|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#21 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Мое начало. Jelly bear
я об этом и говорю)
мне бы легче было с одного захода 2 недели. да и зачем процессы, которые происходят в организме, тормозить? ![]() ![]()
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! ![]() ![]() сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#22 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мое начало. Jelly bear
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Jelly bear спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (20-04-2012),
Nika-STR (15-04-2012),
prosto Natali (04-12-2014),
амос (03-01-2019),
Водичка) (02-02-2014),
Дикая Пташка (09-06-2020),
Улитка (24-11-2011)
|
![]() |
#23 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Мое начало. Jelly bear
Цитата:
да как сказать.. 100-300 гр. в день. это хорошо?
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! ![]() ![]() сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
chtch (02-04-2013),
Gold-orhi (20-04-2012),
Белка (Cashew) (13-03-2013),
Дикая Пташка (09-06-2020),
Улитка (24-11-2011)
|
![]() |
#24 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мое начало. Jelly bear
Ну если жира - то да, даже очень)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Мое начало. Jelly bear
Jelly bear, а сколько хочешь сбросить?
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! ![]() ![]() сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (20-04-2012)
|
![]() |
#26 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мое начало. Jelly bear
Horoshaya, ну вообще строго говоря, лишних у меня 10 кг. Наверное, 53 кг в моем возрасте будет нормально (мне 33). А там будем посмотреть
А вообще я поняла, почему я решила такой срок голодать и именно так - под впечатлением прочтения многих дневников здесь, на форуме. Часто видела, что с первого раза иногда легче, чем потом - бывает вторично некоторые даже три дня не могли выдержать почему-то. Может, слишком быстро шли снова на голодание? А почему именно каскад, потому что мне показалось, что так лучше должен вес уходить - встречаются то тут, то там заявления, что голод - это не совсем инструмент для похудения, диета лучше, вот и получится в промежутках как бы соковая диета, но без голодных дней мне ее не выдержать. |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Jelly bear спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-02-2011),
Gold-orhi (20-04-2012),
maroshka1975 (07-09-2012),
Nika-STR (15-04-2012),
амос (03-01-2019),
Водичка) (02-02-2014),
Улитка (24-11-2011)
|
![]() |
#27 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Мое начало. Jelly bear
Цитата:
я не настаиваю. просто порекомендую 3 на 3 или 4 на 4. это легче! и эффективно. покажи, где ты видела, чтоб на форуме 10 кг таким серьезным каскадом убирали. может я чего то не понимаю... а спорт присутствует?
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! ![]() ![]() сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#28 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мое начало. Jelly bear
Horoshaya, Недельное - голодание.
Цитата:
У меня немного свои соображения на этот счет. Если бы я весила 90-100 кг, я бы ни за что не стала голодать, я бы сидела на низкокалорийной диете и сбрасывала бы, с большим весом это очень хорошо идет. После 2-х родов я была 76 кг и вес потихоньку нарастал, так я решила худеть - начала с разгрузочных дней, но никогда - на голодных, Сначала - на молоке, потом на фруктах, на капусте и т.д. У меня была книжка, и я по ней худела, какая-то простая книжка неизвестных авторов. За месяц у меня ушло 10 кг, потом, в следующем месяце еще 5 кг, и все, я остановилась сознательно, мне этого хватило, я была на седьмом небе от счастья)) Только спустя пару лет (вес я держала), один парень взялся работать со мной, чтобы дальше похудеть, вот тут все и застряло. Я еще скинула 5 кг и все. Потом опять беременность и роды - и вот у меня 63 кг. Как результат - на диетах сидеть не могу, срываюсь в первый день. Я считаю голод крайней мерой, когда уже все перепробовано. Тренируюсь постоянно, это уже обязательно и в удовольствие, сейчас - это тренажерка три раза в неделю. На форуме я не видела, чтобы 10 кг убирали таким способом, если и нет, то я буду первая)) Надеюсь, здоровью это не повредит. Просто у меня уже нет других вариантов. А 7+7 - это мне как будто сам организм подсказал, за две недели я вела внутренний диалог сама с собой - думала, что не смогу, но как будто голос извне говорил, что смогу, люди же могут, почему я не смогу? И сейчас я уверена, что все получится. Не знаю, откуда у меня такая уверенность, ее раньше даже во время диет не было. Хочется еще и еще))))) ![]() Все-таки убеждаюсь, что голод это даже близко не лежало к диетам, тут еще психологический фактор есть, очень какой-то мощный, Что-то вроде потребности организма, что ли.. Потому все сейчас так. Пятый день, состояние отличное. Немного крови в выделениях из гайморовых пазух, темнеет в глазах от резкого подъема, но быстро проходит, во рту все так же. Есть не хочется. Слюноотделение уменьшилось. Вес - 60,6 кг, со вчерашнего дня - 300 г. Надеюсь, вес в 60 кг уже закрепился?)) |
|
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали Jelly bear спасибо за это полезное сообщение: |
Bana (30-06-2010),
BusinessLady (11-02-2011),
chtch (02-04-2013),
Gold-orhi (20-04-2012),
maroshka1975 (07-09-2012),
prosto Natali (04-12-2014),
Reasonable (25-05-2010),
Vikus (12-09-2013),
Викуська (20-05-2011),
НикаВ (01-06-2013),
Саламандра (14-06-2010),
Татьяна_ (10-09-2010),
Улитка (24-11-2011)
|
![]() |
#29 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Мое начало. Jelly bear
тогда вопрос снимаю
![]() ![]() понимаю. я часто его слушаю ![]() Цитата:
![]() да, это не приятно. у меня сегодня тоже пятый день и, что удивительно, этот самый ортостатический коллапс был 1 раз всего, и то незначительно. а на прошлом недельном - ужасно мучалась из-за постоянных потемнений в глазах и полуобмороков...
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! ![]() ![]() сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (20-04-2012),
Inesa-7 (16-05-2010),
Jelly bear (16-05-2010),
prosto Natali (04-12-2014),
Белка (Cashew) (13-03-2013),
Улитка (24-11-2011)
|
![]() |
#30 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мое начало. Jelly bear
Horoshaya, не зря говорят, что каждое голодание проходит по-разному даже у одного человека. Потом, возможно и одна неделя мне плохо пойдет...А пока все более-менее хорошо.
Сегодня шестой день. В общем, все как обычно, не считая некоторых мелочей. Вес - 59,0 кг, что, немного странно - вес совсем неравномерно падает, со вчерашнего дня отвес - 1.6 кг. Пью, как всегда, много, не меряю, но думаю, не меньше 3 л, а то и больше - без воды как-то не комфортно. В туалет гоняет тоже очень часто, не потею даже на беговой дорожке. Вчера-позавчера заметила у себя выделения без цвета и запаха (немного неловко об этом писать))) Примерно такие были у меня после криодеструкции шейки матки. Тогда эрозия не прошла, так и осталась. Выделений тогда много таких было, меня о них предупредили. Вот и сейчас такие. Я тут наивно начала надеяться, может у меня эрозия пройдет на голоде? Хотя бы немного подзатянулась. Возможно ли это на каскаде? После всех выходов пойду к гинекологу. Еще с утра болел низ живота. Не то, чтобы сильно, но было. После подъема прошло. Слабости нет, но с утра были заложены уши, приходилось всех по два-три раза переспрашивать))) Сейчас вроде прошло. Энергии много, все делаю, бегала по магазинам. Тут мне пришли забавные мысли, что голод - лекарство от лени. Я когда питаюсь как обычно, столько всего не делаю, состояние у меня какое-то расслабленное, с ленцой и все приходится делать через "не хочу". А сейчас ношусь, как угорелая, готовлю много (благо есть кому все это съедать), вчера в огороде копала и сажала, родителям помогаю. Никто не догадывается, что я на голоде. Это все наводит меня на мысли, что это далеко не последнее голодание. |
![]() |
![]() |
32 пользователей сказали Jelly bear спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (16-05-2010),
Astrid (11-09-2010),
Bana (30-06-2010),
Beginner (15-02-2011),
BusinessLady (11-02-2011),
chtch (02-04-2013),
chtch (02-04-2013),
eremita56 (16-08-2010),
Gold-orhi (20-04-2012),
LeCosmopolite (13-08-2011),
maroshka1975 (07-09-2012),
Nika-STR (15-04-2012),
Nocka (20-11-2018),
Osipka (16-05-2010),
Reasonable (25-05-2010),
Starry05 (18-05-2010),
Белка (Cashew) (13-03-2013),
Валерия57 (28-12-2012),
Виктория-Viktoriya (02-08-2010),
Викуська (20-05-2011),
Водичка) (02-02-2014),
Крупинка (15-06-2012),
Ладина Катя (06-02-2014),
Наталья (01-06-2010),
НикаВ (01-06-2013),
ПЕЛЕНА (16-02-2011),
Саламандра (14-06-2010),
Тонечка (05-12-2013),
Улитка (24-11-2011),
Ханька (05-02-2017),
Элла (05-09-2012),
ЮНОНА (24-05-2010)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскадное голодание (10+10 трижды) | Lena3030 | Архив | 25 | 13-03-2013 18:35 |
Каскад, с 84 кг до 55 кг | nasima | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 27 | 28-01-2013 13:54 |
Каскад | Любиста | Примеры успешно проведенных голоданий | 18 | 24-12-2012 14:00 |
Каскад | Елизавета111 | Архив | 5 | 01-10-2012 17:07 |
Новый опыт, каскадное голодание трижды 7+? | Ди Давос | Архив | 0 | 01-08-2011 18:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|