|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-01-2011, 18:08 | #251 | |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 26
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 62 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 33
Закачек: 0
|
Re: Занятия спортом при голодании.
Цитата:
|
|
10-04-2011, 10:51 | #252 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина , Киев
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мышцы, белок и голодание
Добрый день!
Мой вопрос не по теме . Можно ли ходить в спортзал во время сухого голодания до 5 суток ???Чувствую я себя отлично и хотелось бы повысить активность , а бега и йоги как то мало . Заранее благодарна за ответ )) Последний раз редактировалось Морская капуста; 10-04-2011 в 11:13.. |
10-04-2011, 11:08 | #253 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,140 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: Физические нагрузки во время голодания
|
10-04-2011, 13:21 | #254 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,425 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Физические нагрузки во время голодания
А я бы ходил,но не голодал сухо)))
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
Следущий пользователь сказал Илья спасибо за это полезное сообщение: |
kan2170 (31-07-2016)
|
10-04-2011, 15:28 | #255 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,140 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: Физические нагрузки во время голодания
Вот уже 4 месяца хожу в спортзал, но ни разу и в мыслях не было "сухарнуть" . Голодаю только по-мокрому
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=371 |
Следущий пользователь сказал Багира спасибо за это полезное сообщение: |
Илья (10-04-2011)
|
05-05-2011, 17:50 | #256 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Севастополь
Сообщений: 2
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Через пару дней начинаю голодание! Есть вопросы...
Всем привет!
Мне 23.5 года, мой вес - 95 кг, рост - 183. Здоровье в норме, правда много лишнего веса. Когда закончится еда в холодильнике, начну лечебное голодание, буду только пить водичку. Цель - очищение, снижение веса, хорошее самочувствие. Настроен решительно! Есть несколько вопросов к опытным. Как правильно пить (сколько, когда) во время голодания? Возможен физический труд во время голодания? Когда-то ради эксперимента не ел 3 дня, в первых пол дня было ощущение пустоты в желудке, а на второй день немного кружилась голова некоторое время. Это норма? А вообще чувствовал себя хорошо...Спасибо! |
05-05-2011, 19:12 | #257 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 2,337
Поблагодарили 2,845 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Через пару дней начинаю голодание! Есть вопросы...
Toreodor, читай тут и вопросов станет меньше.
__________________
Бодрствуй! |
05-05-2011, 19:15 | #258 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,632 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Через пару дней начинаю голодание! Есть вопросы...
считается, чем больше тем лучше. Совет из опыта - пить по чуть-чуть, но по возможности регулярно.
конечно, но с учетом самочувствия. Не надо перенапрягаться, все с удовольствием. на голодании можеть быть весьма сильный дискомфорт, сопровождающийся и рвотами и чем только. Не дрейфите. Удачи!
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
09-05-2011, 17:50 | #259 | ||
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Цитата:
Так что к телу прислушиваться нужно. Если слабость-ограничиться упражнениями на гибкость, если много сил-можно добавить аэробной нагрузки. Но вот что не стоит делать даже в первый день, так это давать себе силовые нагрузки. Проверено на себе, ничего приятного Читала у Малахова, что если активно заниматься фитнесом во время голода, то это увеличивает эффективность голодания в 3-4 раза. Цитата:
Т.е.чтобы нагрузка была скорее аэробной, чем силовой. Силовую нагрузку точно нельзя, плохо станет Последний раз редактировалось alagor; 13-05-2011 в 09:20.. Причина: объединение |
||
Следущий пользователь сказал gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
kan2170 (31-07-2016)
|
17-05-2011, 16:04 | #260 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Athens, Greece
Сообщений: 204
Поблагодарил: 1,143
Поблагодарили 493 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Голодание + Хула Хуп = Вред или Польза?
Добрый всем вечер/день!
Повторно сажусь на голодание, и вот думаю, можно ли крутит хула хуп во время голодания (10 дней) , не отобьет ли он мне что-то внутри? (почки например ) Может и глупый вопрос, но хотелось бы все-таки узнать личное мнение девушек. Кто нибудь крутил круг голодая??? п.с. Мужчины, можете не комментировать ...
__________________
С каждым днем я все ближе и ближе к солнцу... |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
физические нагрузки при голодании. | Andri | Архив | 1 | 02-06-2013 15:58 |
АНАэробные нагрузки | ryov | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 77 | 22-07-2010 09:28 |
Галлюцинации во время голодания. | Eleonora | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 15 | 15-04-2009 16:48 |
Сны во время голодания | Кatrina | Беседы о жизни | 891 | 25-02-2008 22:02 |
Физические нагрузки (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 17:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|