Очень соскучилась!

[Маринка Солнечная]

Всем, всем, всем! Доброе утро!
Спасибо за беспокойство, спасибо, что не забываете!
Сначала о себе. Начался день тридцать четвертый. Вес на утро 68,0 кг.
По состоянию: в субботу и воскресенье был стул (удивительно так). Желтенькая такая водичка.
Еще вчера подташнивало весь день, к вечеру я не выдержала, выпила водички и два пальца в рот. Опять желтенькая водичка. Со всех сторон.
Зато и вечером вчера и сегодня я как цветочек. Самочувствие на полную пятерку, если бы не заторможенность некоторая. С утра делала дела, в выходные не до того было, так вроде и силы есть, и настрой...и время то перед работой поджимает...А я такая неспешная черепаха Тортилла))))
В пятницу кстати ходила в баню. Баня на данный момент - единственное место где мне просто очень очень хорошо. Напарилась, в снегу накупалась. Детей мыть не стала, побоялась, сил не хватит.
Ну вот вроде и все. Иду себе дальше.

[Маринка Солнечная]

ЕЛЕНАМАС,
Milagro, вам девочки удачи! Начинайте и не слушайте на первых порах свой внутренний голос с его шептаниями - да начнешь завтра. Еды много, ее можно и потом поесть. а можно не поесть. А вот за здоровьем своим можно невзначай и опоздать.
Жду ваших дневничков!

[Маринка Солнечная]

Гвоздь, уважаемый Гвоздь, очень рада видеть Вас в моем дневнике. Всегда с удовольствием читаю Вас, радуюсь Вашему жизненному задору, юмору. Всегда приятно читать людей увлеченных не только ЗОЖем, но и своей профессией.

Сообщение от Гвоздь

почему так резво взялись голодать?

Я не собиралась так резво. Но пошло так легко, и какая то такая внутренняя уверенность в своих силах, и в силах на выход тоже...что иду вперед. У меня нет опыта в длительных голоданиях, больше 10 дней я не заходила. Но я очень серьезно подхожу к голоду в этот раз, очень серьезно настроена на длительный и очень аккуратный выход...и думаю, что все должно пройти хорошо.

Касаемо залежей гадостей в моем организме. Особо мне копить их неоткуда, может поэтому и идет все так достаточно легко. Самое главное, я думаю, меня никогда не лечили таблетками. Бабушка моя признает только травы и естественные силы организма. Т.е. лечить меня начинали только в самом крайнем случае... чаем с малиной, растиранием на ночь медом...ну душицы могли заварить, алое в нос закапать. Эти методы я и детям своим применяю.
А еще мы живем практически в деревне. У нас всегда все свое. Овощи, фрукты, зелень, молоко, мясо. Пока маленькие были - так все лето вообще на подножном корме. Родителям в колхозе не до нас было. Мы ели всю съедобную траву, ягоды щипали, самое вкусное - горбушку хлеба утащишь у коровы, пока мама ее в обед доит))) Так и жили.
Да и сейчас стараюсь поменьше химикалий, чем натуральней жизнь, тем проще.

Это дарит мне оптимизм на ближайшие дни моего голодания, и веру в то, что они пройдут не настолько уж тяжело.

А физические нагрузки, тут не поспоришь, заметно облегчают процесс. Я их совсем не бросаю. Снег идет, чищу (частный дом), в баню воду таскаю, с детьми на санках вечерами гуляю. Т.е. не лежу. Не дадут))))

Вот как то так.

Вам огромного здоровья, успехов во всех начинаниях и хорошего настроения! Еще раз спасибо, что заглянули)

[Маринка Солнечная]

Сообщение от Гвоздь

Просыпается аппетит и множество других физиологических процессов

Жаль, что у меня нет дома интернета и я не увидела это раньше. Мне даже муж говорил - раз начала реагировать на запахи - надо подумать о выходе. пока я раздумывала - всякие реакции и желания прошли. Буду ждать следующих проявлений, если на них выход должен быть более физиологичным.
Подождееем)))

[Гвоздь]

Сообщение от Маринка Солнечная

ждать следующих проявлений

По многим наблюдениям это - 41-42-й день, или, что точнее, - когда индекс
массы тела достигает какого-то критического уровня. У каждого, видимо,
немного по своему. По моим неоднократным наблюдениям за собой на голоде
наличие 7-мидневного цикла этого самого глюконеогенеза - живая реальность.
( http://www.xumuk.ru/biologhim/148.html )

Сообщение от Маринка Солнечная

Особо мне копить их неоткуда

Сообщение от Маринка Солнечная

не лежу. Не дадут

Здорово! И здорово! Конечно, запас веса Вам в помощь -
68 кг совсем не критичны для Вашего роста.
Но пусть и Ваш здравый смысл и естественный образ жизни
Не оставят Вас в минуты самые напряжные и ответственные.

Сообщение от Маринка Солнечная

ходила в баню.

Я после трёх недель голода стараюсь в баню парилку попасть - каждый день.
В санатории в Горячинске в официальном отделении лечебного
голодания меня на Эсмарха, в сауну и на массаж направляли каждый день.
Резко усиливается от этого работа лимфы (канализации организма) по
выведению неусваиваемых конечных продуктов расщепления собственных
мышц и жира - всё-таки такое эндогенное питание для нас не совсем
естественно - голодальческий ацидоз
( https://ru.wikipedia.org/wiki/Ацидоз ) нас канает (в крови при сгорании жира
становится много жирных кислот). От того и налёт на языке и
дыхание с ацетоном. Кожа в бане тоже подключается к нашей очистке.

[Маринка Солнечная]

Сообщение от Гвоздь

По многим наблюдениям это - 41-42-й день.

Я как раз на 40 дней и настроена. А там посмотрим.

Сообщение от Гвоздь

Но пусть и Ваш здравый смысл и естественный образ жизни
Не оставят Вас

Это я очень стараюсь - не перегнуть, ибо во всем нужна все таки умеренность. Мне нельзя выбиваться из активной жизни, детки требуют) поэтому без фанатизма.
Да и вред организму тоже наносить не хочется.

А вот каждодневная баня - это только мечта. Баня у нас конечно своя. Но кто ж ее топить то будет для меня одной каждодневно...Тут морозы еще зарядили, дров надо много(((( не лето все ж. Но я ною мужу, что в баню хочу. Авось и сжалится...

[ЕЛЕНАМАС]

Маринка Солнечная, СПАСИБО ОГРОМНОЕ за поддержку! Буду стараться. Думаю, что настроюсь. И так 3 месяца - как будто заговорили...(ой, не буду врать...расслабилась, всё забросила...) а сейчас - головой понимаешь - что не то делаю, даю обещание себе - вот с завтрашнего дня начинаю голод и по кругу...что имею - злость на себя. Всё! Слушаю тебя, а не свой голос. И прямо сейчас начинаю. Ждите дневник.

[Lana12]

Маринка Солнечная, удачи Вам и терпения., а главное распрощаться с болячкой! сколько кг. улетело?

[Маринка Солнечная]

ЕЛЕНАМАС,

Сообщение от ЕЛЕНАМАС

что имею - злость на себя

это неправильно. Который раз повторюсь - я долго не могла начать, а потом все пошло гладко и ровно. А ведь заходила и на два, и на три дня...но такой жор одолевал, что удержу не было. Возможно для организма было не его время. Себя нужно любить, но любовью настоящей, а не жалеющей. Удачи, все сложится, когда к этому будет время.


Lana12, спасибо) Думаю, болячку и все возможно сопутствующие ей, но неизвестные мне, я одолею. Не в этот раз, так в следующий. А килограмм около 15 ушло. Я не знаю начальный вес, только очень примерно.

[Маринка Солнечная]

Ну а теперь о себе. День тридцать пятый.
Вес на утро 67,9 кг (отвес 100 грамм). Я не знаю, чего писать. Ничего не изменилось. Если бы не некоторая заторможенность в движениях, вообще бы не было никаких признаков голодания. Язык обложен желтизной, это уже давно. Привкус во рту правда не такой противный. Все терпимо.
На еду не тянет вообще. Запахи не трогают. Вчера специально нюхала различные продукты. Нет, как пластмассовые.
Ждем-с сигнала к выходу. Как появится хоть какая реакция на запахи, начну. Потому что боюсь зайти слишком далеко.