добиться стабильности нормального А.Д.

[Alex_андр]

piumina, Очень рад снижению давления.
Просматривая дневники приобрёл небольшой опыт.
Желая тебе помочь шлю ссылку, которая поможет несколько по другому
взглянуть на дальнейшее развитие http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=276
Знаю, что ты всегда внимательно всё читаешь!!!
Твой дневник мне очень помог!
Большое Тебе СПАСИБО!!!
Рекомендую посмотреть сразу же верхний видео ролик. Потом можешь не спеша читать все остальное.

[piumina]

всем привет.
вчера, 21.06 первый день выход из 3 х дн-го С.Г.голода. вес вернулся в виде 1.4 кг. т.е. вся черешня-1.5 кг, мой животик принял и с чистой совестью ждёт очередную порцию. надеюсь что это просто жидкость и потихоньку испарится.
А.Д.-120/75-90.
запах ацетона исходил из меня вчера весь день и ещё сегодня утром был слышен. проснулась сегодня в 5 ч. и пошла в парк. побродила часа 2. попрыгала немного повращалась. взмок затылок, всё достаточно, завтрак заработала. на завтрак- 2 ст. ложки творог, 1 маленькая свекла, зелень и чуток чеснока. всё протёрла. вкусно. 1 стакан морковного сока. в течении дня овощи.

[Alex_андр]

Сообщение от piumina

завтрак заработала. на завтрак- 2 ст. ложки творог, 1 маленькая свекла, зелень и чуток чеснока. всё протёрла. вкусно. 1 стакан морковного сока. в течении дня овощи.

Если есть желание похудеть — те же самые продукты надо было есть так:
1 маленькая свекла,зелень и чуток чеснока и вместе с ними можно было съесть 2 ст. ложки творога.
От перемены мест слагаемых ВЕС ОЧЕНЬ МЕНЯЕТСЯ!!!

[piumina]

всем привет.
за вчера-2 й день выхода из 3 х дн-го С.Г. голодания.
вес в плюсе-0.6 кг. уже меньше. А.д.-115/80-85.
в рационе-свеж-выжатый сок, овощи тушеные, салат из огурцов и помидоров, кабачки запечёные .черешня-03 кг, вода-0.5 л.
несколько раз в течении дня, мизинец правой руки сводила судорога, но тут же отпускала. боль в коленках и в пояснице отступила. несмотря на то что жидкость возвращается, в теле лёгкость и радость. кожа на теле посветлела. ушёл отёк с верхних век, глаза блестят, зрачки глаз стали ярче. язык с лёгким белым налётом по середине. шея при повороте хрустит. до голодания хруста не слышала но были прострелы при повороте. сейчас нет. отхаркивание и отсмаркивание продолжается но реже и суше.
утром душ, 10 минут гимнастика, 1.5 ч. прогулка. всем удачи и здоровья.

[piumina]

всем привет.
за вчера, 3 й день выхода из голода. отвес составил минус 0.3 кг. итого- за 3 дня С.Г. и 3 дня выхода из голода отвес составил- 2 кг.
уже вчера во второй половине дня, начала болеть голова, потекли сопли, появилась слабость. температуры нет но в мышцах ног, выше колен, крутит сильно словно буравят. это продолжается болезнь, простуда, или идёт чистка?.завтра снова на 3 х дневное С.Г. сейчас всё время хочется лечь. всем удачи.

[piumina]

всем привет.
уже 5 й день бушует разыгравшийся не на шутку бронхит. голодовку пришлось отложить, т.к при бронхите без горячего молока с содой не обойтись. всем удачи и здоровья.

[Gregory]

Сообщение от piumina

шея при повороте хрустит. до голодания хруста не слышала но были прострелы при повороте.

Вот я Вам как человек с проблемами в шейном отделе скажу - вероятно на 100%, что у Вас проблемы с головными болями из-за проблем с позвоночником. Пережат сосуд из-за анатомии - вот и все дела. Надо подбирать такой стиль терапии, чтобы он препятствовал выработке ангиотензина, тогда и давление скакать не будет. МРТ позвоночника делали когда-нибудь? Сколиоз есть?
А простуды если частые - то я бы проверился на различного рода грибковые заболевания верхних дыхательных путей.

[Alex_андр]

piumina, Вот очень интересный взгляд на рост веса и устранение его.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=301

[KSI_UA]

Сообщение от piumina

всем привет.
уже 5 й день бушует разыгравшийся не на шутку бронхит. голодовку пришлось отложить, т.к при бронхите без горячего молока с содой не обойтись. всем удачи и здоровья.

piumina, с горячим молоком будьте поосторожнее. Это "народное средство" бронхит как лечит, так и калечит. То есть провоцирует. Как добавка к какао, растворимому цикорию ещё куда ни шло - там накладывается "плюс на минус" и эффект как-то сглаживается. А в чистом виде свежего молока не пейте при обострениях простудных заболеваний. Это очень слизеобразующий продукт.

Имеет смысл сменить режим на очень раннего "жаворонка", то есть отсыпаться в основном до полуночи и, может, два-три часа после (то есть спать посреди тёмного времени суток). Попробуйте потихонечку бегать - не одной гимнастикой заниматься на природе, а именно бегать. Так как часть головных болей может быть дистонического происхождения.
Как бегать, я подскажу. Или катать на велосипеде, но он сильно сбивает солевой обмен веществ. Да, лыжи по сезону. И гляньте, что я Вам кинул в личку.
Голодание - штука полезная, но далеко не всегда здоровье вытягивается именно за эту ниточку. Или не сразу. Удачи!

[KSI_UA]

Да, отдельной ссылкой - известный самоучитель рефлексотерапии для разных случаев
http://massage.ru/articles/bolit-pomogi-sebe-sam
Лучше курс "Риго" (Игорь Акимов). У него всё более чётко и по делу.
Головная боль, например: http://massage.ru/rigo/golova.htm
Но сначала введение стоит прочитать (там, по-моему, с конца).