Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[M.P.]

Ну... а сколько можно? а две?!!... а три?... Не, две! Точно две! а там я и сама в Москву, надеюсь, приеду уже ))))) До Волгограда, где делают горчичное масло "Сарепта", я вряд ли в ближайшем будущем доберусь... (((

[Алекс Борисыч]

Приезжай , только отпишись когда поедиш.

[M.P.]

Не раньше лета, это точно )))

[Любочка]

Марин, когда приедешь- сообщи. Может получится встретиться. А горчичным маслом ты салат заправляешь? Никогда не покупала. Сегодня специально в магазине посмотрела ,среди масел горчичного не было.

[M.P.]

Обязательно сообщу! ))))

Масло горчичное очень хорошо с капустой (ну для тех, кто пока до монотрофного не дорос))))) А вообще, я его действительно во все салаты пихаю, где пользую масло. Но хочу предупредить, что я его полюбила совсем не сразу... Когда я его впервые купила, то оно мне совершенно не понравилось, а вот моей подруге - очень. Они в своей семье его съели пару-тройку бутылок, и потом как-то разлюбили. А я полюбила спустя год, и как-то вдруг, и разлюбить пока не могу... )))

А про тайну того, где приобретать горчичное масло, нужно Аника спрашивать...

[anyk99]

Сообщение от M.P.

А про тайну того, где приобретать горчичное масло, нужно Аника спрашивать...

В магазинах сети "Стокман", например...

[dina]

Сообщение от M.P.

А про тайну того, где приобретать горчичное масло, нужно Аника спрашивать...

в метро, в ашане, в азбуке вкуса, в крупных супермаркетах где большой выбор. Ясен пень, не в пятерочке и не в обычном продуктовом рядом с домом.

Сообщение от Любочка

среди масел горчичного не было.

А тыквенное, арахисовое, гречневое, льняное и пр. были?

[M.P.]

Вот у нас как раз со всякими рыжиковыми, льняными, кедровыми и пр. гораздо проще... А как спрошу про горчичное - глаза выпучивают... Хоть в магазинах, хоть на рынке... где те же рыжиковые, льяныне, кедровые и еще масса всего... кроме того, что нужно ))))

[M.P.]

Сообщение от dina

А тыквенное, арахисовое, гречневое, льняное и пр. были?

dina,
а гречневое - это вкусно?

П.С. Посмотрела в нете - ничего не нашла...

[Любочка]

dina,льняное ,оливковое, подс., кукурузное были . Хожу только по продуктовым рядом с домом, а масло , кроме подс. не покупаю.