Уксусные обертывания

[suresure]

да, я тоже так и поняла - плотно но не туго
мокрая пижама как раз это и делает, она по определению не может стягивать т.к. хб

тоже готовлю конверт чтобы лечь и заворачиваться и потом руки просовываю внутрь, но утыкать одеяла по форме тела действительно без помошника пока не ясно как
все равно в результате получается мумия в свитерах несколько отдельно и некоторая прослойка между этими слоями и одеялами

А слои одеял, если их НАТЯНУТЬ поверх имеющего форму тела покрывального кокона, дадут полости (например, между руками и туловищем...).
Поэтому первое одеяло не натягивают, а "упихивают" во все рельефы.
И только последние слои одеял, наматываются уже на получившийся почти цилиндр

вот именно поэтому ведь удобнее свитера - не остается полостей, как было бы с одеялами, разве не так?

в общем, может ли трех шерстяных свитеров быть мало? может быть, для начала надо исключить этот вариант ошибки

[Линалу]

Хочу рассказать про свои ошибки , может комуто поможет избежать лишних неприятностей(
Перед обертыванием я разогрелась под душем,
В холодном растворе намочила все одеяние, отжала.
одела х/б майку с длинным рукавом и штанишки, на ноги х/б носочки, на руки х/б перчатки
Поверх носков сразу одела две пары грубо шерстяных новых носков, и в кровать!
Сначало старое шерстяное одеяло ( плотно) потом много одеял сверху.
На голову х/б платочек и шапочку шерстяную. Вроде все по рецепту.
После душа совсем не холодно...минут 15, потом стала мерзнуть, попросила добавить одеял.. Ждала когда начну потеть, горели ступни в нестиранной шерсти и кисти рук.
Все остальное мерзло..так я ждала 1,5 часа, не выдержала и все скинула с себя, голышам залезла под одеяла пока не согрелась, потом пошла под горячий душ.
НЕПРИЯТНОСТИ на этом только начались, вот уже четыре ночи я не могу согреться, причем ни одеяла ни физнагрузки не спасают( Мерзнет все до ломоты в коже в костях.. При хорошем разогреве упражнениями, тело постепенно остывает и опять мерзну.
Не знаю где гвоздь ошибок, вылечила только энтузиазм..

[Линалу]

Думаю что разогреваться под душем, как раз не надо, тогда не будет охлаждения грячего тела, а будет разогрев холодного..

[Тиан]

Итак, тоже расскажу про свою ошибку. Лицам, имеющим легочные заболевания необходимо пить много воды, чтобы избежать обезвоживания при обертывании.
И пить нужно именно воду - б-же упаси вас отпаиваться чаями и настоями после обертывания - они, наоборот, воду выводят из организма. Только чистую воду и в обязательном порядке.

[Рина*]

Всем Здравствовать! Сделала несколько УО. Поскольку помощника в ближайшие 2 недели нет, укутывалась самостоятельно, по возможности соблюдая все оговоренные условия. Делала на всю ночь. Намочила хб пижаму, носки и перчатки. Сверху толстенный шерстяной свитер и 2 толстые флиски под горлышко. На ноги как положено, 3 пары носков, из них 2 - шерстяных. Шерстяных штанов пока нет, я использовала теплые лыжные штаны. Затем залезла в старый пуховый спальник, и до того как застегнуться, укрылась шерстяным одеялом с подтыкиваниями, а сверху еще пуховый спальник. На голову косынки и шерстяная шапка. Не замерзла ни разу, даже на стадии одевания.
Очень люблю холодную воду. В бане "зависаю"в ледяном бассейне на несколько минут, только лодыжки вытаскиваю на бортик и испытываю настоящий кайф! Контрастные обливания тоже в удовольствие. Может, поэтому и не замерзаю, что организм привык реагировать на холодное разогревом.
Первое укутывание оказалось самым удачным - сначала было тепло, потом, часа через два, стало жарко до испарины. Состояние было расслабленное, и даже удалось заснуть.
После первого же УО отступили боли в пятке. И общее состояние замечательное.
Но...Со второго УО начались проблемы. Поискала по форуму - нигде эта проблема не засветилась. Во всяком случае, я не нашла.
Дело в том, что всю жизнь, сколько себя помню, меня сопровождает СБН.
Вот что нашла в интернете:
"Раньше синдром беспокойных ног (СБН) относили к неврозам. Но теперь уже его классифицируют как заболевание центральной нервной системы и определили к расстройствам сна . А вызвано оно сбоем в работе мозга - дефицитом дофаминовых рецепторов и нарушением обменных процессов с участием дофамина - важнейшего вещества, передающего информацию между нервными клетками. Он может проявиться при беременности, анемии, почечной недостаточности. СБН лечится , и лучше всего теми же лекарствами, что и болезнь Паркинсона." !!!
Никогда не пила по этому поводу таблетки, но перепробовала много разных приемов и ухищрений. Пришла к выводу (очень-очень ИМХО!), что причина не в физиологии, а, скорее, в энергетически-психологически причинах (понимаю, что звучит коряво). По себе точно заметила, что в благополучные периоды жизни могу забыть про синдром на многие месяцы. Но как только в душе непорядок - держись! А еще как-то был сильный единичный приступ неожиданно, перед сильным толчком землетрясения.
Сейчас несколько месяцев затишье, сплю нормально. Но вот со второго УО, синдром меня просто замучивает. Во время обертывания ощущения идут настолько сильно и часто, что приходится дергать ногами каждую минуту-полторы. Ни расслабиться, ни заснуть просто невозможно. Сегодня выдержала всего полночи. В три часа выбралась из тряпочек, приняла душ, и спокойно заснула в обычной постели. Ноги не беспокоили.
Встречался ли кто-нибудь с подобной проблемой? А, может, у кого мысли интересные на этот счет возникнут?
Спасибо!

[skippy]

Обострение? Болезнь иногда уходит через боль и обострение.... Я бы еще понаблюдала, если можно терпеть.

[Рина*]

Спасибо, skippy! Про обострение как-то не подумала...
Останавливаться не намерена, сегодня еще обертываюсь. По плану у меня УО до 1 декабря. Буду наблюдать.

[Линалу]

Сообщение от Рина*

Спасибо, skippy! Про обострение как-то не подумала...
Останавливаться не намерена, сегодня еще обертываюсь. По плану у меня УО до 1 декабря. Буду наблюдать.

У меня тоже СБН, правда я никогда не занималась непосредственно им как заболеванием. После УО у меня было сильнейшее обострение.
Но т.к. во время обертывания я оооочень замерзла и многое что ухудшилось, то повторений УО я не проводила.
Имею опыт снятия СБН другим методом, но может это и индивидуально..

[Рина*]

Линалу, обострение именно СБН? Или обострение других проблем?
А про опыт снятия СБН другими методами можно поподробнее? И, может, в личку?

[Линалу]

И СБН в том числе