21-28-21 (21+21+20)

[Avdiil]

22 сентября-29 день выхода ЛГ.
1.Встала в 4-15,стул в 4-30,зарядка.
2.В 5-00 отвар,в 6-00-овсяные отруби.
3.Подработки6с 7-00 до 8-00,с8-45 до 9-30,с 10-00 до 11-00.
4.До того,как приехала домой съела 2 мандарины,минут за 40.
5.Дома была в 12-00,съела овощное рагу+шницель,+каша овсяная-много добавила петрушки и укропа.
6.Потом,в 14-30 попыталась съесть питу с авокадо и с тхиной и снова все вырвала...
7.Поспала с 16-00 до 19-30.
8.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.
9.Спать легла в 24-30.Муж помог приготовить 4 литра жидкости для читски лимфы-2 литра цитрусовых+2 литра воды талой.

[Avdiil]

23 сентября-30 день выхода ЛГ-чистка лимфы(выходной-праздник,скорее всего)
1.Встала в 6-00,стул в 6-35,зарядка,вес-78-100
2.В 6-40 сделлала клизму,потом выпила магнезию,потом душ горячий,сразу после этого стакан сока,из той смеси,что была приготовлена вчера,накануне.

3.Читска лимфы продолжалась с 7-00 до 19-30.
4.Во время читски общалась в инете долго.
5.Кол-во выпитой смеси -4 литра.
6.Смотрела фильм с малым до 22-00.
7.В 22-30 пошла спать.
8.Первый раз мыла голову солью...для волос делала массаж,втечении 15 минут.

[Avdiil]

24 сентября-31 день выхода ЛГ-чистка печени
1.Встала в 4-15,стул в 4-30,зарядка.Вес-76-500,после читски лимы пошел вниз
2.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 8-45 до 12-30.
3.Пришла домой на перерыв и поела:тушеную капусту,гречневую кашу,мясо и огурцы.
4.В 18-00 началла греть печень и делат все остальные процедуры по ЧП,как обычно.Просидела с грелкой до 23-305
5.В 23-45 пошла спать.

[Avdiil]

25 сентября-32 день выхода из ЛГ(выходной-суббота)
1.Встала в 5-00.Сразу пошла в туалет,гдеменя "пронесло",в 6-00 меня снова "пронесло"(как классно,что я дома )
2.В 7-15 выпила стакан яблочного сока.
3.Завтрак:гречневая каша+рагу овощное+свежие огурцы.
4.В 14-00 поела первый раз с мая месяца-булочку с авокадо.
5.Потом смотрела фильмы и ела миндалные орехи.
6.В 16-00 пошла спать и до утра,наверно устал организм от чисток....

[Avdiil]

Хочу сегодня закончить сентябрь Итак,поехали:

26 сентября-33 день на выходе ЛГ
1.Встала в 4-00,стул в 4-30,зарядка.
2.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 9-00 до 11-00.Пришла домой на перерыв.Что я ела:голову соломона(в которой очень много Омега3),овсяную кашу,огурец,свежие сердца и пупок куриные(во,даю-свежее мясо )
3.С 16-00 до 18-30 последняя подработка.
4.Интернет до 21-30.
5.Снова искупалась и помыла голову с солью.
6.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра-это уже моя конкретная норма,без голодания.
7.Спать легла в 22-30.

[Avdiil]

27 сентября-34 день выхода ЛГ(отвар матушки-13 день,4 день соль для волос,витамины для волос-10 день)
1.Встала в 4-15,стул в 4-45,зарядка.
2.Подработки с 7-00 до 8-00,с 8-30 до10-00,с 10-30 до 12-00.
3.Приехала домой на обед:тушеная капуста,голова соломона+брокколи в свежем виде.
4.Отработала с 16-45 до 18-30 и поехала по делам,до 20-30.
5.Кол-во выпитой жидкости-2 литра.
6.Спать "выключилась"рано,был насыщенный день-в 21-30.

[Avdiil]

28 сентября-35 день на выходе ЛГ
1.Встала в 4-15,стул в 4-45,зарядка.
2.Отвар+отруби овсяные в 6-00.Насчет отрубей я не писала,потому что каждый день,в одно и тоже время.
3.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 9-00 до 9-30.Пришла домой на перерыв:капуста тушеная,яичница+хлеб с маслом сливочным.
4.Отработала с 10-45 до 13-30.Что поела,когда пришла домой в 14-30?
Овсяная каша с огурцом свежим,много зелени.
5.Последняя подработка с 16-30 до 17-45.
6.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.
7.Взвесилась вечером-вес был 79
8.Спать легла сразу же,чтобы не расстраиваться-в 22-00.

[Avdiil]

29 сентября-36 день на выходе ЛГ
1.Встала в 4-10,стул в 4-45,зарядка.
2.Подработки:С 7-00 до 8-00,,с 8-40 до 10-00.В 11-30 пришла домой и поела кашу овсяную,много всего,короче снова"блнвотики" через 3 часа...
3.Поспала с 15-00 до 19-00(это был предпраздничный день).
4.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.
5.Спать легла в 1 ночи(нельзя мне спать до вечера,полный капец )Хорошо,что был выходной....

[Avdiil]

30 сентября-Чистка почек-37 день ЛГ

1.График чистки почек продлился в течении дня ,как обычно,с 9-00 до 23-00.
2.Бегала по малой нужде очень часто,к концу дня была"никакушка"
3.Кол-во выпитой жидкости-3,5 литра-яблочный сок-5 стаканов+20 стаканов воды.
4.Спать легла в 23-30...

[Avdiil]

1 октября-38 день ЛГ(5 день для массажа волос с солью,,13 день витамины для волос,1 день Пять Ритуалов-по 3 раза)
1.Встала в 3-15 ,чтобы успеть сделат 5 ритуалов.
2.Вода и стул в 4-30..
3.Зарядка+5 ритуалов
4.Отруби овсяные в 6-00.
5.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 9-30 до 11-00.
6.Приехала домой в 13-00-поела овсяную кашу+много зелени(петрушка и укроп,+ котедж.Потом,через 1,5 часа съела хлеб с котеджем,потом 3 йогурта.
7.В 15-00 пошла спать,до 17-30.Потом посидела в инете,до 20-30.
8.В перерыве съела виноград.,а потом 2 мандарина.
9.Потом сделала цитрусовый сок для очиски лимфы на 2.10.2010.
10.Кол-во выпитой жидкости-3 литра.
11.Приняла перед сном витамины и пошла спать в 24-00,это была пятница.