Дневник Светланы Ермаковой

[Йошкин]

Поль Валери: Нет ничего более личностного, более органичного, нежели питаться другими. Но нужно их переваривать. Лев состоит из переваренной баранины.

Светлана, Вы не перевариваете равнодушных слушателей. А мне было скучно, скулы сводило от моих студентов, которые вежливо делали, что придется, но тааак не хотели. Всегда говорила себе, что коня можно привести к водопою, но заставить пить... Так и занялась другим в жизни.

А в отпуске за 60 лет ни разу не была, не от недостатка денег или времени, и так wunschlos glücklich - т.е. жизнь так хороша, что не оставляет желать лучшего.

Илья, как вы установили, что ваши органы от рождения слабоваты? Есть метод, чтобы замерить функциональность? Я так же думаю о своих, но все еще надеюсь, что работа всегда строит орган.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Йошкин

Светлана, Вы не перевариваете равнодушных слушателей.

У меня их почти не было. Когда мы заходили в класс к пт-ушникам - гогочущим переросткам, - мы начинали так: хотите узнать, как себя вести, чтобы девушка сама вас поцеловала?

И потом переростки были наши весь урок и просили продолжить...

У нас во всех учебных заведениях были "аншлаги", потому что мы говорили про жизнь сиюсегодняшнюю; про то, что подросткам жгуче интересно..

Про нас кричали: "не выпускай их из школы!".

Сообщение от Йошкин

Поль Валери: Нет ничего более личностного, более органичного, нежели питаться другими.

Интересно, сколько лет было Валери, когда он это написал?

Мы с Леонидом мечтаем, построив дом, ездить во второй половине каждой зимы и весной по нашим заграничным читательницам, живущим в приятных местах.

Они нам помогут снять домик или гостиницу, посоветуют, где купить чистые продукты.

Мы намерены "питаться" новыми впечатлениями, новыми красотами, новыми фруктами гораздо в большей степени, чем новыми людьми. Видимо, период питания, узнавания людей у нас закончился лет в 50.

[Йошкин]

Светлана, ссылка на всю книгу, загляните, это мое чтение в 20.
http://www.lib.ru/CULTURE/VALERY/abo...ictures.html#2

Родился Валери в 1871 г. "Он создал книги особого жанра -- сборники фрагментов, афоризмов, парадоксов, размышлений, частью почерпнутых из уже упомянутых личных тетрадей, частью возникших как заготовки к новым, незавершенным замыслам. К такому роду книг конца 30-х -- начала 40-х годов относятся "Смесь", "Так, как есть" (два тома), "Скверные мысли и прочее" -- все они содержат наброски и фраг*менты, возникшие раньше, в 30-х и даже 20-х годах."

Трудно сказать, когда конретные высказывания были написаны, он годами писал в тетради.

Илья, Вам, мне кажется, было бы интересно прочесть из Валери "Вечер с господином Тэстом" к прежнему разговору о прочувствовании боли.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Йошкин

Родился Валери в 1971 г.

Описка?
Йошкин, спасибо, но читать не стану.

Не было пока ни одного мужчины-писателя, которого бы я с интересом читала в последние десятилетия. Мужчины понятны и неинтересны. Женщины гораздо забавнее.

Только истории выздоровления меня сейчас интересуют. Или личные истории умных женщин. Вот вас бы я с удовольствием послушала и почитала.
---

Вспомнила: книга Веллера "Все о жизни" произвела большое впечатление в свое время.

Не впечатлил ни Довлатов, ни Булгаков... Наверно потому, что я всю жизнь страстно хотела понять, как жить счастливо. А про это никто из мужчин не писал...

Женщины-писательницы тоже меня не восхищают, увы. Больше всего приблизились к желаемому мной чтиву книги Виктории Токаревой. Она умеет кайфовать от жизни!

[Nira]

Родился в 1871г.

[Йошкин]

Nira, спасибо, живу не тем веком. 1871 год.

[Светлана Ермакова]

Мы задумали сделать комнату в старом доме -"холодной". То есть, температура там будет поддерживаться с помощью эл.конвекторов примерно плюс 5 всю зиму - и на полках будут храниться овощи и яблоки.

Это очень удобный заменитель погреба!

Но вот сентябрь-октябрь, когда еще тепло, нужно комнату охлаждать. Тут, видимо, подойдет кондиционер? Он может из плюс 15 сделать в десятиметровой комнате плюс пять-семь?

У кого есть опыт, поделитесь, пожалуйста.

[Светлана Ермакова]

Последние полмесяца мы с Леонидом прибавили один прием пищи, то есть, едим не до 15, а до 17.

Почему?

Во-первых, жизнь пошла такая, что днем пропускаем прием пищи - часто ездим в город, много работы у Леонида (проводит канализацию в новом доме).

Во-вторых, еда некалорийная: в основном капуста, огурцы и помидоры плюс масло, зелень. На сладкое вишни из нашего сада со свежим медом.

В-третьих, хочется покайфовать от этой еды, ведь скоро - через месяц - уже не будет огурцов деревенских, потом и помидоры закончатся.

[ATAS]

Сообщение от Светлана Ермакова

Тут, видимо, подойдет кондиционер? Он может из плюс 15 сделать в десятиметровой комнате плюс пять-семь?

У кого есть опыт, поделитесь, пожалуйста.

Стандартные бытовые кондиционеры могут поддерживать минимальную температуру +15 +16 градусов Цельсия. И то краткосрочно, днём в жару, и на ограниченной площади. У него автоматика будет срабатывать на +15. И это его технический минимум! Если заставить такой кондишен работать круглосуточно на таком предельном значении, то он проработает 1, максимум 2 года. Далее скорее всего умрёт, потребуется зарядка фреона и т.д.

Для поддержания температуры +5 градусов есть специальные кондиционеры, которые ставят в цветочных салонах. Но это уже другой класс оборудования, другие цены, другое потребление электричества и т.д. Точнее - обратитесь к профессионалам. Контор по установке и обслуживанию кондёров масса. Правда не все работают на совесть.

[Светлана Ермакова]

Цитирую книгу Никонова:

"— Я разработал систему упражнений, которая обеспечивает четырехкратный и стопроцентный обмен крови в организме, — продолжал Голованов. — И когда начал ее на себе применять, просто переродился.

Эта система заменяет двухчасовой бег, а занимает всего десять минут. Бегать вы рано или поздно перестанете, поскольку всю жизнь бегать — никакой дисциплины не хватит. А уделить себе десять минут гораздо легче.

Вот я делаю свою «кровяную зарядку» и держусь молодцом. Надеюсь прожить еще лет 30–40. А все мои сверстники и друзья уже умерли.

— Ну, то, что бегать от инфаркта полезно, еще в «Литературной газете» времен Совка писали.

— Так можно до инфаркта добегаться! Само сердце тоже нуждается в кровоснабжении и оттоке «отработки», оно ведь тоже состоит из клеток. Нарушения в кровоснабжении сердца приводят к инфарктам. А основная масса сердца расположена ниже горизонтальной оси всасывающего насоса, то есть венозного предсердия.

А это значит, что сердце всегда работает в режиме дефицита. Потому что конструктивно оно «рассчитывалось» на другие условия функционирования.

Мы — приматы, и наши предки жили в трехмерном пространстве — в кронах деревьях. А это постоянные раскачивания, растяжения, прыжки и скачки с ветки на ветку с поворотами и переворотами вниз головой. В таких условиях дефицитности венозного возврата быть не может по определению: насос оказывается «под заливом» то для головы, то для ног…

А при постоянном вертикальном положении, гиподинамии и сидячей работе болезни и ускоренное старение практически гарантированы.

Поскольку сердце своей мощностью обеспечивает кровообращение менее чем на 1 %, пациенту надо обратить самое пристальное внимание на остальные 99 %.

Я утверждаю, что при правильной эксплуатации система под названием «человек» может прожить лет на тридцать дольше. Откуда берутся все болезни, укорачивающие жизнь? Почему организм вообще заболевает, он ведь оснащен «штатной» системой защиты? А потому заболевает, что система борьбы с нарушениями в организме имеет транспортную природу: все «лекарства» к пораженным клеткам доставляются кровью. Другой системы доставки в организме нет".

---

Интересно, какую "кровяную зарядку"придумал Иван Иванович Голованов?

Думаю, что-то похожее на "триаду здоровья" Бубновского: приседания, пресс, отжимания - эти упражнения включают самые крупные мышцы.