|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#21 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Россия
Сообщений: 19
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 10 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Низкий вес и тошнота на голоде
Привет всем.
![]() ![]() немного предистории:начала первую голодовку не правельно войдя в голод и продержалась всего 3 дня,затем 2 недели отдыха, первые 4 дня на идиальном востановительном питании, затем сорвалась-приехали гости,дни рождения и т.д ![]() ![]() Вопрос такой: на 3,4,5 дни постоянные рвотные позывы-мутит в желудке-избавлялась-2 пальца в рот,выходила кислая желто-зеленая желчь с темными вкраплениями и еще делаю каждый день клизмы(тяжесть в кишечнике,газы)- т.к эти две очистительные процедуры дают мне "выжить" и продолжать голод. Вопрос: можно ли такие процедуры проводить так часто, когда очень хреново (я не имею ввиду слабость и головокружение-выношу нормально)? И еще вопрос: можно ли мне идти на 10 дней, при весе 40,8 (на данный момент-пошли 5-е сутки), если самочувствие будет такое-же сносное,поддерживать которое мне удается проделывая выше описанные процедуры? |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали тусик спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#22 |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: israel
Сообщений: 92
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 35 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Низкий вес и тошнота на голоде
на мой взгляд эти процедуры обязательны, аесли это первая более менее длинная голодовка то лучше бы каждый день. в противном случае самоотравление и от голода толку меньше когда, извиняюсь, внутри помойка.
а почему бы не идти при весе 40.8 на 10 дней? я с таким весом 3 недели не ела и сейчас он набирается правда крайне медленно |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали mink спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#23 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Россия
Сообщений: 19
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 10 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Низкий вес и тошнота на голоде
mink,
А как ты сейчас питаешься? Опиши пожалуйста свой рацион, если не трудно. и по сколько грамм в день, примерно, прибавляется, так на вскидку. Опиши пожалуйста все ньюансы,что подмечала,для меня это очень-очень важно.(на какой недели после голода вес стал сильнее подниматься, после какой еды,занималась ли физ-рой и т.д и т.п) Огромное спасибо тебе за ответы,я в них очень нуждаюсь Кстати,только вчера задавала вопрос об очищении желудка, а сегодня он стал для меня не актуален,больше не тошнит (посмотрим что дальше будет),наверно это был криз,т.к на след.день мне стало намного-намного легче,но клизмы делаю и постоянно поражаюсь что из меня выходит ! |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал тусик спасибо за это полезное сообщение: |
госпожа беладонна (24-10-2015)
|
![]() |
#24 |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: israel
Сообщений: 92
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 35 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Низкий вес и тошнота на голоде
тусик,
выходила на супе - проста вареные в воде свекла, капуста, морковка и т.п. еще соки, так пару дней, потом всякие кампоты , салатики, персики там, сливы, с 4 дня тварог, рыбы вареной чуть , авокадо,кароче все нормально более менее пока переедать не стала а особено когда дорвалась через неделю до орехов и мучного, хоть и в малом кол-ве но этого хватило, счас опять сижу восновном на овощах и кисломолочных продуктах ну и белка там немнога. за гдето 12 дней выхода чертов вес вырос всего на 1.5- 2кг. а вобще по идее он на выходе и не должен то особо подыматься. просто пока не думай о нем, хотя согласна, вес просто позорный ![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали mink спасибо за это полезное сообщение: |
nata nata (05-03-2017),
госпожа беладонна (24-10-2015)
|
![]() |
#25 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Россия
Сообщений: 19
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 10 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Низкий вес и тошнота на голоде
mink,
я тебя очень понимаю ,ты главное не волнуся, постарайся не зацикливаться на весе,ешь когда захочеться и хорошо пережовывай пищу в приподнятом настроении и еще Шелтон советовал людям,которые голодали с целью поправиться ,после голода сильно не напрягаться,т.е двигательная активность должна быть умерянная или даже сведена к минимуму (она препятствует набору веса на выходе). Короче вот цитата из его книги:Активность должна нарастать постепенно. Обычно голо*дающий хочет вести активный образ жизни, как только возоб*новится питание. Это неумно! Ему лишь кажется, что у него есть сила и выносливость. Активность затормозит прибавку в весе, если он голодал для того, чтобы увеличить вес. Некоторые голодающие хотят делать длинные прогулки сразу же, как только возобновилось питание. Часто прогулками увлекаются в такой степени, что при этом тормозится восста*новление сил, и это служит причиной остановки в прибавке ве*са. Прогулки должны быть легкими в течение нескольких дней, прежде чем вернется нормальная активность. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали тусик спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#26 |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: israel
Сообщений: 92
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 35 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Низкий вес и тошнота на голоде
тусик,
у меня скорее наоборот - физ. активность ниже плинтуса ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал mink спасибо за это полезное сообщение: |
госпожа беладонна (24-10-2015)
|
![]() |
#27 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 32
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 16 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Приветствую!Помогите,пожалуйста!Только 2 день на голоде и оба дня меня тошнит!На первый день вырвало пеной(я так поняла это была слюна).С чем связана жуткая тошнота?Было ли такое у кого-нибудь?
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Люта спасибо за это полезное сообщение: |
Вишенка (20-06-2011),
госпожа беладонна (24-10-2015)
|
![]() |
#28 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Тошнота при голодании
Люта,
пейте в начале меньше воды. Пить "от вольного" желательно после первого криза.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 32
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 16 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Тошнота при голодании
я и так пью немного,а тошнит просто ужасно....нечем,а все равно рвет....пыталась немного почистить желудок водой,стало полегче,а с утра опять невыносимая тошнота..
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Люта спасибо за это полезное сообщение: |
госпожа беладонна (24-10-2015)
|
![]() |
#30 | |
Заблокирован
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882
Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,085 раз(а) в 1,875 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Тошнота при голодании
Цитата:
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Elios спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (30-09-2008),
амос (30-10-2016),
госпожа беладонна (24-10-2015),
полуничка (13-03-2011),
скромная (20-05-2009)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Икота во время голодания. Что делать? | jabberwock | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 21 | 25-04-2022 22:12 |
Слабость во время голодания. Что делать? | Viktoriya | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 146 | 12-01-2020 18:00 |
Боли в желудке, изжога во время голодания | pva | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 81 | 26-10-2016 08:23 |
Не могу пить воду - ИКОТА,ИЗЖОГА, рвота, жжение на 7-й день голодания на воде | Heckfy | Обсуждение дневников голодания | 6 | 12-04-2016 01:58 |
Нервные срывы во время голодания. Что делать? | Ottersha | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 03-04-2010 16:52 |
Спонсорские ссылки: | |
|