|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-06-2024, 19:50 | #281 | |||||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,481
Поблагодарил: 10,209
Поблагодарили 12,764 раз(а) в 2,785 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
какие планы дальнейшие?пиши...прописывай тут...и... твоих размышлений никак не дождусь ... Цитата:
Цитата:
|
|||||
19-06-2024, 21:35 | #282 | ||
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 704
Поблагодарил: 1,729
Поблагодарили 2,857 раз(а) в 698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Стоят они не дешево 7 мл - что-то около 15 евро. Но там надо по 2 пшика. Надеюсь на долго хватит....
Цитата:
[QUOTE=Jelenka;1155262]поздравлям-с от всего сердца... какие планы дальнейшие?пиши...прописывай тут...и... твоих размышлений никак не дождусь ...[QUOTE] Спасибо. Планы продолжать дальше и дальше. Конечно же сбросила уже много и объемы ушли хорошо. Но вот самая большая печалька - это ноги и руки. Все весит. Поэтому утром шетка и банки. У меня все так же банально, как и у тебя. Перебрала углеводов - тут же привес. Поела вечером - тут же привес. И вот печальная новость...Вчера была на УЗИ щитовидки. И доктор сказал,что щитовидка у меня очень маленькая и похоже ,что она отрофировалсь. Поэтому мне нужно обязательно следить,что я ем, сколько я ем и когда я ем... Цитата:
Тут нет ничего особенного. Силиконовые банки с Али. Наносится масло и банкой массируются проблемные места. Это антицеллюлитный массаж.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 |
||
20-06-2024, 15:45 | #283 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,481
Поблагодарил: 10,209
Поблагодарили 12,764 раз(а) в 2,785 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
конкретно ЧТО? Цитата:
|
||
20-06-2024, 20:35 | #284 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 704
Поблагодарил: 1,729
Поблагодарили 2,857 раз(а) в 698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Вчера, 19-06-24 были еще в течение дня приседания 70 раз
отжимания от стены 70 раз упры на пресс 70 раз. За день пройдено 11.6 км. Последнее время гуляю вечером. Сегодня 20-06-24 Вес 62,65 кг отвес 200 гр * Сегодня утром было мало времени, поэтому почти ничего не делала. Нужно было идти в Хементу на смену паспорта. По возвращении сделала гимнастику для шеи. Я видимо слишком резко начала упражнения, что у меня заболели мышци на плече слева. Но голова моя молчит...значит я иду в правильном направлении Опять же немного ограничила углеводы и обед перенесла на более раннее время. Сегодня он был с 12 до 12.30 и вот уже который день идут отвесы. Упры кроме шеи никакие не делала. Вечером была прогулка 10 км. За день пройдено 12.25 км
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 |
22-06-2024, 18:46 | #285 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,481
Поблагодарил: 10,209
Поблагодарили 12,764 раз(а) в 2,785 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Алёнка,надеюсь у тебя всё норм...
|
22-06-2024, 21:17 | #286 | ||
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 704
Поблагодарил: 1,729
Поблагодарили 2,857 раз(а) в 698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Цитата:
Конечно же она мне делала все назначения, кроме гормона Т3, который я сама себе назначила. Но я сама , в принципе, читала,что при длительном употреблении гормонов,щитовидная железа отрофируется. Но я не думала, что так быстро...
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 |
||
22-06-2024, 21:35 | #287 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 704
Поблагодарил: 1,729
Поблагодарили 2,857 раз(а) в 698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Вчера 21-06-24
Вес 62.65 кг отвес 0 Вчера ездила в Роттердам шопится, потом на рынок. И что-то я вчера устала...да и дождик опять же был....Так что гулять не пошла. К вечеру немного пришла и поэтому сделала 60 приседаний 60 упр для пресса и 60 отжиманий о стены. Плюс утром 20 мин упражнения для шеи по Шишонину. Обедала поздно в 15.30-16.00 .Плюс около 5 часов съела пару нектаринов... За день пройдено 9.3 км Сегодня 22-06-24 вес 62,25 кг отвес 400 гр Утром прогулка с собаками 5 км Весь день занималась домашними делами. И так и не сподобилась сделать хоть каку-нибудь зарядку. Но вечером пошла на прогулку и прошла 7 км Вот уже почти неделя прошла,как я начала делать зарядку для шеи по Шишонину и... моя голова в порядке. Я в шоке А вот доктор невролог,мне сказала,что от мигрени пить триптаны а от боли в шее пить парацетомол и все. А ларчик-то просто открывался. Ничего такого невролог мне даже не предложила. За день пройжено 12.25 км
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 |
23-06-2024, 18:11 | #288 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,481
Поблагодарил: 10,209
Поблагодарили 12,764 раз(а) в 2,785 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Фото в студию.. ------------- ------- про упры Шишонина для шеи... я тоже поделала и не только от него... шея ещё болит...делала позавчера...болит с непрuвычки... надо ввести в систему... Последний раз редактировалось Jelenka; 23-06-2024 в 18:34.. |
23-06-2024, 19:22 | #289 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 704
Поблагодарил: 1,729
Поблагодарили 2,857 раз(а) в 698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Ничего особенного не купила. Сейчас в основном базу собираю и много чего мерю, мерю,мерю....
------------- ------- Цитата:
И вчера пропустила упражнения и сегодня заболела шея,хотя утром упры сделала. Но шея болела не так сильно,как раньше.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 |
|
23-06-2024, 19:58 | #290 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 704
Поблагодарил: 1,729
Поблагодарили 2,857 раз(а) в 698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Вес 62,45 кг привес 200 гр
Сегодня проснулась в 5 утра от того,что комар укусил. И типа уже выспалась. Но не тут-то было. Я взяла свой волшебный спрей и...проспала почти до 9 часов,что для меня не типично. Утром сделала зарядку для шеи, потом погуляла с собаками около 3 км. Потом была опять в Роттердаме. Немного погуляла. Обед сегодня опять получился в 15.00-15.30. Ну, никак не получается у меня раньше поесть,да и не голодная я... У нас наконец-то наступило лето. Сегодня было +24. Завтра +26 и в среду +30... Пошла на прогулку к реке . Там небольшой парк и народ весь грилит и и отдыхает до самого вечера. Я тоже немного посидела на травке . Завтра утром либо обпять пойду к реке или поеду уже на море. Надо ловить момент. Лето в Голландии очень короткое Вечерняя прогулка 7,65 км За день пройдено 11. 4 км
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:33 |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:32 |
Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ) | femina | Сухие голодания | 103 | 05-11-2013 01:46 |
И снова здравствуйте - на этот раз каскады | Ximera | Архив | 1 | 21-01-2012 18:13 |
И снова здравствуйте:) (каскады) | Марфа Васильна я | Архив | 19 | 09-02-2010 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|