|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#261 | |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (28-02-2019),
galla (26-02-2019),
YuliaRomzez (28-02-2019),
Валерия+ (27-02-2019),
Княженика (26-02-2019),
Кремышев (26-02-2019),
Мария11 (26-02-2019),
МИЛУСЯ (06-06-2019),
Ранетка (26-02-2019),
Чудоелочка (26-02-2019)
|
![]() |
#262 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,360
Поблагодарил: 43,890
Поблагодарили 55,509 раз(а) в 6,346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
Цитата:
Я тоже закалятся не люблю. Специально обливаться холодной водой пробовал, не понравилось. С тех пор и летом холодную воду избегаю. ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#263 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
|
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#264 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
МРТ от 20.04 2018
ЗАКЛЮЧЕНИЕ МР-картина дегенеративно-дистрофических изменений левого коленного сустава,артроз 3степени,пателлофеморального артроза,дегенеративных горизонтальных разрывов переднего рога,тела и заднего рога медиального мениска,экструзии тела медиального мениска,синовита левого коленного сустава. МРТ от 28.02 2019. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Остеоартроз левого коленного сустава 3ст.(с протяженными дефектами хряща и субхондральным эрозированием).Пателлофеморальный артроз.Дегенеративно-дистрофические изменения связок и менисков.Дегенеративный разрыв медиального мениска (в теле и рогах).Синовит. Итог.По результатам обследования мои старания напрасны.,но по самочувствию-нет.Подвижность колена восстановлена полностью,по дому хожу без трости,обезболивающие не употребляю,с трудом,но хожу по лестнице (сегодня одолела два пролета на второй этаж). Что же делать?Менять сустав или идти в спортзал? ![]() |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#265 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,360
Поблагодарил: 43,890
Поблагодарили 55,509 раз(а) в 6,346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
Цитата:
Но на Вашем месте я бы прислушивался больше к себе. Раньше не было МРТ и люди как-то обходились без него и выздоравливали. Моё мнение - продолжайте реабилитацию, а сустав заменить всегда успеете. Ещё раз скажу, что организм имеет много возможностей для восстановления поврежденного сустава. Даже без мениска он сможет нормально функционировать.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (28-02-2019),
E_Lena (28-02-2019),
galla (02-03-2019),
Olga A (28-02-2019),
Валерия+ (02-03-2019),
Вера Ивановна (05-03-2019),
Виктор8 (28-02-2019),
капа (28-02-2019),
Княженика (28-02-2019),
Мария11 (28-02-2019),
МИЛУСЯ (06-06-2019),
Ранетка (01-03-2019),
Репа (03-03-2019),
Татика (26-07-2019),
Чудоелочка (01-03-2019)
|
![]() |
#266 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
|
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#267 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,360
Поблагодарил: 43,890
Поблагодарили 55,509 раз(а) в 6,346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
Цитата:
![]() ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#268 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
Пятница,суббота прошли по расписанию.Сегодня тренировала низ,стремянку одолела практически без затруднения,походила по двору без трости и почти не хромая.К снимку МРТ прилагается диск,посмотрела на экране крупным планом сустав.Мало что поняла,но увидела разрыв тела мениска- в виде перевернутой буквы V.Такое само вероятно не заживет.Тут надо или края стягивать,или заплатку ставить (по аналогии с дырой на ткани).А рога не обнаружила,наверное тоже хорошего мало.Края костей зубчатые.В районе этого разрыва скопилась жидкость и именно с внутренней стороны сустава больно ходить.В воскресенье день отдыха
|
![]() |
![]() |
![]() |
#269 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,360
Поблагодарил: 43,890
Поблагодарили 55,509 раз(а) в 6,346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
Жидкость имеет свойство самопроизвольно рассасываться. А раз у Вас идёт со временем улучшение ходьбы, значит организм и без мениска находит способы амортизации и улучшения скольжения движения в суставе. Возможно, частично использует остатки мениска.
В любом случае, дальнейшее укрепление мышц добавит дополнительную стабильность суставу и улучшит условия для адаптации.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#270 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Хочу 79. | Boroda | Обсуждение дневников голодания | 4 | 28-10-2018 22:59 |
Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! | milo4ka | Архив | 9 | 25-12-2012 19:06 |
Я тоже хочу!!! | наталёк_спб | Архив | 7 | 08-08-2011 12:16 |
пора танцевать !! | Yul'ka | Архив | 9 | 30-04-2011 18:55 |
я так хочу | Mailaara | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 80 | 15-03-2008 09:32 |
Спонсорские ссылки: | |
|