|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-06-2016, 06:59 | #251 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Кремышев, спасибо за совет!
Обязательно попробую добавлять немного углеводов. А почему именно куриную грудку? Говядина ведь предпочтительнее на безуглеводке? |
30-06-2016, 07:06 | #252 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
KrIsTa, 500 гр,за 100 гр компота ?!!! Может у тебя кд скоро ?
__________________
|
30-06-2016, 07:06 | #253 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,297
Поблагодарил: 43,150
Поблагодарили 55,183 раз(а) в 6,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Ну это у меня еще осталась привычка от давних занятий пауэрлифтингом и бодибилдингом. Там куриная грудка считается лучшим источником белка. Да и она подешевле в магазинах, чем говядина, что тогда было для меня немаловажно.
|
01-07-2016, 04:49 | #254 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Вчера:
9.00 Кофе-70 гр Масло слив-10 гр Сыр рос-20 гр 20.00. ( очень поздно для меня) Свинина-112 гр Итого: Белки-23 гр Жиры-38 гр 438 ккал |
02-07-2016, 04:36 | #255 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 158
Поблагодарил: 332
Поблагодарили 557 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Привет! Как вес на таком питании, хорошо падает? Самочувствие комфортное?
|
02-07-2016, 08:14 | #256 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
xs_45, привет сначала падал по 500 гр, теперь или стоит или по 200-100 гр за день.
Самочувствие нормальное. Но не высыпаюсь. Хочется постоянно спать |
02-07-2016, 08:16 | #257 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Вчера:
Масло слив-10 гр Сыр рос-20 гр Чай черный с лимоном-200 гр 3 яйца-160 гр Кальмар марин-10 гр Итого: Белки: 28 гр Жиры: 32 гр 466 ккал |
02-07-2016, 12:01 | #258 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
да, Кристик, это почти голодание, только без голода. Люди без еды, сжегая свой собственный жир и то ккал 900-1000 имеют в сутки. Вот у тебя и идет активное малоедение, прям как в той ветке))) энергообмен...
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
02-07-2016, 13:39 | #259 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
|
02-07-2016, 14:02 | #260 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Щас угли ем. Пока нравится, но
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой путь к стройности и здоровью | venera1979 | Архив | 26 | 19-10-2015 07:23 |
Путь к стройности | Petrovna | Архив | 13 | 29-08-2015 19:53 |
Мой голод - путь к легкости и стройности. | Olya58 | Архив | 59 | 25-09-2014 16:13 |
Путь к стройности | Nika2 | Архив | 5 | 03-12-2011 19:26 |
Мой путь к стройности (каскады) | шамони | Примеры успешно проведенных голоданий | 301 | 09-06-2010 14:02 |
Спонсорские ссылки: | |
|