|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-10-2010, 19:15 | #21 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520
Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 393 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!
Вы аккуратнее с такой поддержкой. Это больше на медвежью услугу похоже. Но увы, тут попадаются дамы, которые страдают вымышленным умом, а потом выкручиваются придиранием к словам, делая вид, что не понимают о том, что автор не хочет посмотреть на себя любимую на 10-м дне голода, а реально хочет сбросить вес который останется после голодания.
|
25-10-2010, 19:16 | #22 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!
Масик, если честно, то не за что, ибо рассчитывать на потерю 8-ми кг за 10 дней не стоит. Т.е. надеяться и верить - да! Но расстраиваться, если Вы потеряете не 8, а, скажем, 6 - совсем нет. Выходите нормально, правильно, следите за весом, а остатки, если таковые останутся, потом добьёте. Просто настройтесь на то, что работать придётся дольше. Если бы я поставила перед собой задачу похудеть на 8 кг, я бы голодала 8 дней (после лично у меня вес почти не уходит), потом выходила бы столько же, закрепляя вес, а потом снова бы стала голодать 8 дней (или меньше, до нужного веса). А вообще, для сброса веса лучше всего - здоровое питание, физические нагрузки и, если хочется побыстрее, сутки-двое голода в неделю. Просто если только начинаешь, велика вероятность срывов и обжорства после, что неизменно приводит лишь к увеличению массы тела. Я так потолстела с 54-х до 76-ти кг. Не хочется, чтобы кто-то ещё повторил такой мой печальный опыт. Но, возможно, у Вас больше силы воли и Вы со всем справитесь по своему плану.
|
25-10-2010, 19:18 | #23 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!
видимо были адекватные физнагрузки? При их наличии, я ж упоминал, люди и до 1 кг в сутки теряли. Лично у меня при 3 часовых прогулках в день сброс веса после ацидотического криза составляет тоже порядка 0.5 кг/сутки.
понятно. Разночтение. Под похудением обычно подразумевают именно уменьшение жировой прослойки, а не просто уменьшение веса, а я их хотел подчеркнуть, что столь выдающиеся результаты как правило не без изменения водного баланса, а не только жира происходят. И еще раз хочу акцентировать, что до первого ацидотического криза жир расходуется похоже гораздо интенсивнее, чем после него и поэтому для чисто похудательных целей эффективней каскады наподобие 12 + 7 + 12 или что-то типа того. Правда все это имхо ребячество, надо выстраивать отношения со жратвой, а голодание может лишь помочь в этом. Форсированные изменения веса думаю не на пользу здоровью.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
Berl123 (25-10-2010)
|
25-10-2010, 19:19 | #24 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520
Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 393 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!
Зачем оставлять на завтра то, что можно сделать сегодня. (с)
Цитата:
Кстати по графику можно легко увидеть выходные, отвес меньше |
|
Следущий пользователь сказал Berl123 спасибо за это полезное сообщение: |
_as_ (25-10-2010)
|
25-10-2010, 19:24 | #25 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!
_as_, я уточнила сию деталь лишь потому что голод выбирают, как правило, те, кому важнее числа на весах, а не конституция. В конце концов, те, кто хотят иметь хорошую фигуру, выбирают здоровое питание и спорт, потому что известная штука, что во время стремительной потери массы тела из-за ограничения питания уходит не только жир, но и мышцы (даже при физических нагрузках - не хватает строительного материала для наращивания мышц), кроме того, обвисает грудь и появляется целлюлит и растяжки. Это общеизвестная информация, так что я более чем уверена, что всё, что нужно автору темы (по крайней мере, на данном этапе) - просто убрать эти лишние 8 кг на весах, вернувшись к привычным показателям.
|
25-10-2010, 19:25 | #26 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
знаете, это уже на паранойю похоже. Пишите в таком тоне скажем мне, а не даме. Заранее благодарен.
лично наблюдал противоположное... знаете, да я того же мнения придерживаюсь и ничего плохого в этом не вижу. Если получится - это положительный эмоциональный заряд. Кроме того, если не делать глупостей, голодание полезно для здоровья само по себе (если конечно не отрываться потом на полную катушку, как это к сожалению часто происходит). Просто с другой стороны я солидарен с Berl123, что имеет смысл более-менее реалистично смотреть на вещи, чтобы настраиваться на какую-то реальную созидательную работу, а не зажмурив глаза разок "нырнул" и вынырнул в краю сбывшихся надежд... Хотя... кто вас женщин поймет, как оно вам лучше да еще с учетом индивидуальных конституций каждой?...
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар Последний раз редактировалось alagor; 27-10-2010 в 06:51.. Причина: объединение |
25-10-2010, 19:42 | #27 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!
_as_, я считаю, что верить и надеяться на лучшее всегда стоит и не нужно настраивать человека на то, что ничего заведомо не выйдет. Надо его настроить так, что, какой бы результат ни был достигнут, это будет результат! Который должен стать почвой для нового результата, а не разочарованием из-за того, что вместо золота на него с небес посыпется серебро. Ну и снабдить человека информацией, чтобы, пока не поздно, он ещё раз всё взвесил и сделал свой выбор.
|
25-10-2010, 21:11 | #28 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!
нууу... мне не показалось, что в таком пессимистичном аспекте кто-нибудь высказывался... Ну и мне кажется сквозь ваше высказывание сквозит ваша потребность в вере и надежде всегда на "лучшее", а есть и другие, не нуждающиеся в подобной психологической (само)установке и с любопытством взирающие, как с неба сыпятся скорпионы... Вы не находите, что что есть хорошо и что есть плохо часто является лишь нашим отношением к происходящему и ничего более?
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
26-10-2010, 06:42 | #29 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520
Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 393 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!
Очень стараюсь, но увы при голоде у меня особая резкость в выражениях появляется
|
26-10-2010, 07:59 | #30 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: тольятти
Сообщений: 13
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 11 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!
Всем привет!
1 ДЕНЬ!!! Прошел замечательно, 4 часа провела на улице, правда к вечеру заболела голова, чувство голода сеня ни разу не посетило. Воды пью мало около 3 стаканов, больше не могу. Вес 55,7кг. Вчера утром взвешивалась была 56,8 кг. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
"Здоровья для"и похудения!Цель -минус 10кг!!! (5 дней) | МарияЯ | Примеры успешно проведенных голоданий | 123 | 07-04-2016 15:59 |
14-дневное голодание к новому году. цель - минус 12 кг | Lenachka | Архив | 8 | 10-12-2012 21:22 |
Начинаю 10-ти дневное голодание с завтрашнего дня....цель минус 7 кг.... | AlenaA | Архив | 0 | 27-05-2011 00:49 |
цель: минус десять кг | Sensuht | Архив | 15 | 29-10-2010 14:52 |
Цель - минус 10 кг | Alina zh | Архив | 0 | 20-09-2010 06:25 |
Спонсорские ссылки: | |
|