|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#261 | |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: уфа
Сообщений: 326
Поблагодарил: 842
Поблагодарили 734 раз(а) в 217 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Отёки после выхода - что делать?
Цитата:
Ионы натрия и хлора в моче - это не только сливаемые излишки соли, но и необходимая сотавная часть мочи, обеспечивающая нормальное мочеиспускание. При длительном дефиците соли в организме потребляемая пресная вода не принимается жидкими средами организма, поскольку они, в большинстве своём, электролиты постоянной концентрации, и гомеостаз не допускает их разьавления. Перегнать эту воду в мочу тоже не удается, т.к. для образования нормальной мочи необходима соль. В итоге организм депонирует избыток воды в виде отёков. При всём при том сам организм работает в состоянии обезвоживания! Только что вышел из семидневки. Минус 7 кг. Каждый день выпивал 5-7 300мл кружек воды, после каждой кружки - щепотка соли на язык. Отёков от приёма соли не было.
__________________
Привычка свыше нам дана, замена разуму она... |
|
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Michail спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#262 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 45
Поблагодарил: 28
Поблагодарили 114 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Не могу понять, что не так. Голодаю раз в неделю по 36 часов ( с вечера воскресенья до утра вторника). Выхожу: вторник –на соках- яблоках, к вечеру – тертые сырые овощи, отвар трав с медом, иногда орехи. В принципе – пытаюсь придерживаться сыроедения. Раз в неделю ем рыбу и натуральные (реально из под коровы) творог, молоко, масло. Не буду особенно перегружать подробностями. Моя проблема – во вторник утром встаю после 36 часов голодания ВСЕГДА с отеками. Отек может быть больше или меньше, но он есть всегда. Думала, после первого, второго…. пятого раза пройдет. Нет, не проходит. Сегодня опять - то же самое. Пожалуй, самый сильный отек. Болевых и вообще некомфортных ощущений нигде нет. Достаточно занимаюсь спортом. По понедельникам в период голодания по графику – спортзал. Хожу занимаюсь, чувствую себя хорошо. За 36 часов выпиваю не более 2 л воды. Думаю, что это мало, но как-то не пьется. Да и я себя не заставляю. Но, под глазами – мешки, очки одеваю – след на переносице очень сильный и на долго остается. Зимой трудно сапоги одеть. Через пару дней при обычном питании все восстанавливается. Что посоветуете? P.S. соль в принципе практически не потребляю.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Династия спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (06-03-2014)
|
![]() |
#263 | |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Норильск
Сообщений: 2,211
Поблагодарил: 2,549
Поблагодарили 11,137 раз(а) в 2,102 сообщениях Файловый архив: 50
Закачек: 0
|
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Цитата:
А вообще сдать развернутые анализы мочи и крови и посмотреть... УЗИ почек и печени давно делали? |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал NorthGoblin спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (06-03-2014)
|
![]() |
#264 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,618 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Скорее всего, именно в этом и дело. Недостаток соли иногда приводит к отекам как и избыток.
Вот здесь посмотрите http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4819
__________________
Поиск по форуму |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#265 | |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 416
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 552 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Цитата:
__________________
Я никому не хочу ставить ногу на грудь. Но высокая в небе звезда зовет меня в путь. КВАНТОВЫЙ ГОЛОДОПРОБЕГ. Дорога возникает под шагами идущего. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10207 |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Delphin спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (06-03-2014)
|
![]() |
#266 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 45
Поблагодарил: 28
Поблагодарили 114 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Спасибо всем за участие. Неужели это индивидуальное реагирование моего организма на отсутствие соли? Хотя очень похоже. В нормальном режиме ем ржаной хлеб. Там соли, конечно, предостаточно. И все проходит. Но как-то голодать на соленой воде совсем не хочется. Надо может при голодании подобрать какую-то подходящую минеральную воду. Хотя мне казалось, что при голодании чуть больше суток – это не так существенно. Каким-то чутьем я немного грешу на физические нагрузки. К мысли об этом приводит то, что аналогичные отеки у меня случались в горах. Но там - реальные физические нагрузки, давление, холод, неправильное питание. Там я на это особо внимание не обращала. Это казалось нормальным. Здесь – просто спортзал. Причем хожу я туда давно и постоянно. Может снизить нагрузки. Хотя мне кажется, что они у меня вполне адекватные и не чрезмерные. Попробовать сухие голодовки? Я вообще избрала такой режим питания просто для поддержания нормального состояния организма. Особых проблем у меня нет. А сухая голодовка, мне кажется это достаточный стресс, не для режима раз в неделю.
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Династия спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#267 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Цитата:
Я бы продолжала поиск действительной причины отеков. Здоровье - серьезный вопрос, не бросайтесь из стороны в сторону. |
|
![]() |
2 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
NorthGoblin (24-11-2010),
piumina (06-03-2014)
|
![]() |
#268 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,725 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Я бы уменьшила нагрузки на голоде.
Похоже, отеки сердечного происхождения.
__________________
Никого нет дома |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал snail спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (08-03-2014)
|
![]() |
#269 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 416
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 552 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Сутки сухого голода не являются серьёзным стрессом, разве что не с непривычки. А оттёки возникают из-за наличия в организме лишней воды. Не будет воды, не будет и отёков. Тем более что голодать на сухую, особенно на входе в голод гораздо легче, чем на воде, так как желудок быстрее засыпает, точнее сказать он с утра не просыпается, если ещё при этом слюну не глотать.
__________________
Я никому не хочу ставить ногу на грудь. Но высокая в небе звезда зовет меня в путь. КВАНТОВЫЙ ГОЛОДОПРОБЕГ. Дорога возникает под шагами идущего. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10207 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Delphin спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (08-03-2014)
|
![]() |
#270 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
мне кажется для снятия отёков надо соль из организма вымывать именно водой. первое время конешно будут отёки но как иначе вывести излишнюю соль ?
я арбузами выводил
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ![]() против болезней, о которых они знают ещё меньше ![]() в людей, о которых они не знают ничего ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать? | freya | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 318 | 27-01-2022 18:04 |
Тошнота, изжога и рвота во время голодания и на выходе. Что делать? | NINA | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 231 | 05-06-2021 13:54 |
Задыхаюсь и постоянно зеваю с конца голодания и на выходе! Что делать? | Liluha | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 10-07-2018 13:10 |
Отеки | Сероглазая | Болезни и симптомы | 78 | 03-05-2014 21:44 |
Спонсорские ссылки: | |
|