Мои десятидневки

[На-Талия]

МИЛУСЯ,
Eurydice, девочки, спасибо за поддержку.

Eurydice, не криз, ты не прочитала про понедельник.
Я в понедельник перерыв делала, но сразу продолжила
и нумерацию продлила. Поэтому это не криз.

Сообщение от Eurydice

Хорошего тебе самочувствия, увеличь время быстрой ходьбы на свежем воздухе - сколько вообще гуляешь? как гуляешь? какие физ. нагрузки у тебя? Для пресса упражнения делаешь?

Мало, к сожалению, двигаюсь. Тренажёр только. Работы мало, пару раз
в неделю, дома в основном. Для пресса хочу, собираюсь с духом.

[Eurydice]

Сообщение от На-Талия

Eurydice, не криз, ты не прочитала про понедельник. Я в понедельник перерыв делала, но сразу продолжила
и нумерацию продлила.

Да, я не прочитала про понедельник... Ну что тебе сказать: Эх, ты...
Это не то, чтобы даже глупо, это несерьезно останавливаться в одном шаге - даже в полшаге от криза! Это не то, чтобы нелепо, а именно неразумно, бессмысленно. Ну что тебе дали те 3-5 ложек бульона????? Причина - это вообще никакая не причина. Кто-то умер, кто-то родился, кто-то женился, кто-то развелся - и что с того?

[На-Талия]

Сообщение от Eurydice

Да, я не прочитала про понедельник... Ну что тебе сказать: Эх, ты...
Это не то, чтобы даже глупо, это несерьезно останавливаться в одном шаге - даже в полшаге от криза! Это не то, чтобы нелепо, а именно неразумно, бессмысленно. Ну что тебе дали те 3-5 ложек бульона????? Причина - это вообще никакая не причина. Кто-то умер, кто-то родился, кто-то женился, кто-то развелся - и что с того?

Ты права. Но я продолжаю. Идём дальше. Всё будет ещё лучше, я это точно
знаю .

[МИЛУСЯ]

Сообщение от На-Талия

Для пресса хочу, собираюсь с духом.

Наталка, я уже не раз писала, пресс хорошо качается простыми втягиваниями живота. в маршрутке, за столом, лежа на боку.... мне особенно нравится лежа на боку поочередно. пару дней делаю мышцы боляяяят. как привыкаешь, то уже постоянно делаешь и живот подтянут не зависимо какой вес.

Сообщение от Eurydice

Ну что тебе дали те 3-5 ложек бульона?????

Eurydice они ей просто не дали случиться нервному срыву и самобичеванию. я вот не пошла на поминки, чтобы не напрягаться на голодании, соседка обиделась. не знаю что лучше, но я подумала, здоровье главнее.

Сообщение от На-Талия

Идём дальше. Всё будет ещё лучше, я это точно
знаю

так и будет! удачи.

[На-Талия]

Сообщение от МИЛУСЯ

они ей просто не дали случиться нервному срыву и самобичеванию. я вот не пошла на поминки, чтобы не напрягаться на голодании, соседка обиделась. не знаю что лучше, но я подумала, здоровье главнее.

Немножко не так у меня. Я не хотела идти, хотела только в зал прощания, но обед был в этом же здании, и это тоже не суть. Просто пришли такие люди, что я не могла не пойти. Именно из-за людей, мы встретились в таком составе и в таком количестве,
как никогда. Из уважения к нашему учителю и пообщаться с теми, с кем училась и работала когда-то. Вот уж воистину нас всех вместе собирают больше печальные события. Не жалею. Голод-голодом, люди важнее. Я не сорвалась к моему великому
изумлению. Сегодня уже второй день спокойно голодаю после понедельника. И хочу до десяти опять. Много я бы наверное и не выдержала - глючить начинаю.
Могу ключи в дверях квартиры снаружи оставить, могу спать лечь заперевшись на не тот замок, потом никто попасть не сможет а я не услышу - так было уже, итак уже на последних днях не знала куда бежать от громких звуков и голосов, не смогу
долго.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Тринадцатый день голода.

Вес - 100,6 (-0.4)

Не хочет тельце от сотни уходить, ой не хочет. Цепляется как
не знаю за что. И нахрена тебе этот центнер, любимое моё, так и хочется
спросить, а в ответ тишина. Но ничё, отберём.

Пока ничего особенного не происходит. Спала мало.
Уже вернулась с работы, хочу ещё поспать.
Потом может допишу.

[prosto Natali]

На-Талия, молодец,держись!У меня сегодня второй день чистки.Вот по этому рецепту.
День первый. Накануне начала лечения, до 21 часа, приготовить смесь из следующих ингредиентов: укроп (семена), фенхель (если нет фенхеля, его можно заменить двумя ложками укропа), кориандр, тмин, анис. Всех компонентов взять по 1 ч. ложке, засыпать в кофемолку и перемолоть в муку. Получившийся порошок высыпать в стопку, после чего взять 5 ч. ложек листа сены, перемолоть и высыпать в другую стопку. Взять 8 ч. ложек ревеня или крушины, перемолоть и высыпать в третью стопку. Содержимое всех трех стопок хорошо перемешать, засыпать в кофемолку, перемолоть и поместить в закрывающийся стакан. В 21 час взять 1 ч. ложку получившейся смеси, развести в 50 мл сырой воды и сразу выпить. Еще 50 мл воды запить.

День второй. В этот день не рекомендуется есть, но для общего тонуса организма можно поесть немного легкоусвояемой пищи. С утра необходимо приготовить отвар из следующих компонентов: кора крушины – 1 ч. ложка, лист эвкалипта – 1 ч. ложка, цветы ромашки – 1 ст. ложка, бессмертник – 1 ст. ложка. В 8 часов эту смесь трав необходимо залить 400 мл крутого кипятка, 5 минут кипятить на медленном огне, снять, укутать в теплое полотенце и поставить отстаиваться. Утром, после стула, необходимо провести очистительную клизму с 1–1,5 л теплой воды. Затем необходимо принять порошок (1 ч. ложка на 50 мл сырой воды) по следующей схеме: 10.30, 13.00, 15.30. В 17 часов процедить и выпить (теплым) отвар, приготовленный с утра.
В 18 часов выпить 120–150 мл теплого оливкового масла и запить его соком грейпфрута или лимона, затем отдыхать в постели с теплой грелкой на области правого подреберья. В 23 часа выпить 120150 мл оливкового масла, запить соком и снова отдыхать с грелкой.

День третий. Утром, после стула, провести очистительную клизму, повторять ее 2–3 раза через каждый час. После первой клизмы выпить 150–200 мл картофельного сока и отдыхать 30 минут. Картофельный сок рекомендуется пить по утрам еще 67 дней, далее можно пить морковный или яблочно-свекольный сок.
В 14 часов можно немного поесть, соблюдая щадящую диету, очень полезны травяные чаи с медом.

[На-Талия]

prosto Natali, привет!

Крутая чистка-то...Отпишись потом плиз о результатах,
и вообще как оно тебе по сложности и ощущениям и что выходило.
Опять же сколько по весу ушло.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Четырнадцатый день голода.

Вес - 100.2 (-0.4)

Медленно но верно приближаюсь к двухзначной цифре.
Вчера себя очень плохо чувствовала. Слабость сильная, просто
к земле клонило, даже дневной сон не помог. Слабость нарастает.
Сегодня вроде получше. Во рту сохнет, воды пью мало, сплю мало.
Но выгляжу хорошо, на удивление.

[venera1979]

Сообщение от На-Талия

Всем приветик!!!

Четырнадцатый день голода.

Вес - 100.2 (-0.4)

Медленно но верно приближаю

Здравствуй Наталия!
Ты молодец! Держись, даже со срывами, где-то нюхнула, куснула - но все равно ПРОДОЛЖАЕШЬ и молодец. Сама знаешь как сложно НАЧАТЬ. и если держишься, и состояние более менее- ДЕРЖИСЬ. Ведь для нас главное СНИЗИТЬ вес, пусть так, немного не правильно, НО СНИЖАТЬ. Чем дольше продержишься -тем больше СКИНЕШЬ.иди. ты в верном направлении