Каскад сухого голодания 3 через 3

[ПЁТР48]

[quote=ut5im;843104]Теперь я в таких случаях не говорю,что нужно голодать, а говорю ты ползешь на кладбище и на этом пути тебя не остановит никакая сила.Все равно ползут.
Вы уже не первый человек,который цитирует Василия,не знаю,подходит-ли всем его мерки. Каждый человек индивидуальность,как и его организм. Я вообще против длительных голоданий. Но это лично я. Кому-то они приносят физическую и моральную пользу.Человек за счёт длительности имеет большее к себе самоуважение.Если мне каскад 3+3 дал какой-то результат,то почему я должен немедленно его отбросить,в угоду Василию? Я читал его дневник .Это очень целеустремлённый человек,сделавший себя! Очень много можно почерпнуть из его
опыта,но создавать Еванглие от Василия,по моему не нужно. А мотивация у меня простая.Поправить работу сердца,сбросить сколько сил хватит вес. Продолжить мой бег и если смогу никогда не бросать его. Это-ли не мотивация?

[ПЁТР48]

Сообщение от Frozen Orb

Мне тоже кажется, что тут нужно водное голодание дней 30-40 без нагрузки. а если каскады, то 7х7

Извините меня,но таких каскадов нет.Просто выдержать 7 дней не каждый сможет.
Это очень и очень трудно. Водное на 40 дней,тоже проходят единицы. Я не против установления рекордов,но они меня страшат.Так что каскад 3+3 для меня очень подходит. С уважением Пётр48.

[ПЁТР48]

Subul,
Иванка", Спасибо Вам за Вашу поддержку.Без Вас я бы не отбился. Как хорошо что на форуме есть не только нападение,но и защита.Спасибо,надеюсь на Вашу поддержку и в дальнейшем.Слава Богу что есть на свете душевные люди!!!

[ut5im]

За Василия я написал только то,что этот пример не удачен.У него не было большого веса.
Все остальное я писал от себя.
Петр.
Дело не в рекордах.А в природе.Все начинает чиниться только после криза.А это после 7-9 дня.Чудес не бывает.3 дня сухого равно 9 дням водного -сказки.
Если Вы хотите подчинить биохимию своей тушки, то нужны более длительные голодания.
То,что вы долго голодать не можете- так не Вы один не можете.
Василий голодает 4 раза по 10 дней в году. Ему нравиться такой режим.
Но это 10 дней,но не три.

[Frozen Orb]

Сообщение от ПЁТР48

Subul,
Иванка", Спасибо Вам за Вашу поддержку.Без Вас я бы не отбился. Как хорошо что на форуме есть не только нападение,но и защита.Спасибо,надеюсь на Вашу поддержку и в дальнейшем.Слава Богу что есть на свете душевные люди!!!

причем тут нападение и защита? вы видите то, что хотите видеть. Извините за нескромность, но в вашем возрасте и с таким весом интенсивные пробежки при проблемах со здоровьем могут быть вредными и даже опасными! Такая нагрузка на сердце, на ноги! Поэтому я и говорю о длительном голоде либо о более длительных каскадах в первую очередь для снижения веса и восстановления здоровья! а на время снижения веса отказаться от усиленного бега! ваши сердце и ноги вам спасибо скажут, если придется нести не 100 с лишним килограмм, а ощутимо меньше!
Поверьте, здесь никто не хочет никого обидеть! Более того, если бы было все равно, и вообще бы не писали! Поддержка - это не только "погладить по голове" при любых действиях, а подсказать, как будет лучше, если что то идет не так.

[ПЁТР48]

ut5im, По длительностям Ваших голоданий Вы большой молодец!! Я Вас зауважал,но я всё равно не с Вами. Я не один раз голодал по10 дней. 3 раза я голодал по 17-18 дней .Но каскад сухого голода очень эффективная вещь,и в противном меня не убедит никто. Я имею ввиду каскад сухого голода3+3. Он для меня подходит.На нём за 56 дней я сбавил уверенно 14 киллограмм.Это-ли не результат. Если для Вас это не результат,то для меня это достижение ,и не маленькое. С уважением Пётр48.

[FOX]

Сообщение от ПЁТР48

Извините меня,но таких каскадов нет.Просто выдержать 7 дней не каждый сможет.
Это очень и очень трудно. Водное на 40 дней,тоже проходят единицы. Я не против установления рекордов,но они меня страшат.Так что каскад 3+3 для меня очень подходит. С уважением Пётр48.

Пётр и правильно делаете, что слушаете свой организм, надо голодать без фанатизма, если вам комфортно на таком режиме значит это хорошо. Потихоньку не спеша вы добьётесь своего и придёте к своей цели. Удачи!

Р.С. Господа ну не ссорьтесь

[ПЁТР48]

Frozen Orb, Это принципиально.Одно дело пожурить человека,за то что он делает неправильно,и на эту критику я никогда не обижусь,а наоборот буду благодарен за подсказку!!... Но настаивать на методе голодания, извините,я этого просто не понимаю. Что хорошо одному,не значит что это хорошо всем без исключения!!!...

[ut5im]

Нет Петр -это не достижение.И скоро вы это поймете.
Я моложе Вас -1961 года рождения.У меня тоже есть достижения, но всего лишь достижения.Цели я своей не достиг.И хотя организмы индивидуальны -сравните сроки, у меня кончается третий год, а у вас 56 дней.А цель здоровье.Как только бросите свои каскады вес вернется.
У вас нет пока никаких достижений.Вообще-то я намерен уже голодать до конца жизни и вам прийдется, если хотите иметь здоровье.
А достижения.
У меня огромный псориаз на ноге. После каждого 30 дневного голодания псор прибивается.Прибивается сильно.Можно очень сильно кичиться этим достижением по Вашему.Но как только начинаешь есть - псор по-маленьку возвращается. Так было всегда,но через 3 месяца после 7 голодания в начале третьго года моих голоданий псор на ноге начал проходить.Еще лет 5 и я его убью.
Впрочем я прошу прощения,что вторгся к вам.
Каскады так каскады.

[ПЁТР48]

ut5im, Я очень хорошо понимаю,что сбросить14 киллограмм Это малая часть дела.Главное сохранить этот вес.А это значит постоянно следить за собой и своим питанием,а в моём случае Менять питание и до конца жизни следить за своим весом.
Я в самом начале пути,и веса мне сбрасывать ещё 25 киллограмм. Это работа целого года. Причём интенсивная. Всё это прекрасно понимаю. Но китайцы говорят:- Дорога длинной в 1000 километров начинается с первого шага! Очень
надеюсь,что мой первый шаг не будет последним.