничего не навязываем, питаемся очень просто, соблюдаем интервальное питание 16/8...пропуская завтрак и питаясь 2 раза в день
овощами, мясо-рыба, яйца, орехи, сливочное и оливковое масло и тд - в общем - все низкоуглеводное и разрешенное на таком типе питания...да - мы не соблюдаем кето ПКД - но и не ставили такой задачи ....всем здоровья , особенно Вам, Чудоелочка!! и хорошего настроения!!

Всем желаем здоровья

ПРИВЕТСТВУЮ !!!

Дорогая ЛАСТОЧКА !!!
БЛАГОДАРЮ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ЧТО ЗАЛЕТЕЛА КО МНЕ И ОСТАВИЛА ТАКОЕ ДОБРОЕ ПОСЛАНИЕ !!!

Очень рада за Вас , что во время нашли нужную информацию и воспользовались ею правильно , да еще и с поддержкой супруга а самое главное " пока петух не клюнул"

К сожалению я тоже давно начала задумываться о вреде сладкого , виновника воспалений и болезней , что фрукты уже давно далеки от природы , что бананы дикие состоящие из одних семян есть никто не сможет.
Надеялась , если смешивать с дикими травами действие на организм будет положительным.
Но нет САХАР он и в Африке САХАР .

СИЛЬНЫМ ДЕТОНАТОРОМ для меня послужил уход из жизни двух моих лучших подруг тоже сыроедов с большим стажем от онкологии в возрасте 65 лет .
Они также как и я спасли себя в свое время сыроедением на травах от серъезных болезней , одна начинала уже с начальной стадией рака и держала в ремиссии 25 лет , поэтому изменить питание резко с вегана на мясо они не решились , они смогли только добавить печень, рыбу , но это не помогло.

Я держалась еще на плаву за счет большого количества дикоросов и включение в рацион печени и сердце говядины в небольших количествах.
Но стресс от гибели подруг и другие сильные стрессы житейские , болезни мужа , а в заключение еще соседки которая поругалась с хозяевами дома , а нам устроила психотеррор разбивая всю квартиру хозяев сверху днем и ночью .
таких за всю длинную жизнь еще не встречала........ Теперь уже год судятся.

Довели меня до такого состояния ...... ХОРОШО ЧТО ПРИ ЕЩЕ И ТЯЖЕЛОМ ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ СОТОЯНИИ ОСТАЛАСЬ СООБРАЖАЛКА ПОЗВОЛИВШАЯ НАЙТИ И ПОСЛЕДОВАТЬ ПРАВИЛЬНО ТЕРАПИЮ ПАЛЕОМЕДЕЦИНЫ.

ЖАЛЬ ЧТО НЕТ ЕЩЕ МЕТОДИКИ ОМОЛОЖЕНИЯ , НО И ЗА ЭТО СПАСИБО НЕБЕСАМ , ЧТО Я ЕЩЕ ЖИВУ.

ЛАСТОЧКА И ВСЕ ФОРУМЧАНЕ !!!!!
ЖЕЛАЮ НАЙТИ И СЛЕДОВАТЬ ВАШЕМУ ПУТИ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ !!!!!!

[Чудоелочка]

С ДОБРЫМ ВОСКРЕСНЫМ ДНЕМ !!!

КАК ХОЧЕТСЯ ЧТОБЫ ЛЮДИ ОПОМНИЛИСЬ И СПАСЛИ МИР , КАК В ЭТОЙ СКАЗКЕ !!!

Мир бодро катился в тар-тарары – в этом многие были просто уверены. Тар-тарары – это такое страшное место, где никто не был, но все знают, что если уж туда кто-то попал, то совсем и навсегда. Вот туда и катился мир.

Вы спросите, почему он катился именно в тар-тарары, а не в какое-то более приятное место? Так это же очевидно: потому что слишком многие люди в это поверили. Да и как не поверить, если тебе со всех сторон нашептывают, говорят, кричат: «Мир катится в тар-тарары!».
- Наступает Конец Света! – неслось из газет, журналов, с экранов, и многие в это поверили.
- Апокалипсис не за горами! – провозглашали пророки, и многие верили, что да, не за горами, буквально вон за той многоэтажкой, притаился и только ждет сигнала.

- Будет Третья Мировая война! – обещали другие, и у них находились последователи, верящие, что этого ну уж никак не избежать.

- Куда катится мир? – переговаривались старушки, глядя на молодежь – руки в тату, носы в пирсинге, волосы в три цвета крашены…

- Куда катится мир? – ахали покупатели, глядя на цены, которые со вчера выросли, как будто их всю ночь из леечки удобрением поливали.

- Куда катится мир? – вздыхали пенсионеры, пряча в кошельки пенсии, которые, конечно, тоже росли, но за ценами угнаться стабильно не могли.

- Куда катится мир? – ужасались родители, отчаявшись оторвать детей от компьютеров и выгнать погулять, или хоть книжку почитать, что ли…

- Куда катится мир? – горестно вопрошал депутат, глядя из-за тонированного стекла служебной машины на двух бомжей, дерущихся из-за пустой бутылки.

А мир тем временем, нерешительно покачавшись, силой мысли многих людей был направлен… куда? – правильно, в тар-тарары! Тут ведь главное первоначальное ускорение придать, а там дело само пойдет.

И тут откуда ни возьмись появилась девочка, которая встала у катящегося в тар-тарары мира на пути. Он, конечно, мог ее смять и раздавить, но не стал, потому что очень удивился. А девочка взялась за мир руками, уперлась в землю ногами и стала толкать его совсем в другую сторону.

- Детка, что ты делаешь? – спросили ее.

- Я качу мир! – сообщила девочка.

- Куда???

- В Счастливое Будущее. Туда, где солнце, радость, цветы и Большая Детская Площадка, Где Все Для Всех Всегда Есть.

- Ах, какое же ты забавное дитя! – снисходительно засмеялись взрослые. – Придумала какое-то Счастливое Будущее… Всем известно, что мир катится в тар-тарары!

- А мне неизвестно! – упрямо сказала девочка. – Мой мир катится в совершенно противоположную сторону! И я все равно его буду туда катить!

- Ну, кати-кати, — разрешили взрослые. – Поиграй хоть напоследок…

- А я тоже буду катить мир в Счастливое Будущее! – заявил маленький мальчик. – Хочу туда, где Детская Площадка!

И он, невзирая на протесты своих родителей, встал рядом с девочкой и стал толкать мир. И другие дети следом за ним побежали, всем захотелось на Детскую Площадку.

- Да ладно, надо помочь мелюзге, — лениво бросил своей компании рэпер в жутких шароварах и поплевал на ладони, примериваясь к миру. И вся его компания тоже поплевала на ладони и встала рядышком с ним.

- Не бросим же мы нашего малыша? – спросили друг друга родители мальчика и встали слева и справа от сына.

И еще нашлись взрослые, которым вдруг захотелось отложить на время свои Очень Важные Дела и присоединиться. Ну, хотя бы попробовать!».

И мир вздрогнул и стронулся с места. Не в тар-тарары, а совсем в другом направлении. Потому что миру, в принципе, все равно, куда катиться, куда толкают – туда и катится.

- Куда катится мир? – спрашивают друг друга те, кто все еще сидит на лавочках, на диванах и у телевизоров.

А те, кто катит, ничего не отвечают. Некогда им отвечать – дело делать надо. Ну их, эти самые тар-тарары, еще неизвестно, что там. А вот Счастливое Будущее – другое дело, туда и мир катить приятно. Особенно если всем миром!

Автор: Эльфика

[Чудоелочка]

ПРИВЕТСТВУЮ !!!

Когда только еще начинались стрессы , начинались и проблемы со здоровьем.
Сходила к врачу, сдала кровь. Обнаружено несколько отклонений .
Один из них было низкое число гормонов ( не помню цыфры) щитовидной железы.
Врач сразу предложила пить гормоны, но я попросила повременить и попробовать сначала препараты йода .
Она согласилась и выписала таблетки большие дозы йода.
Я таблетки не стала пить , а купила морские водоросли сухие богатые йодом.
Измельчала в порошок и чайную ложечку к каждому приему пищи.
Не знаю как действовали , потому что добавилось еще стресса и все то что со мной случилось , что мной описано.
Но прием водорослей я продолжала и до сих пор только дозу уменьшила.

Все знают какую огромную роль играет щитовидная железа такая маленькая , но как батарейка запускает все процессы в организме.
Когда она слабеет , особенно уязвимы женщины начинаются сбои физические и психологигечские .
И их тысячи...... тут и нарушенный сон и депрессии и даже выпадение волос.

В Германии эта болезнь стала катастрофически расти.
Лечить они не умеют , назначают сначала гормоны , после которых щитовидная перестает вырабатывать гормоны и отмирает.
После этого ее удаляют совсем операцией или облучением .
Назначают гормоны пожизненно, которые конечно не могут заменить всю сложнейшую функцию щитовидки.
Число таких людей в основном женщины становится все больше.

Среди близких родственников уже 2 .
У меня так удалили 4 органа и я как никто знаю последствия на качество и продолжительность жизни.

Поэтому нужно сделать все , возможное и невозможное чтобы сохранить органы.

Самая распространенная болезнь щитовидки это ХАШИМОТО относится к аутоиммунным , а аутоиммунные болезни не лечатся от слова вообще.
Поскольку речь идёт об атаке организма собственной иммунной системой, то суть "лечения " — в том, чтобы эту атаку подавить. Для этого используют иммуносупрессивные средства — к ним относятся препараты разных групп и поколений, в том числе кортикостероиды (гормональные средства) и цитостатики (препараты, которые тормозят процессы в клетках и используются также в онкологии). Помимо лечебного действия у них огромное количество негативных эффектов , учитывая, что терапия требуется длительная или даже пожизненная, за этими эффектами нужно постоянно следить.

САМОЕ УЖАСНОЕ В ТАКОМ " ЛЕЧЕНИИ" ЭТО ПОДАВЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ КОТОРАЯ НАМ ТАК НУЖНА ОСОБЕННО В НАШЕ КОВИДНОЕ ВРЕМЯ.

А ЕЩЕ ПРОСТО КАТАСТРОФИЧЕСКИ РАСТУТ АУТОИММУННЫЕ БОЛЕЗНИ ИХ УЖЕ ТЫСЯЧИ РАЗНОВИДНОСТЕЙ , ЛЮДИ БОЛЕЮТ И ЧАСТО ДАЖЕ НЕ ЗНАЮТ ЧТО МУЧАЮТСЯ ПО ПРИЧИНЕ АУТОИММУННОГО СБОЯ.

С этими болезнями хорошо научились справлятся ПАЛЕОМЕДЕЦИНА БЕЗ МЕДИКАМЕНТОВ ТОЛЬКО СТРОГОЙ ДИЕТОЙ.

Сегодня я предлагаю ВИДЕО :
Оздоровление щитовидки на ПКД - палео кето диете (жир и мясо)

ХОЧУ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ЧТО ЕЛЕНА ПЕРЕД ТЕРАПИЕЙ НАХОДИЛАСЬ НА КАРНИВОР ПИТАНИИ С ОЧЕНЬ ХОРОШИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ НО В СЛУЧАЕ ЩИТОВИДКИ УЛУЧШЕНИЙ НЕ БЫЛО ПОТОМУ ЧТО ПРИ КАРНИВОР ПИТАНИИ МАЛО ЖИРА НО МНОГО МЯСА ЧТО ВЫБИВАЕТ ИЗ КЕТОЗА И НАГРУЖАЕТ ВЫДЕЛИТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ.

Здесь описание беседы.

Познавательный эфир о практическом применении Леной палео-кетогенной диеты в качестве протокола лечения аутоиммунного тиреоидита Хашимото

Мы с Леной поговорили о многом:

- почему Лена выбрала ПКД как терапию Хашимото
- что это за ПКД: что можно кушать Лене согласно индивидуально подобранному рациону
- как проходят консультации в венгерской клинике
- какие еще интервенции полезны для здоровья щитовидка
- изменения в анализах и самочувствии спустя 4 месяца следования ПКД
- важность поддержки семьи и комьюнити
- и другое

https://m.youtube.com/watch?v=qFXk2_pLTT8

Моя щитовидка по ощущениям намного лучше, но обследоваться я еще не готова........

[Чудоелочка]

МОЕ ПИТАНИЕ ПКД СОБЛЮДАЮ ПОЧТИ ПО ПРОТОКОЛУ .
Одно отклонение в включении рыбы , не в общее количество 400 гр , а к этому количеству 400+ 100-150 гр для получения минералов и др веществ для моих остеопорозных костей.
Сомнение о потреблении яиц закралось при просмотре видео ПКД для лечения ХАШИМОТО в сообщении вверху.

Там доктор в процессе лечения посоветовала яйца убрать совсем , несмотря на то что ПКД РАЗРЕШАЕТ ЯЙЦА в небольших количествах.

Прочитав о аутоиммунном протоколе из сообщения STEFANI где исключаются яйца решила убрать их совсем.

QUOTE=Stefania;1135144]Инфинити, нельзя голодать с уже проблемной щитовидкой. Вам нужно сначала наладить питание. Аутоиммунный Палео Протокол (Autoimmune Protocol, AIP). Протокол Сары Баллантайн.
https://organicwoman.ru/autoimmunnyj-protokol/. Там же о псориазе.[/QUOTE]

Когда читать нет времени , или как у меня устают глаза можно послушать даже на прогулке с наушниками.

Очень интересное видео :
Аутоиммунный протокол. Марина Внукова

https://m.youtube.com/watch?v=gOeXygQFo7Q

УСПЕХОВ !!!