Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-01-2008, 19:42   #271
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,968 раз(а) в 9,212 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от Pika
научиться получать удовольствие от всего ЗОЖевского
Цитата:
Сообщение от Pika
и не расслабляться.
Может все-таки "не напрягаться" ? Действительно получать удовольствие от хороших ощущений.
Это когда начинаешь делать зарядку после 15-летнего перерыва, первые разы буквально еще все болит, а потом в какой-то момент чувствуешь, что энергия возвращается и хочется еще.

Цитата:
Сообщение от Михаэль
щеки то пропадут за 2 недели голодания или нет?!
Надеюсь что нет.
А бодрее стать должны!
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-01-2008, 19:50   #272
 
Аватар для Михаэль
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Мурманск
Сообщений: 61 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 26 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы по голоданию.

[QUOTE=Jseven;132890
Надеюсь что нет.
А бодрее стать должны![/QUOTE]

Как нет?! Ну вас братцы прям не поймешь - одни пишут что они уберутся, другие что нет! Ладно, седня 5й день голодания, подожду до 10го и сам увижу - пропадут они или нет! Просто будет оч обидно если за 2 недели голодания сбросится всего около 10 кг, лицо так и останется круглым. мало того еще и через 2 недели все эти 10 кг вернутся!
Михаэль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-01-2008, 19:54   #273
 
Аватар для Pika
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Питер
Сообщений: 720 Поблагодарил: 2,130
Поблагодарили 1,334 раз(а) в 516 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы по голоданию.

Михаэль,
Собираешься набрать 10 кило за 2 недели ? С таким подходом можешь уже выходить из голодания нет смысла себя истязать. Единственный твой шанс скинуть эту кучу лишнего веса, это очень четкая настройка, предельно четкая в ней нет места рассуждениям о наборе "лишних килограммов", четкий план "военных действий" , никакого самотека и никаких булочек (рыдаит))))).
Pika вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-01-2008, 19:59   #274
 
Аватар для Михаэль
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Мурманск
Сообщений: 61 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 26 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы по голоданию.

Цитата:
Сообщение от Pika Посмотреть сообщение
Михаэль,
Собираешься набрать 10 кило за 2 недели ? С таким подходом можешь уже выходить из голодания нет смысла себя истязать. Единственный твой шанс скинуть эту кучу лишнего веса, это очень четкая настройка, предельно четкая в ней нет места рассуждениям о наборе "лишних килограммов", четкий план "военных действий" , никакого самотека и никаких булочек (рыдаит))))).
Я не набрать их собираюсь, а скинуть! Причем судя по опыту остальных мона и гораздо больше скинуть, только это вода в основном будет!
Настройка это конечно оч хорошо, но к этой настройке нужен толчок, т.е. сброс определенного кол-ва этого самого веса и стремление для начала его удержать на полученном уровне, а затем и еще продолжить снижение этого веса!
Михаэль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-01-2008, 20:08   #275
 
Аватар для Михаэль
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Мурманск
Сообщений: 61 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 26 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы по голоданию.

Кстати, булочки, пончики и т.п. я не особо и люблю, у меня другая слабость - я обожаю маринованные огурчики и помидорчики! А еще мясо очень люблю, птицу и т.д. но т.к. я серьезно решил сбросить свой лишний вес то и после голода смогу тока чуть-чуть курицы себе позволить и то раз в неделю! все ост время придется есть фрукты (оч люблю ананасы и персики) и овощи!
Да, а вот еще вопросик - как быть с картошкой?! Ведь она тоже овощ, а их как раз и надо будет есть! она полнит или нет?!
Михаэль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-01-2008, 21:07   #276
 
Аватар для Iurii
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 564 Поблагодарил: 1,052
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 372 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы по голоданию.

Цитата:
Сообщение от Алексаша
А все остальное, уверяю Вас, восстановится за месяц.
это если вернуться к прежнему питанию. если после голода начать сыроедить, то вес будет продолжать снижаться...
Iurii вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Iurii спасибо за это полезное сообщение:
yulia (17-01-2008), Алексаша (18-01-2008), Михаэль (15-01-2008)
Старый 16-01-2008, 10:59   #277
 
Аватар для Михаэль
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Мурманск
Сообщений: 61 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 26 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы по голоданию.

У меня вопрос: а если во время голодания больше ходить, гулять на свежем воздухе, скажем часа по 3-4 в день, то это будет способствовать ускорению похудания или нет?!
Михаэль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16-01-2008, 11:00   #278
Заблокирован
 
Аватар для Elios
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882 Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,085 раз(а) в 1,875 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы по голоданию.

Михаэль,
ну а вы сами-то как думаете?
а сил на 3-4 часа хватит?
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
Elios вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16-01-2008, 11:19   #279
 
Аватар для Михаэль
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Мурманск
Сообщений: 61 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 26 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы по голоданию.

Elios, ну пока сил вполне хватает, я же не бегом и не вприпрыжку, а спокойно хожу брожу по городу, по магазинчикам как раз 3-4 часа выходит! К тому же седня всего лишь 6й день голодания, а вот после 10го уже врядли получится.
Я не знаю как это отразится на самом процессе похудания, посему и спрашиваю опытных голодающих. Просто на каком-то сайте прочитал что вообще гулять на свежем воздухе не стоит во время голодания, так как организм получает много кислорода и чего то там еще в результате он перестаете сжигать внутренние запасы и в итоге за этот день вы вообще не потеряете ни одного кг! А как ваше мнение?!
Михаэль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16-01-2008, 11:32   #280
Заблокирован
 
Аватар для Elios
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882 Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,085 раз(а) в 1,875 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы по голоданию.

Цитата:
Сообщение от Михаэль
прочитал что вообще гулять на свежем воздухе не стоит во время голодания
не читайте это больше.
3-4 часа ходьбы - это как плюшку съесть по энергозатратам (вектор обратный)
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
Elios вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание против Витилиго и лишнего веса мелисента Архив 3 29-05-2013 03:24
Быстрый набор веса после голодания zorro8 Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 25-05-2013 14:54
реально после голодания удержать вес? Dusseldorf Теория и практика голодания, вопросы и советы 30 14-04-2013 18:40
Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению Jelly bear Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 249 14-10-2010 19:05
Медленное восстановление веса после 14-дневного голодания Vadkiev Теория и практика голодания, вопросы и советы 5 27-07-2006 16:11


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:13. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter