Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28) - Страница 27

РАИСА · 04-01-2011, 17:38

Цитата:

Сообщение от Elen

Пережевываю долго и тщательно.

Хорошее дело, это почти медитация. Надо жевать очень внимательно, чтоб внимание ни на что не отвлекалось. Если это практиковать достаточно долго, то такое дело как "жор" уйдет само собой.

Elen · 04-01-2011, 17:47

Цитата:

Сообщение от РАИСА

Если это практиковать достаточно долго, то такое дело как "жор" уйдет само собой.

Вот - вот, РАИСА, именно на это и расчет.

Юнита · 16-01-2011, 03:29

Elen, как Ваш выход? все по плану?

Elen · 16-01-2011, 13:19

Всем привет! Извиняюсь за долгое отсутствие.

Юнита, держусь

Ем овощи, фрукты, крупы, картошку (не жареную), кефир, часто готовлю винегрет, овощное рагу. Уже ем телятину и курицу отварные. Все без соли (если не считать того, что в винегрете соленые огурцы). Не ем хлеб, сладости. Много ем пекинской капусты, просто так, листьями. До сих пор не выпила ни чашки кофе, хотя очень тянет. Вчера и сегодня ела постный борщ, без сметаны.

Сегодня 25-й день выхода. Вес 74,8. Самочувствие и настроение замечательные. Я как - будто заново рождаюсь. Не смотря на то, что желаемого веса пока не достигла, легкость во всем теле, много энергии. Сплю, по прежнему, в будние дни 6-7 часов, но заметила, что стала высыпаться.

Через 1-2 недели планирую новый заход на голодание.

Наверное, сейчас, каждый день записи вести не буду, а с новым заходом начну отписываться каждый день.

Всем голодающим привет и удачи!!

Юнита · 16-01-2011, 14:54

Elen, молодчинка! завтра начинаю следовать твоему примеру :)

Inesa-7 · 16-01-2011, 19:32

Молодец Элен! Я устала от жора. Пора на голод!

Фунтик · 16-01-2011, 20:21

Привет! Молодец, все правильно делаешь. Увидимся в новом голодании

Inesa-7 · 17-01-2011, 04:54

Elen С егодня я в голоде. Ура! Вечером отпишусь.

Elen · 18-01-2011, 12:22

Всем приветики!

27-й день выхода. Вес 75,2.

Цитата:

Сообщение от Elen

я в сентябре сняла спираль , обнаружилась эрозия ШМ. Лечить отказалась. И еще одна неприятность, которую я много лет залечиваю лекарствами (внутрь и местно), но результат приносит временный, постоянно возобновляется - это вульвовагинальный кандидоз,...

Сегодня забрала результаты анализов у гинеколога - все чисто.

От эрозии еще остался небольшой след, надеюсь, после следующего голодания забыть о ней.

УЗИ остальных своих проблем буду делать после следующего выхода.

Фунтик · 18-01-2011, 16:39

Цитата:

Сегодня забрала результаты анализов у гинеколога - все чисто.

От эрозии еще остался небольшой след, надеюсь, после следующего голодания забыть о ней.

Ради этого стоит потерпеть голод

16-01-2011, 03:29	#263
Юнита Регистрация: Nov 2006 Адрес: Иркутск Сообщений: 179 Поблагодарил: 353 Поблагодарили 507 раз(а) в 124 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28) Elen, как Ваш выход? все по плану? __________________ все течет, все изменяется, время все расставит по своим местам

16-01-2011, 13:19	#264
Elen Регистрация: Oct 2010 Адрес: маленький город Сообщений: 503 Поблагодарил: 792 Поблагодарили 953 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28) Всем привет! Извиняюсь за долгое отсутствие. Юнита, держусь Ем овощи, фрукты, крупы, картошку (не жареную), кефир, часто готовлю винегрет, овощное рагу. Уже ем телятину и курицу отварные. Все без соли (если не считать того, что в винегрете соленые огурцы). Не ем хлеб, сладости. Много ем пекинской капусты, просто так, листьями. До сих пор не выпила ни чашки кофе, хотя очень тянет. Вчера и сегодня ела постный борщ, без сметаны. Сегодня 25-й день выхода. Вес 74,8. Самочувствие и настроение замечательные. Я как - будто заново рождаюсь. Не смотря на то, что желаемого веса пока не достигла, легкость во всем теле, много энергии. Сплю, по прежнему, в будние дни 6-7 часов, но заметила, что стала высыпаться. Через 1-2 недели планирую новый заход на голодание. Наверное, сейчас, каждый день записи вести не буду, а с новым заходом начну отписываться каждый день. Всем голодающим привет и удачи!! __________________ мой дневник Последний раз редактировалось Elen; 16-01-2011 в 13:47.. Причина: орфогр. ошибка

16-01-2011, 14:54	#265
Юнита Регистрация: Nov 2006 Адрес: Иркутск Сообщений: 179 Поблагодарил: 353 Поблагодарили 507 раз(а) в 124 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28) Elen, молодчинка! завтра начинаю следовать твоему примеру :) __________________ все течет, все изменяется, время все расставит по своим местам

16-01-2011, 19:32	#266
Inesa-7 Регистрация: Feb 2010 Адрес: Петропавловск Сообщений: 691 Поблагодарил: 994 Поблагодарили 1,687 раз(а) в 657 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28) Молодец Элен! Я устала от жора. Пора на голод! __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17014&page=3

16-01-2011, 20:21	#267
Фунтик Регистрация: Jun 2010 Адрес: Москва Сообщений: 462 Поблагодарил: 983 Поблагодарили 797 раз(а) в 336 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28) Привет! Молодец, все правильно делаешь. Увидимся в новом голодании

17-01-2011, 04:54	#268
Inesa-7 Регистрация: Feb 2010 Адрес: Петропавловск Сообщений: 691 Поблагодарил: 994 Поблагодарили 1,687 раз(а) в 657 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28) Elen С егодня я в голоде. Ура! Вечером отпишусь. __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17014&page=3

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Возвращение	Натюр	Архив	0	20-07-2013 07:04
Моё возвращение!	Milagro	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	40	05-06-2013 14:59
Поиск здоровья и былых форм.	Rumba	Архив	47	20-03-2012 11:10
Возвращение (3 дня)	StellaS	Примеры успешно проведенных голоданий	11	28-12-2009 16:07
ВОЗВРАЩЕНИЕ	Rica	Архив	77	07-06-2007 21:39