|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#281 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 2,337
Поблагодарили 2,838 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
В периоды между голоданиями стремлюсь сделать свой рацион максимально сырым и полезным. И получается когда выхожу после голодания то даже если я позволю себе ВСЁ то чем питаюсь обычно все равно это остаеться в рамках допустимого.
Таким образом получается что и выхода как такового нет потому что то рацион на выходе = обычному рациону. Ну а если на фоне такого питания я и позволю себе кусочек какого нибудь лакомства то катастрофы от этого никакой не будет. Правда к этому пришлось идти через срывы, обострения, воспаления и другие "прелести" ЖОРа. ![]()
__________________
Бодрствуй! Последний раз редактировалось Раз_Два; 14-04-2011 в 10:09.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#282 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 53
Поблагодарил: 20
Поблагодарили 54 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Здравсвтуйте, у меня закончился срок голодания в 5 дней, еще 24 апреля, потом я 5 дней вел выход из голодания, уже 14 мая маленьких сроков г. я не проводил, так как все время хочется есть и такой жор настал не могу остановится, у кого такое было? что делать?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#283 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 84
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 83 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Я думаю что у каждого появляется жор после голодания, просто надо его стараться контролировать. Вы выходите из голода на живой, растительной пище?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#284 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,048 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Судя по профилю у вас вес 65 при росте 180, так что не удивительно, что организм хочет есть. Набор веса идет?
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
![]() |
![]() |
#285 | |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
Неважно, что я ем-первые дня 2 ужасно хочется есть. Что делать?-Отвлекать себя разными делами. И ещё настраивать себя на выход из голодания как на само голодание.
__________________
Можете здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10796 почитать мой дневничок ![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
тоша (29-10-2011)
|
![]() |
#286 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
мне кажется, когда начинается жор нужно уходит в небольшое голодание.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#287 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Тольятти
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 85 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
В юности тоже мучился подобными проблемами при выходе из голодания. Да и само голодание проходило некомфортно порой - все мысли о еде.
Сейчас все ровно и спокойно. Кому интересно, как можно легко и с двойной пользой провести голодание и спокойно выйти из голодания, почитайте мой топик "Гипноз и голодание" в разделе "Различные методики укрепления здоровья и его поддержания". Речь там о совмещении голодания с гипнозом и самогипнозом. Я не теоретик, проверяю все на себе. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Валерий Матвеев спасибо за это полезное сообщение: |
mdnadin (19-05-2011),
Reasonable (04-11-2011),
Бегущая по волнам (28-09-2011),
Викторовна (15-10-2011),
тоша (29-10-2011)
|
![]() |
#288 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Балашиха
Сообщений: 69
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 136 раз(а) в 57 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
дней 10 назад вышел из 26 дневного голодания
если в основном фрукты и овощи. но в последнее время прямо на овощи начался жор, все ем и ем, особенно вкусный отвар - типа супчика, вообщем. прямо чувствую что вроде не голодный. но как вижу овощи так тянет и тянет ((( вообщем думаю, что надо что-то делать, чуток начитался форума, читаю сейчас "Страницы без обложки" - понравилась. вообщем решил уйти на сухое голодание на 2 или 3 дня. без воды, думаю потом перейду на полноценное питание не только овощами и фруктами и постараюсь, кушать именно по немного и тогда когда хочется кушать . |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали gor80 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#289 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
трудно держать это "понемногу". у меня тоже овощи вызывают аппетит., может немного тогда на апельсины откатится?
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
тоша (29-10-2011)
|
![]() |
#290 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 331
Поблагодарил: 114
Поблагодарили 610 раз(а) в 213 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
У меня похожая проблема.А кушать-то организму вовсе и не хочется,а вот голове(психологически)хочется постоянно.И не только овощей-фруктов,а дряни всякой типа печенья,конфет и прочего...Очень сильно мешает работать.
__________________
Мой первый дневник(25 дней): http://golodanie.su/forum/showthread...E3%F0%F3%E4%E8 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал И.р.и.н.а. спасибо за это полезное сообщение: |
тоша (29-10-2011)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Приседания и становая тяга | Vovec | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 134 | 18-06-2014 12:48 |
Мой путь с СГ и мои срывы | svetapopova | Архив | 15 | 03-10-2012 04:15 |
Тяга к сладкому после голодания | Vis | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 5 | 11-01-2012 19:34 |
Нервные срывы во время голодания. Что делать? | Ottersha | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 03-04-2010 16:52 |
Как согреться на выходе из голода? Из-за этого постоянные срывы | Smarza | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 15 | 27-09-2009 13:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|