|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#261 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 214
Поблагодарил: 1,774
Поблагодарили 1,190 раз(а) в 220 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Здравствуйте, мне от боли в шее всегда помогает гимнастика Шишонина, на ютубе есть видео. По времени минут 10,всегда помогает.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#262 | |||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,463
Поблагодарил: 10,094
Поблагодарили 12,656 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() Алёнушка,привет дорогая... я только домой заявилась...была много где...расскажу.. --- ... и бегом к тебе в темку.. ![]() Цитата:
![]() супер...это супер...и что 2-х разовое питание,и что сама себе нравишься...и что думаешь про "голодные дни"... -------------- Цитата:
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#263 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Хотя,если шея болит, какие могут быть отговорки?
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#264 | ||
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() ![]() Цитата:
Моя шея болит всегда с права. Начинается,как правило, тянушей болью.И потом она переходить в головную. А на следущий день бывает периодическая пульсирующая боль. Иногда боль появляется ночью. А иногда может и в середине дня начаться... 31 мая была на МРТ. Написали,что все хорошо. Есть только гемангиома в теле 1 позвонка. Во втроник должна позвонить врач. Но я и так уже знаю,что она скажет. Что все у меня отлично и что надо пить парацетомол от боли.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#265 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
В субботу вес был 63.45 кг
Сегодня 63.9 кг привес 450 гр А все почему? Вчера в 16.00 съела Харинг, а он соленый. Думаю это вода задержалась. И еще заметила,что после поздней еды всегда есть привес. И если начинаю готовить и пробую еду - то тоже будет небольшой привес. Но завтра постараюсь себя держать в руках. В пяницу прошла 8.6 км В субботу 8.3 км Сегодня 7.4 км. Завтра весь день обещают дождь. Посмотрим,смогу ли выбрать время для прогулки. ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#266 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Dtc 64,65 кг привес 750 г
Как и предполагала,так и случилось. Сегодня взяла себя в руки и ела 2 раза без перекусов. И вообще,сегодня себя чувствовала на много лучше,чем вчера. Вчера у меня была навязчивая идея поесть сладкого. Очень хотелось шоколадных конфет...съела штуки 3 с фундуком...но там был не шоколад,а что-то непонятное...Конфеты рассыпались на улице,чему я была несказанно рада. Сегодня утром съела один кусочек шоколада с кофе и успокоилась. Опять была примерка вечещей и...что-то уже становится большим, а то,что была когда-то мало - сидит уже отлично. И это при том,что за выходные пришло почти 1.5 кг Погода в июне радует своим постоянством...весь день дождь и температура от 11 до 14 градусов ![]() Сначачла погуляла с собаками. Потом пошла себя выгуливать,надев резиновые сапоги и взяв зонтик. И оказалось не так уж и страшно. Гуляла с удовольствием и даже иногда без зонта. Прошла 7.5 км И еще у меня есть подозрение,что мой шагомер врет. Надо бы какой-то другой поискать и сравнить. Еще была прогулка вечером с собаками. За день пройдено 11.5 км ( это я уменьшила на 2 км)
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#267 | |||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,463
Поблагодарил: 10,094
Поблагодарили 12,656 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() Алёёён,ну ты перфекционистка...главное-то начать...и стэп бай стэп...наблюдать что происходит мне и минуты хватает на шею...в Кундалини ровно минута даётся на медленное кручение головы ![]() я слушала Бубновского.. понравилось его заявление... для орга обязательны:
![]() ![]() растяжки и упры лёжа-эт ДА.. кста,Бубновский,тоже про это рассказывает...про занятия упрами лёжа... Нажмите тут для просмотра всего текста
про Шишонина
он мне внешне напоминает Сергея Бурунова... ![]() Цитата:
![]() ![]() посмеялась от души... Цитата:
Помню лет 20 назад спросила у худенькой моей коллеги:как часто она пробует еду во время готовки... в то время её ответ поразил:"Я не пробую" только теперь это состояние научилась ощущать и я... |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#268 | |||
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Вот сегодня не пробовала,но и не готовила вечером ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#269 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Вес 63.7 кг отвес за 2 дня 1 кг
Вечра за день прошла 15 км сегодня 11.5 км Все идет своим чередом. Утром делаю массаж лица. Потом лимфодренажный массаж сухой щеткой. После этого Яшмовая лягушка. Стакан 350 мл теплой воды,душ и потом завтрак. Завтрак в районе 9 утра. Обед обычно с 13 до 14.00 и все. После этого пью воду с минералкой. Сегодня опять заболела шея справа. 2 таблетки парацетомола не помогли. Боль перешла в голову. Сейчас выпила триптан. Жду,когда пройдет... Продолжаю читать книгу "Код ожирения" Похоже во всем виноват инсулин и его скачки...
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#270 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,463
Поблагодарил: 10,094
Поблагодарили 12,656 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
![]() сегодня слушала опять Бубновского...Я ему доверяю...говорит коротко и ясно...а главное ...мой опыт соответствует его рекомендам... "Не путать возбуждение с бодростью, а движение с суетой!"-его слова...сool.. ![]() пока поняла так:
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:33 |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:32 |
Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ) | femina | Сухие голодания | 103 | 05-11-2013 01:46 |
И снова здравствуйте - на этот раз каскады | Ximera | Архив | 1 | 21-01-2012 18:13 |
И снова здравствуйте:) (каскады) | Марфа Васильна я | Архив | 19 | 09-02-2010 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|