Вопросы к Anyk99

[Гвоздь]

Сообщение от Alex2

Это физические упражнения так называются по научному

Только что расписал общепринятое понятие аэробность в теме "Не заржаветь!", сообщение 35.

Сообщение от GoGoM

post151675

Подскажите, а где Вы этот номер (ID) сообщения видите. Я чё-то перестал его у себя видеть. Раньше появлялся внизу страницы при наведении курсора на # сообщения. Сейчас чего-то не наблюдаю.

[Esperanza]

Сообщение от Semizwetka

Евочка,
Когда у меня будет больше знаний, то опишу здесь принципы анамнеза скелета, и упражнения.

Да, было бы очень интересно!

[mister]

Сообщение от Гвоздь

Сейчас чего-то не наблюдаю

все на месте, между первым "=" и "&postcount"

[Alex2]

Андрей Валентинович, не могли бы Вы прокомментировать цитату из статьи «Вся правда об атеросклерозе» (скачал не помню откуда, автора нет): «Но длительное (то есть более 4 дней) голодание неминуемо ведёт к атеросклерозу из-за нарушения баланса жиров (их в резерве ещё много) и белков (дефицит белков, включая белки для транспортировки жиров).».
И еще о сроке голодания. Я уже спрашивал, и Вы не советовали длительные. Я думаю голодать мне 21 день или ограничиться 14 (сейчас идёт 13-й день, фракционно голодал 7+7+7+14). Самочувствие хорошее, нет ни запахов, ни ацидозов, ни слюны, ни привкусов, ни тошноты, ни болей.

[anyk99]

Alex2,
С одной стороны, если Вам так хорошо голодается, почему бы и не голодать дальше?
Но с другой...
Если Вас беспокоят статейки типа "Вся правда о...", если в выборе сроков Голодания, Вы ориентируетесь на заранее принятые, а не на своё самочувствие... То скорее всего, Вам ещё не хватает знаний и опыта, чтобы абсолютно уверенно голодать самостоятельно. И... логичнее было бы быть осторожнее.

Но ведь есть и третья сторона - то, что именно голодая, Вы опыт и наберёте. Тогда и статьи, подобные упомянутой, Вас не будут трогать. А Форум сможете читать с большой пользой, имея возможность соотносить свои ощущения с описываемыми прочими голодающими...

Вообще-то, Alex2, логичнее выходить из голода по достижении искомого состояния, а не времени...
Я не в силах влезть в Ваши голову, тело и ситуацию. Вам виднее, стоит голодать дальше, или стоит выходить...

Правильно голодать - легко. Труднее правильно выходить из голода. Больше знаний требуется.

[anyk99]

Сообщение от Илья

Зожем нужно начинать заниматься в периоды застоя. Или в редких случаях - когда приперли к стенке.(Если он не стал еще своим) Re: "Дневник сладкоежки"

То есть, как матерно ругаться... - со скуки или чтоб страху нагнать.
А сыромоноторофы - это те, кто "матом" не ругается, а разговаривает на нём ?

А вообще, если без смеха, то мы с Катюхой к интереснейшим выводам приходим по поводу ЗОЖа и его нарушений...

У нас не очень типичная ситуация - мы можем сыромонотрофить, но не хотим.
Действительно!
- Развлекать себя блюдоманством нам не обязательно - у нас столько развлечений!!!! К тому-же, найдя друг-друга, мы получили потрясающие возможности делиться как самими радостями, так и впечатлениями от них - это невероятно усиливает радость от всего.
- Нам обоим лень тратить время на заморочки с готовкой и мытьё гор посуды. Поэтому, мы накупили сокогонной техники и периодически заезжаем на оптовый рынок и набиваем машину морковкой, суперфиниками, и всякими фруктами по-сезону.
- У нас обоих нет потребности в "трёхразовом" питании. Поэтому едим, как дети - когда захочется. Кусочничаем, причём самыми вкусными фрукто-овощами, на секунду оторвавшись от "игры в песочнице".
- Мы уже набрали опыта, чтобы заранее взять с собой на день-два достаточно завёрнутых в фольгу, чищеных морковок и фиников. А если не взяли - всегда и везде можно перехватить бананов.
- Мы набрали достаточно здоровья и правильной микрофлоры, чтобы абсолютно потерять потребность в орехах и прочих белках-жирах. И сырных и мясных, и прочих.
Достаточно, чтобы КПД усвоения морковки и фруктов подскочил весьма существенно - не заметить трудно. Это напрочь снимает любые бредни о незаменимых аминокислотах, микроэлементах и "потребности" в разнообразном, "полноценном" питании. Правильный, здоровый организм, с правильной, здоровой микрофлорой элементарно добывает всё необходимое из морковок-фиников... Если глисты и прочие "домашние животные" не выедают это "необходимое"

Однако... Блюдоманские удовольствия нам обоим с Катей не чужды.
В поездках по всяким разным странам, мы очень любим развлекаться и местной кухней и местными напитками.
Да и в нашей замученой России иногда попадаются редкие, но от этого ещё более ценимые сокровища кулинарного искусства.

В результате, мы накопили некоторый опыт балансирования между чистым сыромонотрофом и блюдоманством. Такого балансирования, которое позволяет никогда не болеть, не копить типичные блюдоманские проблемы, никогда не иметь и следа депрессий!!!

Накопленный опыт наконец сложился из разрозненных наблюдений в систему. И система была проверена, насколько возможно, со всех сторон.
Вот об этой системе я и напишу следующий пост или несколько.
(А сейчас, поскольку от прежнего велополёта, точнее "велоприземления", я вроде оклемался, мы укатим за следующими велоприключениями. )

[Alex2]

Сообщение от anyk99

логичнее выходить из голода по достижении искомого состояния, а не времени

Я и пытаюсь понять критерии достижения этого состояния. Если иметь ввиду достижение очищения языка и голода, то, честно – боюсь. Ещё и читал, что надо выходить, когда кажется, что так бы и голодал. В общем склоняюсь к тому, что буду голодать пока голодается. Взял отпуск 2 недели, чтобы можно было дотянуть до 28 дней, т.к. на работе меня достали тем, что все перепуганы моим внешним видом, хотя вес 80 и рост 180.

[anyk99]

Сообщение от Alex2

Если иметь ввиду достижение очищения языка и голода,

Alex2, язык и чувство голода - описанные многими признаки.
Сроки наступления кризов - тоже описаны многими.
Таблицы выходов из голода - тоже опыт и размышлений и самих выходов многих и многих...

Однако, учитывая Ваши цели при голодании, логичнее опираться на совсем иное - на изменения состояния ЗДОРОВЬЯ.

Впрочем, "опыт приходит с опытом"...
На первых порах, "догматизм" в голодании можно только приветствовать.
Эти догмы - вехи, оставленные другими. Даже, если они не идеальны для Вас, то и не слишком ошибочны.
Я надеюсь, что именно так Вы и относитесь к "догмам" голодания, и что Вам повезло найти "правильные" догмы - уж больно много разных причудливых изобретений народ наплодил...
Успеха Вам!

[Alex2]

Уважаю чувство ответственности Анднея Валентиновича за дачу прямых указаний.

[saiko]

Сообщение от anyk99

Вот об этой системе я и напишу следующий пост или несколько.

Чертовски интересно! После почти года сыроедения начал срываться на блюдоманию, да как-то очень жёстко. Теперь пытаюсь искать какой-то компромисс: чтобы и тело было здорово, и психика от неврозов не взрывалась. Видимо, слишком много для меня еда значит, как оказалось. Привычка жрать дрянь длинною в жизнь, даже больше, считай - в две (учитывая эмбриональное развитие) даёт о себе знать.