Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

[Орхи]

Всем доброе утро!
День сегодня красивый. Снежок, небольшой морозик, ветра нет.
Настроение чудесное.
На утро:
вес 63,8 кг, -200г
давление 110/73
пульс 62
температура 35,1.
С утра сделаны: Око, медитация, дыхание Фролова.
Вчера съедено:
671 ккал, БЖУ 14/20/123, СЕ 69%
1. Кофе 1г
Шоколад 20г
2. Каша гречневая с овощами 200г
Чай травяной (мята, чабрец, смородина, мёд) 200г
3. Яблоко 140г
4. Банан 60г
Мандарин 50г
Хурма 200г
5. Чай травяной(мята, чабрец, мёд) 200г
Решила временно отменить велотренеровки. Пока привыкну к восточным танцам. Нагрузка на мои суставы итак приличная.
Сегодня состояние суставов терпимое. Думала будет хуже после вчерашней нагрузки.
На душе тепло и уютно от того, что я могу заниматься тем, что мне нравится. Это даёт огромный прилив жизненной энергии. Хочется двигаться, жить и творить.

Всем желаю прекрасного дня! Любите, творите, созидайте! Успехов и Удачи Вам!

[Просто я]

Gold-orhi, как радостно читать про тебя)))))))
какая молодец!!!!))))))

[Орхи]

Сообщение от Dana

Хотелось бы взглянуть на такой дуэт

Да уж... Дуэт получился очень весёленький!

Сообщение от Dana

Лиха беда начало! Глядишь, и переквалифицируешься в хореографы!

Я бы с огромным удовольствием танцевала сама и учила искусству танца детей.
Но теперь хотя бы самой "встать на ноги"...

Сообщение от Dana

Насчёт гемоглобина- ты наверное мяса не ешь? Совсем-совсем?

Да. Мясо ем очень редко. Но у меня нет потребности в мясе и рыбе. Вот творог прельщает.
В принципе, гемоглобин почти в норме. Пока не вижу повода для беспокойства.

Сообщение от Maksenek

Если здоров и хорошо себя чувствуешь, то зачем стремиться поднимать или понижать какие-то анализы? А вдруг это вообще адаптация к малоедению? Не навредить бы этими "подниманиями-опусканиями"... да и зачем они, если здоров и чувствуешь себя нормально?

Да. В этом вопросе ориентируюсь на своё самочувствие.
Так что всё ОК.
Странно, что холестерин выше нормы. Я всегда по жизни ела мало белков и жиров, а холестерин выше нормы.

[Адейка]

Орхи, поздравляю с благополучным итогом первого исцеляющего этапа!
Всё будет хорошо в своё время и на своём месте))

[Орхи]

Джамиля-Я, спасибо тебе!

Сообщение от Джамиля-Я

Всё будет хорошо в своё время и на своём месте))

Да, я знаю...
В этом и есть гармония. Спокойно идти по жизни, не страдая о прошлом, не волнуясь о будущем. И знать, что всё будет так, как должно быть.
Ты нужен там, где ты сейчас. Происходит только то, что должно происходить. Все начинается вовремя и заканчивается тоже.

[Просто я]

Джамиля-Я, все как ты и предсказывала!!!!!!!
теперь ждем следующий год, И гуляющую Орхочку в парке))))с жОнихом))))))))))))))))

[Орхи]

Сообщение от Дончик

теперь ждем следующий год, И гуляющую Орхочку в парке)

О, даааааа!!!!!!!!

Сообщение от Дончик

с женихом

Слово-то какое смешное - "жених"...

[Rica]

Сообщение от Maksenek

Если здоров и хорошо себя чувствуешь, то зачем стремиться поднимать или понижать какие-то анализы?

Вот же...вот согласна ну, с каждым словом!!!

Сообщение от Gold-orhi

от того, что я могу заниматься тем, что мне нравится.

Голди, я тебя понимаю...я вот в декабре не в спортзале...такая апатия...прям не могу...Дома начала делать, всё хорошо, а потом баци пропустила 2 дня...Режим дня поменялся, а я перестраиваюсь))))Так хочу в gimnasio, приросла...

Сообщение от Gold-orhi

Да. Мясо ем очень редко. Но у меня нет потребности в мясе и рыбе. Вот творог прельщает.
В принципе, гемоглобин почти в норме.

Да не зависит уровень гемоглобина от поедания мяса, не за-ви-сит.

Сообщение от Gold-orhi

Странно, что холестерин выше нормы

Погрешности человеческой работы и компьютера тоже...

[Dana]

Сообщение от Gold-orhi

Я бы с огромным удовольствием танцевала сама и учила искусству танца детей.
Но теперь хотя бы самой "встать на ноги"...

Встанешь конечно, а куда же денешься? Будешь скакать как резвая козочка! ))
Ведь уже улучшения налицо, и это только начало!
И, как говорит Дончик, следующий этап у тебя - в парке, с жОнихом
Ждём репортажей с места события!!

[Просто я]

Сообщение от Dana

Встанешь конечно, а куда же денешься? Будешь скакать как резвая козочка! ))
Ведь уже улучшения налицо, и это только начало!
И, как говорит Дончик, следующий этап у тебя - в парке, с жОнихом
Ждём репортажей с места события!!

Наша Орхочка достойна ТОЛЬКО самого ЛУЧШЕГО ЖЕНИХА БЕЛАРУССИИ
скоро будем кастинг проводить)))