Я голодаю что бы жить! (35 дней)

[Мышеловка]

Диван тоже выходил на цитрусовых 40 дней. У него начались проблемы с ЖКТ...

[Любовь ВЕРБИЦКАЯ]

Сообщение от Мышеловка

Любочка, привет! Ты планируешь цитрусовые с ананасом все 35 дней выхода?

Привет Олечка, да я планирую, провести на цитрусовых 35, столько сколько я была в голоде,как советует доктор Столешников, а я что то делаю не так?
Олечка, а что такое ЖКТ- это желудочно кишечный тракт? я правильно поняла? но из его девника я поняла что он пил соки ровно 40 дней, а уже ем, с 10 дня цитрусовые ананас и гранат, а пью раза 4 в день по 200грамм сок из лимона, грейфрукта иногда добовляю апелисин, я его не развожу и не прцеживаю.
подскажи дорогая , если я что то делаю нетак?
и какие проблемы могут быть с ЖКТ?

[Любовь ВЕРБИЦКАЯ]

Сообщение от elenaz

Люба привет. Присоединяюсь к вопросу Оли... что-то настораживает в столь длительном выходе на цитрусах... мне думается, что переборчик может быть, могу посоветовать опять обратиться к доктору Даутову... может проинформирует..

Подскажи пожалуйста, как лучше, но я до этого выходила на овощьных, начались отеки и жор, проснулся страшный, постоянно хотелось что то съесть! А я сейчас чувствую себя хорошо, но иногда бывают не домогания, но мандаринка или апельсин приводит все в норму.
А доктор Даутов, советовал мне выходить по его схеме, на морковном, т.е на овощьных, а не хочу что бы возвращался жор!
А на цитрусовых все нома, и хорошо уходят объмы, хотя вес стоит, от куда они уходят, вот загадка для меня!

[Мышеловка]

Наблюдаю у многих при выходе на фруктовых соках изжогу и боли в желудке.
Выход - это очень индивидуальная вещь. Я планирую выходить на сыворотке, но я не об этом.
Тебе комфортно на цитрусовых? Не хочется овощных соков? Организм сейчас умный, он подскажет.

[Stefania]

Сообщение от Любовь ВЕРБИЦКАЯ

18 ДЕНЬ ВЫХОДА
ИЗ 35 ДНЕЙ НА ЦИТРУСОВЫХ
Состояние с утра все тоже, внутренняя дрожь в нутри, сока почему-то не хочется, ем мандаринки, двумя наедаюсь до тяжести в желудке, с утра в бурлело в кишечнике, потом был стул.
Легкое недомогание и сонливость, посмотрим что будет в течение дня.
Вес стоит.

похоже на поджелудочную, ссылки не помню. мне кажется, вам сладкое (виноград, мандарины и апельсины тоже, если сладкие) надо исключить, провоцирует гипогликемию+нагрузку на поджелудочную, вот вас и "колбасит". кстати, виноград поднимает аппетит....

поддерживаю Мышеловку насчет сыворотки. можно попробовать разведенныи кефир, кому-то очень хорошо идет. да, так и есть, нужно искать свои выход, все мы разные....

[Мышеловка]

Да, кстати, с прошлого голода выходила на кефире. Правда, не разведенном, а просто 0%. Было очень комфортно. Но срок был только 17 дней, поэтому в этот раз решила на сыворотке.

holli, а чем кефир разводят?

[Stefania]

Мышеловка, водой.

[Мышеловка]

holli, спасибо! Будем чередовать сыворотку с кефиром)

[elenaz]

Сообщение от Любовь ВЕРБИЦКАЯ

Подскажи пожалуйста, как лучше, но я до этого выходила на овощьных, начались отеки и жор, проснулся страшный, постоянно хотелось что то съесть! А я сейчас чувствую себя хорошо, но иногда бывают не домогания, но мандаринка или апельсин приводит все в норму.
А доктор Даутов, советовал мне выходить по его схеме, на морковном, т.е на овощьных, а не хочу что бы возвращался жор!
А на цитрусовых все нома, и хорошо уходят объмы, хотя вес стоит, от куда они уходят, вот загадка для меня!

Знаешь, посмотрела схемы выходов у разных докторов и практиков, кто на чем... кто на цитрусовых, кто на овощах, кто на кефире, а кто и на "картошке с салом" кто как может...
На самом деле я присоединюсь к мнению форумчан - надо слушать организм, он сейчас очень настроен тонко, как обертон.. плохого не посоветует. Хорошо тебе на цитрусах - ешь их, главное, что бы не насиловала себя. И если что-то не так идет - надо думать сразу, прислушаться к себе... организм подскажет...

[Любовь ВЕРБИЦКАЯ]

Олечка!
мне совершенно комфортно,единственное что я делаю это пытаюсь слушать и услышать свой организм.
Ты правильно сказала он не обманет!