Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[M.P.]

После шашлыков, конечно, здорово... а шишки? Все время придется под ноги смотреть ))))

[Jseven]

Шишек бояться - в лес не ходить!

[M.P.]

Я, - после того, как связки порвала по очереди на обеих ногах с разницей в месяц, и в общей сложности три месяца прохромала, - теперь о шишках в первую очередь и думаю и боюсь их... И теперь предпочитаю ровные площадки ))))))) Иначе все время под ноги пялюсь, словно деньги ищу )))))))

[Jseven]

Прямо порвали?

[M.P.]

прямо надорвала (порвала, но не до конца, к счастью). Обе ноги по очереди в голеностопе были синие и опухшие. Одна до сих пор после нагрузки довольно сильно болит. А на правой в месте порыва, который за мою жизнь на одном месте дважды состоялся с разрывом в 20 лет, образовалась фиброзная ткань... неприятно...

[dina]

M.P.,
ой-ой, сочувствую. Сама травмировала ноги, но чтобы вот с месячным интервалом обе ноги, даже страшно представить.
Я как-то на акробатике надорвала связку - больше месяца просто хромала, полгода не могла долго сидеть согнув ногу в колене, и год, наверно, испытывала дискомфорт во время бега. И еще сколько-то лет неприятные ощущения при больших нагрузках и растяжке - неприятно, мягко говоря.
Кстати, обрати внимание на метафизическую сторону, у каждой травмы обязательно есть какая-то причина. Тем более у такой серьезной, да еще и два раза подряд. Это наверняка зачем то

[Jseven]

dina,
Ну ладно еще Луиза, на метафизику сваливает, то что объясняется и без нее, но вы ?
Совместите Теорию ошибок фрейда и потребность в наказании сформированную христианским обществом, и получите рациональное объяснение того что вы описали. Кстати подумал о том же, не в обиду хозяйке.

[Илья]

Не заю о метафизических причинах,есть море просто физических.
У меня болели ахиллесовы сухожилия долгие годы,ходить мог только с медикаментами...а началось типа травма на тренировке,первый раз 8 месяцев с трудом бегал,тренировал вторую ногу))))
Марина,ты знаешь мой маил если что))))

[M.P.]

dina, Jseven,
вы хотите сказать, что всеми травмами я сама себя подсознательно наказала?.... Оба раза это была случайность - не смотрела под ноги, не заметила неровность. Теперь смотрю усерднее. ))))

Но могу сказать, что эти травмы однозначно послужили тому, что на велосипед я до недавних пор боялась сесть, поэтому в этом году пока на нем не каталась ни разу.

Илья,
ты имеешь в виду, что можешь подсказать, что с этим делать, как разрабатывать?

[dina]

Сообщение от M.P.

вы хотите сказать, что всеми травмами я сама себя подсознательно наказала?

я не думаю, нет.
Есть какие-то объяснения травмам ног, не помню что точно, типа: боязнь двигаться вперед, идти дальше, боязнь пути.
Мне кажется, то что Илья рассказывает очень показательно.
Как раз про борьбу физическими методами, с метафизическими причинами. Можно это все успешно делать, и без осознания метафизических причин, а можно с осознанием их, благополучно ничего не делать.
Я их не вижу часто, но они есть. Это как суслик