|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-08-2021, 06:25 | #2611 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
Адлер и Анапа - несравнимы. Субтропики и южная лесостепь)) |
|
30-08-2021, 06:38 | #2612 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
Гене я ещё вчера позвонил. Он понял, что это форс-мажор и сказал, что не в обиде. Моя цена была 500 р/день. В Адлере я буду жить рядом с ТРЦ Мандарин. Там главная ночная тусовка Адлера. Ну и рядом пляж Мандарин. Проживание - отдельная комната 700 р/день. У меня из вещей рюкзак и мини марафонский рюкзачок. Я сразу в самолёт оденусь в шорты в футболку и ветровку. Чтобы не передеваться на автовокзале. Сдам рюкзак в камеру хранения и пробегусь по набережной и схожу на центральный пляж. У меня будет около 7 часов времени. А автовокзал от пляжа в шаговой доступности. |
|
30-08-2021, 06:41 | #2613 | ||
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,691
Поблагодарил: 22,461
Поблагодарили 52,727 раз(а) в 7,781 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
Цитата:
Последний раз редактировалось Сергеев; 30-08-2021 в 07:03.. |
||
30-08-2021, 08:36 | #2614 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,461
Поблагодарил: 45,361
Поблагодарили 56,184 раз(а) в 6,448 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
Желаю хорошо отдохнуть и набраться впечатлений!!! Ну и пробежаться хорошо!!!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
05-09-2021, 08:03 | #2615 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Привет с Большого Сочи!
Сегодня с утра за неделю до марафона контрольный бег 20 км 1:51.58 темп 5.36 ЧССср. 123 По 10-кам 57.00 и 54.58. Функционально легко, мышечно тяжело. В таком темпе марафон не пробегу. Это марафон, детка! Его с кондачка не одолеешь) |
05-09-2021, 12:00 | #2616 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,461
Поблагодарил: 45,361
Поблагодарили 56,184 раз(а) в 6,448 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
Как отдыхается, какие впечатления от Сочи и от Анапы? Нам интересно!!!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
12-09-2021, 10:46 | #2617 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
На марафон успел на тоненького, лучше бы опоздал)) Погода ужасная, дождь, холодно, ветрище.
Самолёт прилетел в 7:15. На такси за номером к брательнику. За 10 мин до старта был на месте .Пробежал не очень где-то 4:44 главное добежал. Взял пивка, рыбки, элитной шаурмы и в одного... пока не срублюсь) После 20-ки стало очень тяжело. Хотел даже сойти, но пацаны бы не поняли. Рисанулся и в кусты. Две бессонные ночи автобус Сочи Анапа и перелёт Анапа-Омск тоже сказались. Пока отдохну. А потом третий поход в Менс Физик)) |
12-09-2021, 11:20 | #2618 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,691
Поблагодарил: 22,461
Поблагодарили 52,727 раз(а) в 7,781 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Да, нелегкое испытание и погода подкачала ветрище до 8,4 м\сек, при температуре +6(ощущается как +1) с дождем. Ну испытание провел и Бог с ним, главное пожелание нет пить много пива, хорошенько отдохнуть и не спеша приступать к походу в Менс Физики. Мы тут хоть на отдых не прерывались, но недалеко ушли вперед, пока не ясно ушли ли вообще. У меня вроде гиря 24 кг двинулась вперед, но что то суставы постоянно убиты, буквально от предыдущей трени и до следующей. Вряд ли так долго сможет продолжаться . Поздравление с тем что выдержал трудное испытание, не сломался!
Последний раз редактировалось Сергеев; 12-09-2021 в 11:42.. |
12-09-2021, 13:44 | #2619 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,461
Поблагодарил: 45,361
Поблагодарили 56,184 раз(а) в 6,448 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
ROM, мои поздравления, что выдержал, не сошёл и финишировал! Это самое главное! А результат потом поправим. Когда будем посвежее и без таких форсмажоров в виде 2-х бессонных ночей. Я тоже если сильно не высплюсь, сил нет.
Как отдохнул, общие впечатления от Анапы и Адлера? Удалось какие то интересные знакомства завести? Что удалось посмотреть? В Абхазии был?
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
13-09-2021, 09:53 | #2620 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
|
12 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Чистка печени и желчевыводящих путей | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1109 | 07-05-2024 11:31 |
Голодание для увеличения роста | Константин11 | Болезни и симптомы | 8 | 18-02-2013 04:18 |
голодание при дискинезии желчевыводящих путей | Oribe | Болезни и симптомы | 2 | 05-08-2012 20:13 |
Внимание! Удобный поиск на форуме! | Vovec | Новости, предложения, замечания | 15 | 27-01-2012 06:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|